6月15日世界呼吸日 | 什么時候適合給鼻子洗個澡？

韓梅梅（化名）小朋友最近感覺鼻子不通氣、流黃鼻涕，來醫(yī)院兒科就診，醫(yī)生告訴她得了鼻炎。

除了給她開了口服藥外，還開了小兒鼻腔沖洗的治療，要給她的鼻子“洗個澡”，這時韓媽媽心中充滿了疑問，既然開了藥，為什么還要洗鼻子？什么是洗鼻子？那些情況要洗鼻子？洗鼻子有副作用嗎？洗鼻子要注意什么？

針對媽媽們發(fā)疑問，兒科醫(yī)生來解答一下：

為什么要洗鼻子？

當我們感染或者過敏導致鼻炎時，鼻腔和鼻竇的粘膜是腫脹的，鼻涕增多，這兩個原因都會堵塞鼻腔，導致進入氣體減少，孩子會不舒服。

各種炎性介質(zhì)、病毒細菌等刺激物在鼻腔鼻竇里聚集，如果不清理出去，會導致癥狀持續(xù)不能緩解，造成一系列不良反應。

所以，要把這些東西弄出去，就是清理鼻腔和鼻竇了。通過清理，可以把鼻涕、過敏原、病毒細菌等刺激物沖走，降低炎癥反應，并且還能促進鼻粘膜纖毛的運動，增強其清除功能，減輕鼻粘膜水腫。

通過以上作用，可以改善鼻癢、鼻涕、鼻充血、咳嗽等癥狀，減少抗生素的使用，效果非常好。

什么是洗鼻子？

洗鼻子又叫鼻腔沖洗技術(shù)，是將藥物或生理鹽水送入一側(cè)鼻孔，生理鹽水流經(jīng)鼻前庭、鼻竇、鼻道繞經(jīng)鼻咽部，連接負壓吸引裝置的鼻塞迅速堵住鼻孔，形成密閉通道，將鼻腔內(nèi)已聚集的致病菌、污垢吸出，達到清理鼻腔分泌物及炎癥的目的。

哪些情況要洗鼻子？

治療和預防各類疾病引發(fā)的鼻塞、流涕、鼻腔干燥、鼻癢等不適癥狀，清除鼻腔分泌物，包括：

（1）過敏性鼻炎

（2）腺樣體肥大

（3）急慢性鼻竇炎、鼻炎

（4）感冒和流感

（5）鼻后滴漏

（6）鼻竇術(shù)后

（7）鼻部放療后

（8）鼻腔圍手術(shù)期的清潔

洗鼻子有副作用嗎？

鼻腔沖洗一般沒有明顯的副作用，但沖洗過程中可能會損傷到鼻腔黏膜，導致黏膜出血。另外，沖洗時患者若嗆到?jīng)_洗液，會出現(xiàn)酸脹的不適感。

沖洗過程中會有一定的不舒服，但是一般來說難受的程度不會特別重，絕大部分患者都是能夠耐受的。

通過沖洗鼻腔分泌物隨之排出，這時會感覺鼻腔里面十分舒服通暢。

洗鼻子要注意什么？

（1）水溫合適，接近人體正常體溫（37°C左右）；

（2）沖洗過程中注意觀察寶寶臉色；

（3）餐前進行，餐后不能馬上進食，以免引起嘔吐；

（4）沖洗時張嘴呼吸，避免說話或吞口水，以免引起嗆咳；

（5）沖洗后不要用力擤鼻，以免引起出血；

（6）沖洗過程中可適當固定寶寶頭部及手臂。

簡而言之，適時地給鼻子洗個澡，可以減輕鼻部癥狀，減少相關藥物的使用，暢快地呼吸新鮮空氣。

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供稿：廣東省婦幼保健院 越秀兒科 鄺舒敏

醫(yī)學指導：彭淑梅主任醫(yī)師