保證孩子維生素D的攝入 讓孩子遠離佝僂病！

小兒佝僂病，屬于常見的兒童疾病，這是一種是由于患兒體內缺乏維生素D所引起的疾病，多發作于2歲及2歲以下的嬰幼兒，這種疾病會影響孩子骨骼的正常發育，患有小兒佝僂病的孩子不僅頭部比較大，而且胸部會像雞胸一樣突出，非常影響美觀。患兒很容易因為自己長得跟別人“不一樣”，遭到別的小朋友的嘲笑，長此以往孩子會覺得在小伙伴面前抬不起頭，有自卑心理。而且這個疾病通常伴有并發癥，比如O型腿，X型腿，對孩子的生長發育及生活極為不利。

孩子患佝僂病的常見原因

為了孩子的身體和心理的健康，家長應提防這個疾病，為孩子保駕護航。那么，都有哪些原因會導致孩子缺少維生素D？以下是經整理后得出的幾個導致孩子缺乏維生素D的原因，以便家長可從源頭上杜絕佝僂病的發生。

（1）太少曬太陽。不少父母擔心自己的孩子被陽光曬黑或曬傷，所以孩子在家時更多都是讓孩子待在室內。然而，人體內90%的維生素D是由太陽與人體作用得來的，所以，建議父母經常帶孩子進行適度的室外活動，保證孩子體內維生素D的含量。

（2）日常飲食中缺乏維生素D的攝入。天然食物中所含的維生素D含量較少，所以對維生素D的攝取更多是來自藥物或保健品。平時父母可購買一些含有維生素D的鈣片給孩子食用，保證孩子對維生素D的攝入量。

（3）孩子的生長速度過快。有些孩子如雨后春筍般，少年時期就開始噌噌噌地長起來了，顯著地比同齡人高出一截，有這種孩子的家長可要注意了，你家孩子對維生素D的需求可是比較大的，因為維生素D有助于人體對鈣的吸收，而鈣是構成骨骼的主要成分，有利于孩子長高。此時如果孩子體內的維生素D含量不足，極有可能患上佝僂病。

（4）疾病及藥物因素。肝膽、胃腸道方面的慢性疾病，會影響人體對維生素D的吸收，孩子如果患有這些疾病，比正常的孩子更容易患上佝僂病。

總之，家長在平日里需保證孩子對維生素D的攝入量，使小兒佝僂病遠離孩子。此外，還要密切關注孩子的健康情況，讓孩子健康地成長。