寶寶的幾種錯誤睡眠方式

　　1、含著乳頭睡

　　含著乳頭睡覺，寶寶醒后就會吮吸乳頭吃奶。這種沒有規律的進食方式，容易使寶寶的胃腸功能紊亂而發生消化不良；再者，寶寶呼吸不暢，導致睡眠不安，甚至可能引起窒息；而且，還會影響寶寶牙床的正常發育，易生蛀牙。

　　2、嚇唬寶寶睡

　　有時為了讓寶寶盡快入睡，媽媽常常采用嚇唬的辦法，“如果不睡覺，大灰狼就會來”等等。其實，這樣做反而會讓寶寶的神經系統受到強烈刺激，使他根本不能入睡或者入睡不安穩。況且，寶寶受到恐嚇后，即便是睡著了也有可能做噩夢，睡眠質量大打折扣。

　　3、讓寶寶晚睡

　　一些家長有晚睡的習慣，受其影響，寶寶也養成了晚睡的習慣。但是，由于生長激素的分泌高峰是在夜間22～24點，如果晚睡，寶寶體內的生長激素的分泌勢必減低，身高便會受到影響；晚睡還會造成睡眠不足，影響正常的生活。因此，你應該以身作則，培養寶寶早睡早起的好習慣。

　　4、搖著寶寶睡

　　當寶寶哭鬧不愿入睡時，一些性急的媽媽往往會把寶寶抱起來搖一搖，晃一晃，或者把他放在搖籃里搖來晃去。其實，這樣入睡有一種潛在的危險。由于小寶寶的大腦尚未發育完全，搖晃會使寶寶的大腦在顱骨內不斷晃動，造成腦部小血管破裂，顱內出血，輕者智力減低，嚴重者肢體癱瘓，甚至死亡。即便沒有發生以上情況，也會讓寶寶養成不搖晃就不能入睡的壞習慣。

　　5、寶寶俯臥睡

　　寶寶的睡姿是否正確，直接影響其生長發育和身體健康。一些媽媽喜歡讓寶寶俯臥睡，殊不知這種睡姿并不安全，因為寶寶的口鼻易被阻塞，會引起呼吸困難，甚至窒息而死，稱為猝死。最初一些西方國家也主張嬰兒采用俯臥睡姿，但后來發現這種睡姿導致嬰兒發生窒息猝死的機率增加，現在都提倡采用側臥睡姿。

　　6、和寶寶同床睡

　　一些媽媽喜歡陪寶寶一起睡。長此以往不但容易使寶寶產生“戀母”心理，形成依賴思想，缺乏獨立自主的能力，甚至于上學了仍要媽媽陪睡；而且，如果媽媽睡姿不好，睡熟后在床上翻來覆去，不小心壓住小寶寶的面部，就有可能造成寶寶窒息死亡的“慘劇”。有些媽媽則出于母愛，喜歡摟著寶寶睡覺。可是，被摟著的寶寶呼吸不到新鮮空氣，而是吸入了媽媽呼出的廢氣，這對寶寶的身體健康很不利。此外，摟著寶寶睡還會限制寶寶自由活動，難以伸展四肢，影響血液循環和生長發育。7、臥室亮燈睡

　　有的家長習慣晚睡，喜歡把燈開得很亮，這對在同室睡覺的小寶寶很不利。嬰幼兒對環境的適應能力很差，如果夜間燈火通明，寶寶的睡眠時間就會縮短，影響生長激素的分泌，生長發育也會受到抑制。

　　8、寶寶蒙頭睡

　　尤其是冬季，怕寶寶受涼，媽媽總是用被子把寶寶蒙得嚴嚴實實的。然而，嬰幼兒新陳代謝遠比成人旺盛，被子內的濕度又高，以致寶寶大汗淋漓，容易發生虛脫和呼吸不暢，引發“焐熱綜合癥”。

　　9、讓寶寶睡電熱毯

　　冬季，有些媽媽為了讓寶寶睡在暖和的環境中，讓他睡在電熱毯上。但電熱毯加熱的速度很快，溫度過高會使寶寶體內水分喪失，發生脫水，引起寶寶煩躁不安、哭鬧不停，使其健康受到損害。讓寶寶睡在通宵加熱的電熱毯上則更不可取。

　　如果確實需要，可先將電熱毯預熱，待寶寶上床后就應及時切斷電源，切忌通宵不斷電。

    小竅門讓寶寶睡得安穩踏實

    冬季天氣寒冷，很多媽媽都擔心寶寶睡覺時踢被子而感冒著涼，如何讓寶寶睡得暖和又踏實呢?小編整理了相關資料為大家支招。

    小秘密：裸睡的寶寶更健康

    季節交替、氣溫變化的時候往往也是兒科門診人滿為患的時候，抵抗力不強的寶寶很容易因為外界環境的變化而感冒、流鼻涕。

    兒童睡眠不足 竟是不良習慣導致

    我們新的調查發現許多兒童并沒有獲得足夠的睡眠，許多兒童存在著睡眠問題。而令人擔憂的是這些問題從嬰兒時期就開始了。