微笑與傾聽是親子溝通的技巧

　　曾經有人無奈地說：溝通，很難；與孩子溝通，更難；與青春期的孩子溝通，難上加難。為此，心理學家為我們指出了一系列與青春期孩子溝通的藝術與技巧，希望這些建議有助于各位家長成為與孩子并肩作戰的“親密戰友”。

　　微笑+專注地傾聽

　　除了關切的眼神，微笑和專注地傾聽也是必不可少的。微笑可以讓孩子覺得自己是被父母接納的，而父母專注地傾聽，則表明孩子說的話對父母來說是有價值的，這將鼓勵孩子繼續說下去，保證了溝通的順利進行。所以，請不要對孩子吝嗇你的微笑和專注的表情。

　　適時點頭，表示接納

　　在孩子對父母說話的時候，如果父母適當地點頭，對孩子說的話表示肯定和贊許，孩子就會感到自己的觀點得到了接納，也會感覺到父母是很認真地在傾聽自己的談話。孩子會從中得到肯定的力量，從而更好地自我肯定。

　　表達意見時，用詞謹慎，對事不對人

　　在與孩子溝通的過程中，如果需要表達自己的意見與立場，父母應該盡量保持客觀的態度，堅持對事不對人的原則。特別是在我們對某種社會行為表示反對立場的時候，更需要謹慎地選擇合適的詞匯并以恰當的方式表達出自己的意見。需要特別注意的是，無論如何都不要因為我們個人的看法而傷害到孩子敏感的心。

　　注意肢體語言的巧妙運用

　　親子關系是一種比較親密的人際關系。在溝通的過程中，我們可以適當使用一些能傳達信任、關懷、贊美和鼓勵的肢體語言來拉近自己和孩子之間的關系。例如，孩子放學回家后，顯得很疲憊，我們可以輕輕拍拍他的肩，表示鼓勵和關愛。除了肢體語言的單獨使用，家長也可以在言語溝通中配以恰當的肢體語言，更好地表達自己的心聲。