孩子缺鋅的6大表現 冢長千萬不要忽視！

鋅元素參與了多種酶的活動，當孩子身體缺鋅時，勢必會降低身體的抵抗力和免疫力，并讓發育變得緩慢，也會影響到其智力發育。那么，家長該如何判斷加重孩子是否缺鋅呢？其實孩子缺鋅時會有明顯的癥狀，家長多留心觀察就可發現。

孩子缺鋅會有哪些癥狀？

1、發育會變得緩慢

缺鋅的孩子身體發育比同齡人明顯的低，當發現孩子的身高比同齡人矮3厘米左右，體重輕4斤的話就要引起警惕了，應該帶著孩子去做微量元素的檢查。

2、免疫力低下

以前孩子身體很棒，但是最近總是受到感染，容易患上疾病，比如總是反復的發高燒感冒，出現扁桃體炎、肺炎以及支氣管炎等，同時會伴有盜汗及虛汗，提示著缺鋅了，應該給孩子補充鋅元素。

3、注意力變得不集中

當孩子缺鋅時會變得多動，而且注意力不集中，看電視或者玩玩具時不能堅持5分鐘，一刻也停不下來，反應變得遲鈍。另外當缺鋅時視力也會下降，比如遠視、散光以及近視等。

4、口腔潰瘍

孩子反反復復出現口腔潰瘍，那有可能是身體缺鋅所導致的，作為家長應該及時給予補充含鋅比較豐富的食物，也可以在醫生的指導下，補充鋅劑。另外孩子的皮膚也會出現異常，比如頑固性的濕疹或者皮炎等，需要很長時間才能夠痊愈，若是發現孩子的皮膚出現磕傷或者刮倒，傷口一直得不到愈合，也要警惕是否缺鋅了。

5、食癖傾向

以前孩子吃飯都非常正常，但是最近發現孩子喜歡吃異類的食物，比如咬手指，衣服，吃玩具或者吃紙屑等，就應該引起警惕了，應該是身體缺鋅。如果病情非常嚴重的話，應該及時去醫院治療，千萬不能拖延。

6、指甲會出現白斑

當缺鋅時身體也會有明顯的癥狀，作為家長應該多觀察其身體上的細節，發現孩子手指甲出現白斑，并且手指有倒刺時而且地圖舌，可能是鋅元素攝入不足。地圖舌一般發生在青少年和兒童身上，尤其是在舌頭中央、舌尖和舌頭邊緣，孩子的舌頭上會出現圓形或者橢圓形的紅斑，隨著病情的發展會慢慢的擴大或者融合。

溫馨提示

當發現孩子有缺鋅的癥狀，要去醫院做微量元素的檢查，要及時補充。讓孩子全面的攝入營養，避免挑食和偏食。讓孩子多吃一些綠葉蔬菜以及應季的水果。