寶寶多大才可以喝果汁呢？過早喝果汁也有危害！

大部分的孩子不喜歡喝白開水，因此家長會通過自制果汁的方式來代替，認為如果是自制果汁的話，不僅好喝而且里面的營養也很豐富。其實不然，不能過早的給孩子喝果汁，否則也會影響到孩子的發育。

孩子多大才可以喝果汁？

孩子需要一歲之后才能夠喝果汁，因為在果汁里面會含有大量的糖分以及添加劑，不小心可能會攝入太多的卡路里，容易引起身體的肥胖或者營養不良，甚至會增加患上齲齒的風險。另外1~3歲的孩子也不能喝果汁超過120CC，4~6歲的孩子不能超過170cc。其實新鮮水果里面含有的營養價值遠遠超過了果汁，盡量給孩子喂天然的水果或者果泥，這樣不僅能夠鍛煉孩子咀嚼能力，同時也可以吸收其營養價值。家長可以使用勺子挖出果肉，然后碾成泥，慢慢的給孩子喂養。

孩子過早喝果汁會有哪些影響？

1、會缺乏水果里面的膳食纖維

果汁里面會讓水果中膳食纖維流失，如果過量攝取的話，不僅會引起身體的肥胖，同時也會減少奶量的攝入，最終導致營養不良。如果想要給6個月以上，但是沒有滿一歲的孩子喝果汁的話，可以把果汁稀釋一倍，從一小勺慢慢的開始增加，千萬不能一次性喝太多，也不能把果汁直接放在奶瓶里面，不然會導致過度喂食，從而引起小兒肥胖，導致攝入礦物質、維生素、蛋白質以及脂肪不足，造成營養不良。

2、會引起孩子的偏食

果汁給帶來的營養價值遠遠不如母乳以及配方奶粉，甚至會影響到對其他食物的攝取。一般果汁偏甜，如果過早給孩子吃偏甜口感的話，會增加孩子挑食和偏食的壞習慣。另外新鮮炸制的果汁在殺菌消毒方面也會存在著安全隱患。

溫馨提示

一歲以下的孩子盡量不要喝果汁，如果必須要喝的話不能把果汁直接放在吸管杯里或者瓶子里，不然會讓孩子的牙齒和糖類過度接觸，從而增加患上齲齒的風險。家長可以把果汁直接放在碗里或者杯子里面，用小勺喂養，喝完之后要及時喂孩子喝白開水，這樣能夠清潔口腔，預防蛀牙。要讓孩子全面的攝入營養，千萬不能讓其養成挑食以及偏食的壞習慣。