古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
三歲寶寶早餐食譜
三歲寶寶早餐食譜有哪些？三歲寶寶早餐食譜應常用米粥、麥糊、軟飯、掛面、面包、饅頭、包子、水餃、餛飩，以及牛奶、豆漿等，所用原料如大米、小米、玉米粉、麥片、面粉、薯類等輪流交替為宜。副食應以菜、肉搭配為佳，所用原料如豆制品、雞鴨血、蛋類、畜禽、魚肉和蝦皮、紫菜、海帶等海產品，亦進行輪流搭配使用。點心則以藕粉、棗泥、赤豆粥、蛋糕、餅干、綠豆湯或牛奶、豆漿為首選食品。飯后30分鐘左右可進食一種新鮮水果。家庭醫生在線育兒頻道為大家提供三歲寶寶早餐食譜的相關資訊，如果您想進一步了解三歲寶寶早餐食譜，請關注家庭醫生在線。
對于2歲的寶寶來說，一天當中的早餐非常重要，不僅要吃飽，而且還要吃好。下面是小編準備的多款營養美味的2歲寶寶早餐食譜，有需要的媽媽們一起來學習下吧！2歲寶寶早餐之蝦仁蛋餃原料：蝦仁20克、雞蛋1個、菠菜25克、豆腐50克、豬瘦肉餡5克；蒜苗、淀粉、姜、蔥適量制作方法：1）蝦仁焯熟，控干后剁碎，加豬瘦肉餡、適量蒜苗、蔥姜末、精鹽等攪拌均勻，煨好；雞蛋打入適量干淀粉中，加清水調成糊狀；2）平底鍋中加植物油，將雞蛋……
早餐作為每日中的第一餐，非常重要。特別是對于正處于生長發育關鍵時期的3歲寶寶來說，不但要注意早餐的營養搭配，還要合理搭配飲食，才能為小寶寶的成長提供更加豐富的營養。3歲寶寶營養早餐1：蜂蜜番薯水果+牛奶食材：地瓜100g、蛋黃1顆、面粉約40g、各式新鮮水果少許、蜂蜜3大匙做法：1）地瓜去皮，切片狀，入蒸鍋內蒸軟，再迅速搗成泥狀，加入蛋黃及面粉拌勻；2）分成約30g每個壓入蛋塔模，烤箱預熱160度烘烤20分鐘左右。3）各……
這個時期給寶寶的食品要富有營養和易于消化，不要讓孩子吃過于香甜、酸辣的食物，因為它容易造成胃口減退和消化不良。一歲半寶寶食譜如何做呢？我們來看看吧！這個階段的食物應該做得軟些，可由原來的末、羹、泥”改為丁、塊、絲”。不要吃帶刺激性的食物或整粒干果（如花生米、瓜子、核桃、干豆等）。1、土豆地雷 食材：大米200克、香菇100克、豬肉餡100克、圣女果1顆、奶酪1片、海苔1片、食鹽適量、醬油適量。做法：將米飯蒸熟。……
為了維持寶寶正常生理功能和滿足生長發育的需要，每日必須供給寶寶六種人體不可缺少的營養素。1-3歲寶寶每日所需的六大營養素為：蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質、維生素和水。三歲寶寶早餐食譜1、素食早餐三明治 食材：吐司4片、生菜2片、奶酪2片、酸黃瓜1根、雞蛋1個、番茄醬、千島醬、水。做法：把雞蛋洗凈放入鍋中，倒入水，大火煮開后，改成中火煮8分鐘即可，取出自然冷卻。將酸黃瓜切片，生菜洗凈瀝干水分，煮好的雞蛋切……
每天清晨為寶寶準備美味可口的早餐是每個媽媽的幸福，但幸福的過程中也有些煩惱，那就是給寶寶準備怎么樣的早餐好呢？以下是小編整理的4歲寶寶營養早餐食譜。4歲寶寶早餐食譜1：果仁玉米粥+雞蛋肉松三明治果仁玉米粥做法詳解原料：果仁和玉米面適量、雞蛋1個、黃瓜1/4根、面包4片、火腿2片、肉松適量1）花生米、核桃仁、黑白芝麻炒熟研成碎末。2）水放入鍋內，細玉米面用溫水調勻，水開后，將調好的玉米面放入鍋中攪勻，再 開鍋時……
三歲寶寶早餐食譜相關問題
- Q：2歲寶寶早餐食譜
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A：1)將土豆去皮洗凈，切成小塊，放入鍋內，加入適量的水煮爛，用湯匙搗成泥狀。 (2)瘦豬肉切碎，隔水蒸熟。 (3)把土豆泥盛入小盤內，加入豬肉末和黃油，攪拌均……[詳細]
- Q：有瘦身的早餐食譜嗎？
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A：你好，有以下食譜可以參考哦：1：一個雞蛋一根黃瓜，2：一小碗粥一碟黑木耳3：一碟沙拉一杯豆漿，4：一小個饅頭沙拉，另外可以吃一個蘋果，如果餓了最好喝水或者……[詳細]
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