古熾明 副主任醫(yī)師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
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五個月孕婦食譜
五個月孕婦食譜有哪些？在日常生活中可以 要注意多吃一些熱量比較高的食物，吃一些魚肉、雞肉，這些食物不僅含蛋白質高而且脂肪少，還能夠修復肝臟。適量吃一些含糖類食物，這可以給體內供給能量，多吃新鮮的水果和蔬菜，補充充足的VC，有利于肝細胞的代謝，因為肝臟是人體內最大的解毒性臟器，如果吃一些蘑菇、香菇、平菇等殺菌類食物，不僅可以提高免疫力，還可以減輕肝臟的負擔。家庭醫(yī)生在線頻道為廣大網(wǎng)友提供五個月孕婦食譜最新最權威的的相關資訊,如果您有興趣想了解一下五個月孕婦食譜,請關注家庭醫(yī)生在線。
懷孕期間注意事項有很多，尤其是孕期飲食，孕期飲食禁忌有很多，那么懷孕5個月吃什么好？番茄炒蝦仁營養(yǎng)：蝦含有豐富的蛋白質及鉀，碘，鎂，磷等礦物質，而且肉質松軟，容易消化，適合孕期食用，番茄富含維生素C，還具有生津止渴，健胃消食，清熱解毒的功效。用料：蝦仁300克，番茄1個，料酒，白糖，水淀粉，鹽各適量。做法：1、蝦仁洗凈，放在碗內，加鹽，料酒抓勻，用水淀粉上漿，番茄用開水氽燙，剝皮去籽，切成小丁。2、鍋中倒……
懷孕五個月吃什么好？今天小編來推薦幾款五個月孕婦食譜。懷孕近五個月的孕婦，每天膳食中必須保證鈣1.5毫克，維生素A300國際單位，胡蘿卜素6毫克，維生素Cl00克。小燒什錦主料：豬舌250克，豬肝500克，水發(fā)玉蘭片150克，菌子50克，豬心250克，豬肉150克。輔料：化豬油50克，菜油250克（耗75克），湯1500克，鮮菜300克，水豆粉125克。調料：醬油50克，食鹽7.5克，味精1。 5克，蔥姜30克。做法：1、將豬肚、舌、心出水，然后分別刮……
懷孕2個月，胎兒大腦已形成，這個時候是胎兒器官發(fā)育的時期，在飲食上要注意補充充足的葉酸、蛋白質，避免吃一些具有收縮子宮、寒性的食物。這個時候孕媽媽可能開始受到早孕反應的折磨，會出現(xiàn)孕吐、食欲不振的情況。不妨一起來看看以下四款色香味俱全的美食吧，營養(yǎng)搭配，是孕媽媽的最佳搭配。懷孕2月精選補蛋白食譜：甜豆炒鮮貝食材：鮮貝150克、荷蘭豆（煮）100克、色拉油少許、食鹽適量、料酒適量、淀粉少許、水淀粉適量。做法……
懷孕3個月該補充什么營養(yǎng)？最好食補，多食高蛋白、高維生素，如雞蛋、牛奶、新鮮的水果等。懷孕3個月身體脆弱要補充什么營養(yǎng)嗎？1、不能挑食、偏食，防止礦物質及微量元素的缺乏。2、做到葷素搭配，營養(yǎng)合理。3、不要食用未煮熟的魚、肉。4、使用一定數(shù)量的粗糧，小米、玉米、紅薯等。5、媽媽對熱量的需要要比早期明顯增加，適當增加米飯、饅頭等主食及魚、肉、蛋、奶、花生、核桃等副食。懷孕了3個月了，現(xiàn)在需要吃些什么來補充營……
懷孕5個月營養(yǎng)重點：蛋白質，維生素，無機鹽。本月胎寶部分器官組織不斷發(fā)育，因此要補充全面營養(yǎng)，尤其是鐵和鈣。此外，鑒于你食欲旺盛，加上身體變化，飯后易消化不良，可少食多餐。懷孕5月忌吃食物忌吃：懷孕5個月，要注意以下幾類食物：一是避免螃蟹、甲魚等，會使激素分泌旺盛；二是太酸或太辣的食物，酸菜含有亞硝酸鹽，不利于胎兒發(fā)育。1、辛辣制品：辣椒、丁香、茴香、芥末。2、海鮮河鮮：螃蟹、甲魚、田螺、螺螄、蚌肉。3……
五個月孕婦食譜相關問題
- Q：懷五個月的孕婦食譜
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A：不要偏食.飲食盡可能廣泛多樣化.多吃高蛋白優(yōu)質蛋白食物多吃蔬菜水果.注意休息，建議補鈣。[詳細]
- Q：五個月孕婦食譜
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A：您好，根據(jù)您的描述，您想知道的是五個月孕婦食譜，關于五個月孕婦食譜的問題，在孕早期注意攝入葉酸，因為葉酸關系到胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。若懷孕時缺乏葉酸，容……[詳細]
- Q：4個月孕婦食譜
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A：您好，關于4個月孕婦食譜的問題，孕婦的飲食原則上要多樣化,多吃營養(yǎng)高,易消化吸收的食物.要多吃含蛋白質的食物,大米,白面等含糖食物相應要增加,4個月孕婦食譜的……[詳細]
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