摘要：有些產(chǎn)婦在坐月子時，由于沒有護(hù)理好，產(chǎn)后因風(fēng)吹、受涼、飲食、睡眠等原因，得了月子病。大多數(shù)感到全身麻木、渾身沉重、冰冷、腫脹。一些人聽說月子里得的病，必須在月子…… 查看全文>>

摘要：對于剛生完寶貝的產(chǎn)婦飲食調(diào)理尤為重要，但新媽媽在飲食調(diào)理上往往有時做得對，有時做得不對，那么哪些是對的，哪些是錯的？ 查看全文>>

摘要：通常孕媽咪經(jīng)過30-42天的坐月子休養(yǎng)，身體許多器官功能已經(jīng)慢慢恢復(fù)正常，生產(chǎn)時所造成的傷口也慢慢愈合，子宮也開始縮小，這時候的飲食除了延續(xù)坐月子時期的飲食原則…… 查看全文>>

摘要：月子服的選擇，質(zhì)地應(yīng)以棉、麻、絲等材質(zhì)為主，這些純天然材料比較柔軟舒適、透氣性好、有助于吸濕、透氣，內(nèi)衣褲的選擇要吸水性較強的棉織品，外衣褲寬松柔軟、易于散熱即…… 查看全文>>

摘要：做月子期間有時候會想吃點補品以外的東西，特別是喝膩了那一鍋鍋大補湯，總是會讓坐月子的媽咪們望之卻步。這時候就會很想來點清涼爽口的水果了，那么月子里能吃水果嗎，可…… 查看全文>>

摘要：不但中醫(yī)主張“坐好月子，才能養(yǎng)好身體”，越來越多的西醫(yī)也贊同，產(chǎn)婦應(yīng)該在月子期間，利用膳食與調(diào)養(yǎng)，補充生產(chǎn)時所耗費的能量，不過，要能好吃、好睡、好心情，前提是身…… 查看全文>>

摘要：月子醫(yī)學(xué)上稱為產(chǎn)褥期：是指從胎盤娩出到除乳腺外全身器官恢復(fù)到接近妊前狀態(tài)的一段時間，大約為6周左右。月子里醫(yī)院全身各系統(tǒng)都發(fā)生明顯的變化。因此應(yīng)更加注意保健，依…… 查看全文>>

摘要：盡管已經(jīng)進(jìn)入了初春時節(jié)，但還有一陣陣的冷空氣來襲，讓人常常感覺比冬季還冷。因此，建議春季里坐月子的媽媽保暖仍然是重要的。不過，保暖的同時一定要注意保持室內(nèi)的空氣…… 查看全文>>

摘要：盛夏酷暑，孩子順利出生了，媽媽們雖然減輕了一點“負(fù)擔(dān)”，但隨之而來的月子也并不好坐。面對骨縫兒還開著不能見風(fēng)、不能洗澡等老規(guī)矩，很多新媽媽無所適從。只要注意不受…… 查看全文>>

摘要：坐月子的四十天時間就是要保證產(chǎn)婦能夠得到足夠的休息和調(diào)理，將身體恢復(fù)到最好的狀態(tài)。然而老一輩遺留下來的“傳統(tǒng)坐月子”的觀念阻礙著新媽媽們的正常調(diào)理，給新媽媽們造…… 查看全文>>

摘要：產(chǎn)婦急需補充營養(yǎng)，產(chǎn)褥期的營養(yǎng)好壞，直接關(guān)系到產(chǎn)婦的身體康復(fù)及新生兒的健康成長。月子期的保健措施多種多樣，其中最重要的一條是加強飲食營養(yǎng)，尤其是分娩后的幾天，消…… 查看全文>>

摘要：生完孩子之后，普遍的媽媽們都會感覺比以前胖了許多，都想趁著坐月子期間把體重減肥下來，不過坐月子期間如何減肥最有效呢？ 查看全文>>

摘要：洗浴問題是各位產(chǎn)婦關(guān)心的首要問題，很多產(chǎn)婦都會疑惑女性產(chǎn)后是否能洗澡。對此，剖腹產(chǎn)的媽媽在手術(shù)后一周，如果傷口恢復(fù)較好是可以洗澡的。一般在夏天，產(chǎn)婦在生娃一周之…… 查看全文>>

摘要：受傳統(tǒng)習(xí)慣的影響，產(chǎn)婦坐月子不宜吃生冷食物，因此，有的產(chǎn)婦連水果都不敢吃。事實上我們鼓勵坐月子適當(dāng)吃水果。因為在產(chǎn)后，你需要大量的營養(yǎng)物質(zhì)幫助身體快速恢復(fù)，因此…… 查看全文>>

摘要：坐月子應(yīng)注意居室的定時通風(fēng)，避免因室內(nèi)溫度、濕度過高而出現(xiàn)高熱等產(chǎn)褥中暑現(xiàn)象。如果室內(nèi)溫度過高，應(yīng)適當(dāng)使用空調(diào)，一般將室溫降到25-28℃便可以了。注意空調(diào)風(fēng)不…… 查看全文>>

