如何陪著孩子一起認(rèn)識(shí)死亡

　　與孩子聊死亡，從來(lái)就是“千古難題”。最近地震頻發(fā)，媒體上關(guān)于地震的消息鋪天蓋地，滿(mǎn)目瘡痍的畫(huà)面刺激著孩子們敏感的心。最近，有家長(zhǎng)寫(xiě)信來(lái)傾訴，孩子因?yàn)榻邮仗嚓P(guān)于地震的消息，變得郁郁寡歡，晚上做噩夢(mèng)，纏著爸爸媽媽問(wèn)“死亡是什么？”孩子對(duì)于死亡的恐懼是非常大的，因?yàn)樗麄儾焕斫馐裁唇凶觥八劳觥薄Ｎ覀兣c其避而不答，不如用比較好的方法和技巧來(lái)陪孩子一起面對(duì)。

　　來(lái)信照登：

　　“這一段時(shí)間電視和收音機(jī)中的新聞都是云南盈江地區(qū)和日本地震的消息，我的孩子上大班，我們?cè)诳葱侣劦臅r(shí)候，她也在旁邊看著，也不說(shuō)話(huà)。可這幾天我就發(fā)現(xiàn)她不愛(ài)說(shuō)話(huà)，一說(shuō)話(huà)就纏著問(wèn)我們會(huì)不會(huì)死；如果地震了，找不到爸爸媽媽怎么辦。夜里還常常做噩夢(mèng)，驚叫。請(qǐng)問(wèn)，我們?cè)撛趺崔k？”

　　專(zhuān)家回應(yīng)：

　　陪孩子一起認(rèn)識(shí)死亡

　　NO1:不建議向幼兒呈現(xiàn)災(zāi)難

　　這位母親您好，這個(gè)階段的孩子對(duì)死亡的概念還不清晰和健全，在他們眼中，死亡可能只是暫時(shí)的離別，甚至是可以往復(fù)的，但是由此所帶來(lái)的對(duì)親情的依戀以及對(duì)愛(ài)的安全感的疑慮卻會(huì)長(zhǎng)久地困擾他們的心靈，甚至?xí)绊懰麄兊娜粘Ｉ詈颓楦邪l(fā)展。當(dāng)孩子接觸到死亡的概念時(shí)，會(huì)相應(yīng)地表達(dá)他們的焦慮和困惑，有些孩子的表現(xiàn)是顯性的，會(huì)跟著成人打破沙鍋問(wèn)到底，甚至?xí)奁殡S著恐懼；有些孩子的情感不易察覺(jué)，他們的情緒壓力會(huì)通過(guò)其他形式流露，如驚夢(mèng)和行為退縮等。

　　對(duì)于幼兒，我們不太建議原原本本地呈現(xiàn)災(zāi)難，因?yàn)槟菍?duì)幼兒來(lái)說(shuō)和看恐怖驚悚片的差別不大，對(duì)孩子幼小的心靈來(lái)說(shuō)沖擊太大。因?yàn)闉?zāi)難的新聞圖片和畫(huà)面為了呈現(xiàn)其真實(shí)性會(huì)選取很多觸目驚心的場(chǎng)景，心理健康的成人看了后會(huì)通過(guò)自己的方式去調(diào)節(jié)，而幼兒的心理調(diào)節(jié)能力有限，所形成的心理沖擊會(huì)過(guò)于強(qiáng)烈，對(duì)孩子的心智發(fā)育產(chǎn)生障礙。

　　NO2：家長(zhǎng)情緒別過(guò)分緊張

　　家長(zhǎng)應(yīng)既不過(guò)分緊張也不故意漠視，當(dāng)孩子表現(xiàn)出對(duì)災(zāi)難和死亡的擔(dān)憂(yōu)甚至恐懼時(shí)，作為父母首先不需要表現(xiàn)得過(guò)分緊張，因?yàn)檫@是孩子心理調(diào)節(jié)的一種方式，正如成人看到后會(huì)同情地流淚，會(huì)通過(guò)主動(dòng)捐款以及與朋友們談?wù)搧?lái)化解這些壓力。當(dāng)孩子向父母表達(dá)自己的壓力和恐懼時(shí)，父母的過(guò)分緊張會(huì)增強(qiáng)孩子的壓力和事件的不可控性以及問(wèn)題的嚴(yán)重性，這會(huì)增添孩子的擔(dān)憂(yōu)和恐懼。相反，父母如果對(duì)孩子所表現(xiàn)出來(lái)的擔(dān)憂(yōu)采取漠視甚至嘲弄他們杞人憂(yōu)天，這對(duì)于孩子情感表達(dá)和情緒宣泄也是不利的。孩子會(huì)因?yàn)楦改傅哪缓鲆曌璧K了正常情緒的表達(dá)，甚至?xí)虼苏`解為父母對(duì)他的忽略，導(dǎo)致安全感的喪失，進(jìn)而出現(xiàn)更多的行為問(wèn)題和情緒問(wèn)題。

