兒童過敏性咳嗽要注意什么？4大保健措施要做好！

春天天氣變化多端，空氣中懸浮大量顆粒物質、花粉和塵螨等。兒童抵抗力弱，易出現(xiàn)過敏性咳嗽，且咳嗽反復發(fā)作且持續(xù)時間長。那么，家長該如何去區(qū)分兒童普通咳嗽與過敏性咳嗽呢？

兒童過敏性咳嗽的特征是什么？

兒童過敏性咳嗽分為晚上睡覺前、半夜醒來后和早晨醒來，連續(xù)咳嗽三個月。因為咳嗽發(fā)生在清晨和傍晚，家長認為是感冒引起的，所以不太關心。用普通止咳藥物和抗生素沒有任何效果，咳嗽可跟隨所處的環(huán)境而發(fā)生變化，特別是鋪地毯或布藝擺設的環(huán)境中易咳嗽。此外，患兒也常常伴有鼻子、眼睛瘙癢和皮膚過敏癥狀。

兒童過敏性咳嗽需注意什么？

1、多參加體育鍛煉

春天不冷不熱的天氣，應該多帶孩子戶外活動，每天戶外活動不能少于兩小時，能增強抵抗力和免疫力，提高心肺功能，增強肺部功能，預防病原體入侵。但鍛煉前后需注意增添衣服，防止受寒感冒。

2、控制飲食

兒童咳嗽期間不能吃辛辣刺激性和腥發(fā)食物，控制甜食攝入，合理補充水分，能沖刷呼吸道病毒。多吃綠葉蔬菜和水果能補充維生素幫助止咳，但睡覺前三個小時不能吃任何食物，以免引起食積性咳嗽。

3、調節(jié)好室內空氣

很多兒童睡覺時會有張嘴呼吸或打呼嚕的情況，所以要注意室內空氣清新。每天開窗通風兩次，每次不能少于30分鐘，能降低空氣中的微生物濃度，避免對肺部帶來刺激。室內溫度不能過高，在23~25℃即可。若室內空氣干燥且濕度低，會引起空氣濕冷，導致肺部和氣道有明顯的不適感，從而加重咳嗽。

4、改變不良睡姿

不良睡姿會對肺部帶來刺激而誘發(fā)咳嗽。有咳嗽病癥或其他疾病時，可以把枕頭墊高來減輕肺部和支氣管不適。

溫馨提示

兒童咳嗽期間不能吃花生、巧克力和瓜子，以上食物中含有油脂，會刺激痰液滋生而加重咳嗽。不能吃過冷過酸過辣食物，以免對咽喉帶來刺激，影響痰液咳出。在房間內放置加濕器或一盆清水，能減輕黏膜炎癥，幫助稀釋分泌物。采取患者喜歡的舒適姿勢，保持空氣清新和適當?shù)臏囟群蜐穸龋m當?shù)暮葴亻_水能濕潤呼吸道，減少刺激。劇烈的刺激性干咳，可以按照醫(yī)生囑咐使用鎮(zhèn)咳藥物，防止出現(xiàn)暈厥或氣胸。