古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
三歲寶寶的營養食譜
三歲寶寶的營養食譜有哪些？三歲寶寶的營養食譜應常用米粥、麥糊、軟飯、掛面、面包、饅頭、包子、水餃、餛飩，以及牛奶、豆漿等，所用原料如大米、小米、玉米粉、麥片、面粉、薯類等輪流交替為宜。副食應以菜、肉搭配為佳，所用原料如豆制品、雞鴨血、蛋類、畜禽、魚肉和蝦皮、紫菜、海帶等海產品，亦進行輪流搭配使用。點心則以藕粉、棗泥、赤豆粥、蛋糕、餅干、綠豆湯或牛奶、豆漿為首選食品。飯后30分鐘左右可進食一種新鮮水果。家庭醫生在線育兒頻道為大家提供三歲寶寶的營養食譜的相關資訊，如果您想進一步了解三歲寶寶的營養食譜，請關注家庭醫生在線。
給3歲大的寶寶準備食物時應注意粗細搭配、葷素結合，讓寶寶培養良好飲食習慣。那么3歲的寶寶吃什么好呢？3歲寶寶食譜1：南瓜番茄沙拉原料：甜南瓜1大匙、番茄1個、酸奶2大匙做法：南瓜蒸熟，剜出肉并搗碎；番茄去皮瓤，切小塊；將搗碎的瓜泥和番茄拌在一起，加入酸奶即可。3歲寶寶食譜2：白玉金銀湯材料：清湯70毫升、香菇絲1/3朵、豆腐25克、小雞丁塊15克、花椰菜10克、蛋汁1/4個。做法：清湯煮開，倒入小雞丁塊、香菇絲煮至熟；……
寶寶開始斷奶，說明不再只吃母乳，需要添加一些其他的輔食了。那么，如何制作又營養又美味的輔食呢？ 一、火腿土豆泥 原料：火腿肉、土豆、黃油。 1、取雞蛋大小的土豆一塊煮爛，去皮、碾碎； 2、取一大片火腿肉（市場上袋裝的），將硬皮、肥肉、筋去掉，把余下的火腿肉切碎； 3、把土豆泥、碎火腿拌在一起，加入一小塊黃油； 4、吃時上鍋蒸5分鐘。 二、葡萄干土豆泥 原料：葡萄干、土豆、蜂蜜。 1、取雞蛋大小的土豆一塊煮爛，去……
1歲寶寶的乳牙已經基本出全，這時就可以添加一些可以嚼的食物了。今天介紹的兩款1歲寶寶食譜，大家一起來試試做吧。 一、蘋果南瓜紅棗泥 食物原料： 蘋果南瓜紅棗泥1／2瓶、南瓜營養米粉25克、水 制作方法： 1、準備好蘋果南瓜紅棗泥和南瓜營養米粉； 2、將南瓜營養米粉用約120毫升的溫開水調成糊； 3、倒入蘋果南瓜紅棗泥，攪拌均勻。 營養經： 南瓜、蘋果、紅棗都是我們生活中常見的食品，這三種食物中的營養成份都很高。南瓜是……
一歲寶寶的營養食譜?一歲的寶寶已經發了6-8顆牙，消化酶活力也稍微增強，可以吃的食物日趨多樣化。今天小編分享幾款營養美味的寶寶一歲食譜。 寶寶一歲食譜之綠豆百合粥 用料：綠豆100克;蓮子、大米各50克，鮮百合、紅小豆各30克、冰糖適量 制作方法： 一、綠豆、大米分別洗凈，入水中浸泡2小時;百合瓣成瓣洗凈;蓮子去心，洗凈。 二、鍋內倒水煮沸，放入綠豆、紅小豆、蓮子、大米，先以大火煮沸，再轉用小火熬煮，粥將煮好時放入……
夏旱秋燥容易引起幼兒咽喉不適，進而引起咳嗽感冒。咳嗽的到來，令寶寶倍感辛苦。怎樣能有效治療咳嗽？家長多會喂寶寶川貝止咳露，但是如今市場上川貝品種繁雜，而且也并非必用藥，家長可以嘗試以下給寶寶潤肺止咳的營養食譜。一、杏仁燉雪梨取甜杏仁15克，去皮打碎，雪梨1只洗凈去皮切片，同放入碗內，加冰糖20克，放水適量，置鍋內隔水燉煮30分鐘即可服用。每天早晚各1次，連服3～5天。二、川貝燉雪梨取雪梨1只洗凈，橫斷切開，……
三歲寶寶的營養食譜相關問題
- Q：寶寶的營養食譜！？
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A：．小米山藥粥原料：鮮山藥，小米，白糖。做法：．將山藥洗凈搗碎，與小米同煮為粥，然后加白糖適量，空腹食用。功效：可治脾胃素虛，消化不良，大便稀溏。49．胡……[詳細]
- Q：三歲寶寶營養食譜的制作
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A：具體要根據寶寶的情況來制定的，可以把蝦剁成泥后加入一點蔬菜放上一個雞蛋再加點面粉灑點鹽，調好后用電餅鐺做成小餅。泥鰍燉豆腐，土豆泥肉松沙拉，奶油魚肉。[詳細]
- Q：三歲寶寶營養食譜的制作
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A：你好，孩子每天所需要的營養物質是較多的，如脂肪，蛋白質，碳水化物等 指導意見： 所以保證這些飲食的均衡攝入是能夠滿足生長發育需要的，給孩子的飲食注意葷……[詳細]
- Q：2周歲寶寶的營養食譜
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A：您好：2周歲寶寶要吃容易消化有營養的食物如:牛奶、雞蛋羹、肉類、面包片、 米飯、水果、煮雞蛋 、肉菜餃子、餅干、 西紅柿蛋湯等。祝寶寶健康快樂。[詳細]
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