摘要：小月子期間 飲食調(diào)整應(yīng)注重以下幾點：1. 人工流產(chǎn)后半個月之內(nèi)，蛋白質(zhì)每公斤體重應(yīng)供給 1.5 ～ 2 克。因此，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制…… 查看全文>>

摘要：科學(xué)地坐月子的方法并不像傳統(tǒng)習(xí)俗那樣什么都不能，究竟應(yīng)該如何科學(xué)坐月子？1、注意休息：休息是坐月子的頭等大事。產(chǎn)后一定要在家里靜養(yǎng)，注意睡眠，不要讓自己再疲勞，…… 查看全文>>

摘要：月子里五谷雜糧、雞魚肉蛋、新鮮蔬菜和各種水果都可以吃，并且要比平常多吃一些，才能保證產(chǎn)婦自身和嬰兒的需要。 忌食辛辣 韭菜、蒜薹、辣椒、胡椒、茴香、酒等食物與飲…… 查看全文>>

摘要：小月子期間飲食調(diào)整應(yīng)注重以下幾點：1、人工流產(chǎn)后半個月之內(nèi)，蛋白質(zhì)每公斤體重應(yīng)供給1.5～2克。因此，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。2、由…… 查看全文>>

摘要：坐月子可以洗頭嗎？現(xiàn)在條件好了，如果一個月不洗頭不但不衛(wèi)生，還可能造成頭皮發(fā)炎。所以產(chǎn)婦在坐月子期間在注意溫度和水溫合適的情況下是可以洗頭的。洗頭時不妨選用姜皮…… 查看全文>>

摘要：產(chǎn)婦生產(chǎn)后的一個月，也就是俗稱的坐月子，這對于剛生完寶寶的媽媽來說，是恢復(fù)身體至關(guān)重要的時刻。1、產(chǎn)后的媽媽首先要保持每天的心情愉悅，這也會影響到寶寶的心情哦！…… 查看全文>>

摘要：月子坐得好，產(chǎn)婦可以獲得煥然一新的健康身體。由于分娩時出血多，體力嚴(yán)重耗損，氣血、筋骨都很虛弱，很容易導(dǎo)致感染風(fēng)寒，因此，需要產(chǎn)后必須經(jīng)過坐月子進(jìn)行調(diào)補，更能更…… 查看全文>>

摘要：冬季坐月子營養(yǎng)食譜：白扁豆粥：材料：白扁豆6O克，粳米100克。做法：先把白扁豆放入鍋中炒成半熟，然后撈起，待粳米煮開后放白扁豆，直至煮成粥狀即可食用。奶油鯽魚…… 查看全文>>

摘要：初夏，在很多地方都是白天熱，晚上涼。這樣一冷一熱的天氣，在坐月子的媽媽們要注意些什么呢？一、室內(nèi)溫度不能太高，要經(jīng)常通風(fēng)換氣：經(jīng)常打開窗戶通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣清新…… 查看全文>>

摘要：剖宮產(chǎn)如何坐月子？剖宮產(chǎn)坐月子與順產(chǎn)的產(chǎn)婦不同，剖宮產(chǎn)產(chǎn)婦產(chǎn)后恢復(fù)的時間更長，坐月子時也需要更加精心。除了你剛剛經(jīng)歷的腹部大手術(shù)給你帶來的影響外，你還需要給寶寶…… 查看全文>>

摘要：月子里的女人身體虛弱，雖要大補，但和常人也不能同等的去食用一般食物。那么，哪些食物是月子餐里可以出現(xiàn)的，哪些又是不能進(jìn)入月子餐的呢?哪些食物是可以在月子餐里食用…… 查看全文>>

摘要：坐月子能不能吃水果蔬菜?坐月子誤區(qū)：蔬果水氣大，月子期間應(yīng)忌食。蔬菜和水果富含人體“三寶”，即維生素、礦物元素和膳食纖維，可促進(jìn)胃腸道功能的恢復(fù)，增進(jìn)食欲、促進(jìn)…… 查看全文>>

摘要：怎么預(yù)防月子病的發(fā)生 ？月子病是指婦女在生產(chǎn)（含小產(chǎn)、人流）之后受到外邪侵襲而引起的各種疾患的統(tǒng)稱，在月子里沒有治愈而留下的病癥。婦女在生產(chǎn)后，因筋骨腠理大開，…… 查看全文>>

摘要：有些產(chǎn)婦在坐月子時，由于受涼、飲食、睡眠等原因，得了月子病。一些人聽說月子里得的病，必須在月子里治療才能治得好，于是心中焦慮不安，苦惱不已。醫(yī)學(xué)上稱為“產(chǎn)褥期”…… 查看全文>>

摘要：治療婦女月子病方：1、瘦豬肉1片，置燒酒中煮熱，貼痛處。2、高粱根數(shù)個，鴨蛋2個煮湯，濾去渣，加白糖調(diào)服。3、川紅花30克，用水酒1碗煎湯，1日服2次。4、鮮生…… 查看全文>>

