古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
產后如何縮陰
產后如何縮陰？愛美是人的天性，不少年輕的母親尤其關注自己的體形變化，并以為產后束緊腹部，有助于體形的恢復。過早、長時間的健美運動使盆腔韌帶發生嚴重松弛后,會導致子宮、膀胱、直腸突向陰道,造成子宮脫垂、尿失禁和排便困難,這些癥狀在產后往往不會馬上出現,而常常在10年以后逐漸明顯。家庭醫生在線頻道為廣大網友提供產后如何縮陰最新最權威的的相關資訊,如果您有興趣想了解一下產后如何縮陰,請關注家庭醫生在線。
陰道松弛是指盆腔肌肉群的張力下降，造成陰道周圍肌肉松弛、陰道變寬。產后陰道松弛的原因有很多，胎兒過大（頭部過大），在順產時造成了產傷；中期引產造成陰道損傷；數次分娩；產后缺乏運動；產褥期恢復盲目 產后減肥，不注意產后飲食調控或者過于勞累進而導致盆腔肌肉群恢復不良等等。產后如何縮陰順產的媽媽，因為胎兒是經過陰道娩出，一般出生的嬰兒頭部的直徑約有10厘米，即分娩時陰道要擴張到10厘米（正常陰道直徑為2。5厘……
在生完孩子之后，女性的下體難免會變的比較松弛，而這也在一定程度上影響了夫妻的性生活質量，所以縮陰對于提高性生活質量是有著非常大幫助的。難免我們要怎么縮陰呢？我覺得通過運動來進行縮陰是最好也是最健康的，比如通過立式鍛煉、括約肌運動、腹肌鍛煉等等都能夠起到很好的縮陰效果。下面就讓我們一起去看看吧。產后縮陰方法 三個運動讓你成功縮陰1、立式鍛煉。站立好，兩腿分開，與肩同寬，站好之后就開始收縮臀部側邊的肌肉……
產后縮陰的必要性女性的陰道過于松弛的話就容易發生各種性細菌感染，從而引起各類婦科病。影響夫妻性生活質量，陰道松弛會使得夫妻的性生活如同咣啷咣啷寬的就像大操場，從而大大影響了夫妻性生活的緊握感，容納感，因此女性陰道松弛也成為了影響多數夫妻性生活質量的關鍵因素。此外，據科學統計80%的產后女性都會有不同程度的陰道松弛的問題，而調查發現這些女性多會早衰，過早的失去了年輕的光彩。所以產后縮陰是提高女性生活幸……
產后很多女人都遇到了同一個問題，就是陰道松弛，這大大降低了性生活的快感，甚至影響了夫妻感情。那么女性該如何應對這個問題呢？很明顯要“縮陰”，只有讓陰道恢復緊致，才能享受到一如既往的美好性愛。下面，小編就來介紹一些縮陰的方法。鍛煉性愛肌讓陰道更“緊握”生育后陰道松弛的發生機理，一般是由于分娩時胎兒經過產道，壓迫了恥骨尾骨肌并使其功能下降所致。恥骨尾骨肌在醫學上也稱為PC肌，即通常所說的性愛肌。它能保持……
新媽媽是否感覺到產后陰道松弛了呢？這可怎么辦呢？其實，可以不依靠藥物或治療，只要通過運動方式就可以有效縮陰哦。今天，小編就要盤點產后縮陰的4種運動方式，一起來看看吧。產后陰道松弛的原因產后陰道松弛的常見原因除了多次分娩，還由于胎兒胎頭過大，造成陰道四周肌肉撕裂而變薄，或在進行陰道側切縫合手術時未能全面完整地縫合肌肉組 織，致使陰道口寬大、松弛，收縮力下降。如果產后缺乏運動，或者由于害怕產后發胖而不注……
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