　　NO3：幫孩子舒緩恐懼心理

　　當(dāng)孩子詢(xún)問(wèn)關(guān)于災(zāi)難和死亡的問(wèn)題時(shí)，父母除了在態(tài)度上給予恰當(dāng)?shù)闹匾曂猓€要做好合理的解釋?zhuān)?dāng)然這里的解釋不是讓父母給孩子呈現(xiàn)成人意義的科學(xué)答案，而是給予孩子這個(gè)階段能夠理解的答案。如幼兒階段存在著普遍的“泛靈論”的傾向，即認(rèn)為世間萬(wàn)物都和人一樣擁有意識(shí)和靈性。父母就可以從這個(gè)角度解釋有關(guān)打雷、地震等自然現(xiàn)象，如：地球發(fā)怒了，等火氣消了就平靜了。而不需要把自然現(xiàn)象的活動(dòng)機(jī)制解釋得滴水不漏。當(dāng)然父母對(duì)孩子的追問(wèn)也不應(yīng)該故意回避，不明就里的孩子會(huì)因?yàn)椴涣私舛鴳{空猜想增添恐懼。當(dāng)然，有條件的父母也可以到一些科技館了解諸如地震、火山爆發(fā)、火災(zāi)等科普宣傳，讓孩子對(duì)自然現(xiàn)象有感性的認(rèn)識(shí)和了解，并能增強(qiáng)預(yù)防和應(yīng)對(duì)的簡(jiǎn)單知識(shí)，從而淡化恐懼感。

　　積極回應(yīng)，情感支持，強(qiáng)化安全感；當(dāng)孩子在表達(dá)擔(dān)憂(yōu)和恐懼時(shí)更多的是對(duì)親子關(guān)系和愛(ài)的不安全感的體現(xiàn)，父母在解釋或者撫慰時(shí)要注意情感的表達(dá)，如可以摟著孩子，認(rèn)真耐心地聽(tīng)他表述自己的情緒和擔(dān)憂(yōu)，并且果斷而堅(jiān)定地告訴孩子，無(wú)論發(fā)生什么事爸爸媽媽都會(huì)和你在一起，永遠(yuǎn)不會(huì)放棄和拋棄你，在任何情況下都會(huì)找到你。當(dāng)孩子從父母處獲得肯定的回答，雖然他們的疑慮并沒(méi)有完全消除，但是情緒得到了慰藉，心理安全感得到了加強(qiáng)，其不良影響也會(huì)隨時(shí)間的流逝而消減。

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　　碰到下面幾種情況怎么做

　　1、親人去世

　　◆“媽媽過(guò)世了，我難以控制自己的悲傷情緒，不知道如何跟孩子說(shuō)這個(gè)事情，也不知道怎么安慰他。”

　　■如果媽媽自己處于悲痛之中，沒(méi)有辦法談?wù)撨@個(gè)問(wèn)題時(shí)，就要跟孩子如實(shí)講，媽媽現(xiàn)在還不能談，等我可以談的時(shí)候再談，好嗎？不用努力表現(xiàn)得很堅(jiān)強(qiáng)。當(dāng)你覺(jué)得合適的時(shí)候，可以和孩子談一下你的心情，也讓孩子跟你說(shuō)一說(shuō)自己的感受。

　　讓孩子知道生活的真實(shí)十分重要。不過(guò)，需要注意的是，要讓孩子知道父母不能談，并不是因?yàn)楹⒆拥腻e(cuò)，而是父母為親人逝去而難過(guò)。最好請(qǐng)情緒比較穩(wěn)定的親朋好友協(xié)助安撫孩子。等自己的情緒穩(wěn)定時(shí)，再來(lái)照顧、安慰孩子。

　　2、寵物死去

　　◆“我家的貓死了，兒子跑來(lái)問(wèn)我：‘它怎么了？’‘它死了以后去哪兒了？’看得出他很傷心，我該怎么做才能幫助他？”

　　■最好的辦法是就事論事，簡(jiǎn)單明了地回答他的問(wèn)題。比如，你可以說(shuō)：“死了，就是身體停止活動(dòng)了。它不會(huì)感覺(jué)到餓了或冷了，也不會(huì)呼吸、吃東西、跑跳了。”另外，當(dāng)孩子提到類(lèi)似的問(wèn)題時(shí)，不妨反問(wèn)一下：你說(shuō)呢？你認(rèn)為小貓死了是去哪里了？也許他說(shuō)完后就高高興興地玩去了。簡(jiǎn)單明了的解釋是必要的，不過(guò)，照顧到孩子的心靈感受更重要。可以幫助孩子給貓咪舉行一個(gè)葬禮，借用這個(gè)機(jī)會(huì)與孩子探討，死亡是生命的一部分。可以耐心、仔細(xì)地聽(tīng)他說(shuō)說(shuō)自己對(duì)小貓的感情，對(duì)小貓的懷念等，或者寫(xiě)一篇短文，畫(huà)一張畫(huà)，講講小貓的可愛(ài)之處等。孩子這樣做，就會(huì)把美好的種子播種在自己的生命中。

　　3、涉及死亡的報(bào)道

　　◆“我和孩子一起看地震的新聞，看到那些殘酷的死亡，孩子很驚恐，也很疑惑，問(wèn)我，媽媽你也會(huì)死嗎？我不知道該怎么回答。”

　　■“是的，所有人都會(huì)死的，媽媽也一樣，但那是很久很久很久以后的事了，那時(shí)你長(zhǎng)得要比媽媽還高呢。我們有那么長(zhǎng)的時(shí)間在一起”。很快他的注意力就轉(zhuǎn)移了，心情也好了起來(lái)。孩子會(huì)知道死亡是生命的一部分，會(huì)更加珍視生命。