家長要注意 孩子出現這5種情況是生病的征兆！

孩子的免疫系統還沒有完全建立起來，不能更好的抵抗外界的細菌和病毒，難免會出現小病小痛。但由于很多孩子的年齡比較小，身體不適時時常不知道該如何表達。此時家長應該要多加細心觀察才行，必須要警惕孩子生病時所發射出來的信號。

兒童身體生病時會有哪些信號？

1、手心干熱

兒童手心干熱而且盜汗提示著虛火，孩子身體虛弱。家長可以對孩子的腳心以及脊背進行按摩，孩子的腳掌上有兩塊肉，中間一個坑，此部位是涌泉穴，是腎臟的反射區，對此穴位進行按摩能排出體內的毒氣和火氣。另外家長也可以把手放在孩子的脊柱上面，從下往上不停的搓，每天至少要捏2次，能增強孩子的抵抗力和免疫力。

2、大便干結

家長要經常觀察孩子拉大便的情況，看看大便是否干結、拉大便時是否輕松順利。若是拉大便時孩子很痛苦，需要很大力氣才能解出來，同時伴隨著口臭，需要警惕胃火。應該給孩子調整好飲食，每頓飯只吃八分飽即可，可多喝百合粥或者小米粥，能去除胃火。

3、手上長滿倒刺

身體缺乏維生素c維生素b6、營養不均衡、總是咬手指或者受到了粗糙物體所帶的摩擦，會讓兒童手上長滿倒刺。不能用手直接拉扯掉，應使用剪指甲刀小心的剪掉，并且涂抹上溫和無刺激性的護膚霜。多吃富含維生素c的芹菜、苦瓜、毛豆、馬齒莧和小白菜、油菜等。另外也應該多吃富含維生素b6的瘦肉、糙米、綠葉蔬菜、動物肝臟、豆類以及蛋黃等。

4、肛門深紅

在正常情況下肛門是粉紅色的，當腸內有熱時肛門深紅，肛門顏色越深，說明體內的火氣越大。應該讓孩子多吃一些具有去火功效的蔬菜或者水果，比如西紅柿、白菜心或者淡竹葉茶等。不能讓孩子吃高熱量的食物以及快餐。

5、大便溏軟

若兒童的大便顏色發青而且溏軟不成形，總是粘在馬桶上，不容易被沖掉，說明身體里面有濕熱。盡量少讓孩子吃甜食冷食以及油膩的食物，平時做菜時可以適當的放入幾片生姜，能達到祛寒化痰的功效。也可以讓孩子多吃紅小豆、薏仁、冬瓜或者佛手瓜等來去濕。

溫馨提示

家長應該多觀察孩子身體發射出來的信號，當出現不適時要引起警惕，讓孩子多喝水，根據天氣變化增減衣服，防止感冒和上呼吸道感染。