兒童厭食癥？大多與這4個原因有關 家長要學會這3招來改善！

現在人們的生活水平提高，孩子又是家中的掌心寶，很多家長因過度溺愛孩子，而讓他們養成挑食和偏食的壞習慣。長時間下去，可能會讓孩子出現厭食癥，繼而影響到生長發育，因此必須及時糾正孩子挑食、偏食的行為。

兒童出現厭食癥的原因有哪些？

1、患有胃腸道疾病

當孩子患有胃腸道疾病，如胃腸炎、腸梗阻或腸套疊等，因為長期營養不良攝入的食物不足，而會讓胃腸道功能，降低消化和吸收能力，嚴重影響身體健康。此外，孩子患有慢性感染或急性感染疾病時，也會引起小兒食欲不振和厭食。

2、對某些食物過敏

有部分孩子對一些食物過敏而挑食，某些食物進入孩子腸胃中時，會讓身體出現不適感。此外孩子不喜歡食物的顏色、氣味及性狀，也會對此食物產生過敏或抗拒。

3、睡眠不足

孩子睡眠不足時，身體營養和體力跟不上，可影響身體的消化系統功能以及食欲，從而導致厭食癥。

4、不正確的喂養方式

孩子在嘈雜的環境中進餐，會影響到他們注意力，導致吃飯時注意力不集中，從而降低食欲，久而久之可能引起厭食癥。

怎么改善小兒厭食癥？

1、按照醫生囑咐用藥

中醫認為厭食是因為脾胃虛弱所引起的食物積滯，可以在專業中醫指導下調理。可通過按摩或針灸方式來促進局部血液循環，幫助食物消化和吸收，刺激孩子食欲，減少厭食癥狀。

2、選擇能促消化的藥物

大部分孩子厭食癥和胃部疾病有關，當患有胃部疾病時會引起消化功能減退，吃飯時出現惡心、嘔吐、腹痛、腹脹等情況。不妨選擇能健胃消食功效的藥物，來促進食物消化。

3、合理補充鋅元素

當孩子體內嚴重缺鋅時會引起厭食癥。因為鋅元素是味覺素成分，可影響味覺，降低食欲。平時可以多吃含鋅食物，如牡蠣、紫菜、動物肝臟以及蛋黃等來刺激食欲，而且對身體沒有毒副作用。此外要保持科學規律的飲食結構，一日三餐定時定量，讓孩子多吃西紅柿或柑橘類水果來促進食物消化，盡量不要吃油膩和辛辣食物。

溫馨提示

給孩子營造安靜且愉悅的進餐環境，孩子不喜歡吃飯時不要過于強迫。另外，吃飯時必須關掉手機和電視，以免影響孩子注意力而降低食欲。期間給孩子選擇清淡且易吸收的食物，注意食物色香味俱全來刺激食欲。