一歲寶寶感冒咳嗽適合吃哪些食物

一歲寶寶感冒咳嗽時，適合吃一些清淡、易消化、富含營養且有助于緩解癥狀的食物，如梨水、蔬菜粥、蒸蛋羹、雞湯、蘋果泥等。

1. 梨水：梨具有潤肺止咳的作用。可以將梨去皮切塊，加水煮成梨水給寶寶喝，能幫助緩解咳嗽。

2. 蔬菜粥：蔬菜富含維生素和膳食纖維。選擇一些溫和的蔬菜，如胡蘿卜、南瓜等，煮成粥，容易消化，為寶寶提供營養。

3. 蒸蛋羹：雞蛋富含優質蛋白質，有助于增強寶寶的免疫力。蒸蛋羹口感嫩滑，適合寶寶食用。

4. 雞湯：雞湯營養豐富，能提供能量和蛋白質。但要注意去除表面的油脂，以免引起寶寶消化不良。

5. 蘋果泥：蘋果含有豐富的維生素和礦物質，具有一定的止瀉作用，適合感冒期間可能出現腹瀉的寶寶。

總之，在寶寶感冒咳嗽期間，飲食要以清淡、營養、易消化為主，同時要注意觀察寶寶的食欲和消化情況。如果寶寶癥狀加重或持續不緩解，應及時就醫。