疫情期間，孩子總是離不開手機？長期玩手機的5大危害！

受到新型冠狀病毒影響，很多孩子在家已經(jīng)呆了兩個月時間。很多家長紛紛反映孩子在家總愛玩手機，說也說不聽，也因此隔三差五一次爆發(fā)，影響親子關(guān)系。此外，孩子長時間玩手機，還可影響視力甚至智力發(fā)育，讓很多家長憂心不已。

孩子長時間玩手機的危害

1、影響視力

孩子玩手機時眼睛距離屏幕近，會讓眼睛肌肉一直處于緊張狀態(tài)，增加患上假性近視風(fēng)險，也有可能導(dǎo)致斜視。

2、損傷大腦神經(jīng)

孩子的生理結(jié)構(gòu)以及心態(tài)和大人不一樣，手機無線電設(shè)備產(chǎn)生的電磁波輻射，可對孩子神經(jīng)系統(tǒng)帶來不同程度損傷。孩子玩手機時大腦吸收的輻射，要比成年人需高出一半以上。兒童使用手機通話幾分鐘后，大腦活動就會快速減弱。若過度接觸電磁波輻射，勢必會影響孩子的健康情況及認(rèn)知能力。

3、表達(dá)能力下降

隨著電子產(chǎn)品興起，很多孩子喜歡窩在家里用手機或平板電腦看動畫片或玩游戲，使得孩子不喜歡和他人交往、玩?；蚪涣?，長時間下去會減弱孩子表達(dá)能力和語言組織能力，會讓他們性格變得更加內(nèi)向，且缺乏自信心。

4、影響生長發(fā)育

孩子長時間低頭玩手機，還容易會導(dǎo)致脊椎變形或脊椎反弓，也有可能出現(xiàn)大拇指酸痛腫脹以及麻木的情況，影響其生長發(fā)育。另外，沉迷于玩手機的孩子，往往對運動鍛煉保持消極態(tài)度，長時間下去可降低運動能力，影響生長發(fā)育。

5、注意力不集中

手機中的某個音效或畫面在孩子面前一閃而過，可分散其注意力。若孩子長時間玩手機的話會破壞專注力，導(dǎo)致注意力不集中，做事情時沒耐心。

溫馨提示

孩子喜歡玩手機，家長應(yīng)該要做好榜樣，限制孩子玩手機的時間，規(guī)定每天只能玩30分鐘或只允許周末玩，這樣能降低孩子沉迷手機的幾率。另外，家長要學(xué)會讓孩子的生活充實起來，讓他們在生活中找到樂趣，讓孩子找出自己的愛好和喜歡的書籍，因為有趣的現(xiàn)實生活比手機更吸引人。待疫情過去后，家長多帶孩子參加戶外活動和親子活動，能讓孩子變得更加開朗和自信。鼓勵他們多結(jié)交朋友，能鍛煉社交能力，同時也能改掉玩手機的壞毛病。