摘要：坐月子是女性很關(guān)鍵的時期，一般在飲食上都有特殊的要求。到了寒冷的冬天，媽媽們的月子食譜又得做出改變，那么冬天坐月子吃什么最好呢？剛生產(chǎn)完的三天內(nèi)身體極虛弱，通常…… 查看全文>>

摘要：敷面膜是一種很好的護(hù)膚方式，在懷孕期間，女性很多化妝品都不能使用，因此皮膚會變得越來越差，很多媽媽孕后都嫌棄自己的臉變干變黃了，于是急著想美白。很多美白面膜都含…… 查看全文>>

摘要：媽媽在產(chǎn)后很需要注意飲食，但是有的媽媽在產(chǎn)后也會出現(xiàn)胃口不好的現(xiàn)象，營養(yǎng)得不到補充，對媽媽和寶寶的身體是有影響的。月子期間，可以打破“一日三餐”的規(guī)律，進(jìn)食方式…… 查看全文>>

摘要：月子里便秘怎么辦？新媽媽因為坐月子臥床多的緣故，使腸蠕動減弱，進(jìn)而很容易產(chǎn)生便秘。所以要治療坐月子便秘這一問題則必須從調(diào)理腸道功能入手，加速腸道的蠕動，促進(jìn)新陳…… 查看全文>>

摘要：“月子里的寶寶怕見光！”基于這句“老人言”，新添了寶寶的家庭，總是很細(xì)心地把房間弄得暗暗的，生怕把寶寶的眼睛給刺壞了。初生寶寶不怕光。其實，寶寶才不喜歡過那暗淡…… 查看全文>>

摘要：產(chǎn)媽媽夏天怎么坐月子？1、保持室內(nèi)空氣流通：我國大部分地區(qū)的夏天氣溫均在30℃左右，產(chǎn)婦居住的屋子，要時常打開門窗、掛上竹簾，保持室內(nèi)空氣流通。早晚窗戶應(yīng)開放換…… 查看全文>>

摘要：在坐月子期間，除了充足的休息之外，還需要注意飲食。1、酸、辣和甜的食物 酸辣食物會刺激新媽咪虛弱的胃腸，引起很多不適。甜食最好只喝紅糖水，過多吃其他甜食不僅影響…… 查看全文>>

摘要：女性生育后 做月子補充水果是必須的，但是一定要記住水果不能是冰箱取出或者冰鎮(zhèn)的，就和您說的西瓜。如果是夏天，西瓜是可以吃，適量食用西瓜不傷脾胃，還能促進(jìn)食欲，這…… 查看全文>>

摘要：坐月子期間吃什么有助于催乳？（1） 鯉魚1條，去腸、雜，不去鱗，加赤小豆100克和姜少許，燉湯食之。（2） 生花生仁適量，煮湯服。（3） 鰓魚1條，去腸、雜，加…… 查看全文>>

摘要：“坐月子”這一段時間是產(chǎn)婦的“多事之秋”，產(chǎn)褥感染、乳腺炎、子宮脫垂、附件炎等多種嚴(yán)重威脅產(chǎn)婦健康的疾病，都可在這段時間內(nèi)發(fā)生；而且民間許多關(guān)于“坐月子”的陳規(guī)…… 查看全文>>

摘要：坐月子可以上網(wǎng)嗎？這也不能做，那也不能做，很是無聊，唯有上網(wǎng)能解決不少問題，那么坐月子能上網(wǎng)嗎？要注意什么？坐月子期間，新媽媽只要控制好時間，是可以適當(dāng)上網(wǎng)的，…… 查看全文>>

摘要：坐月子應(yīng)吃的水果：魚肉雞蛋中確含有高蛋白、高脂肪、高膽固醇及高脂溶性的維生素，但水溶性維生素、纖維素及一些有機酸、微量元素的含量卻很低下，而水果中則含有大量的碳…… 查看全文>>

摘要：坐月子時怎么保養(yǎng)皮膚？這是最明顯的皮膚變化，因為體內(nèi)女性荷爾蒙的改變，會使色素變黑，在頸部、腋下、乳暈、腹部中線、股溝及手腳關(guān)節(jié)處部位，都會發(fā)生這種情形；另外，…… 查看全文>>

摘要：坐月子的呻吟：排便時您可能會感覺到骨盆用力的力道，如果您的會陰有傷口，任何施加在會陰部的壓力都會拉扯您的組織并造成疼痛。為了避免將傷口的縫線拉開，當(dāng)您在用力時不…… 查看全文>>

摘要：冬天坐月子，好像是件“美差”，外面寒風(fēng)刺骨，屋里卻是暖洋洋的，但只有溫度的“支持”就行了嗎？口腔是食物必經(jīng)之路，飯后5分鐘口腔內(nèi)的細(xì)菌就會繁殖，而且留在口腔中的…… 查看全文>>

摘要：如今在月子中得產(chǎn)后風(fēng)濕癥的媽媽真不少，有的是因為氣溫高，又是開空調(diào)又是吹電扇；有些媽媽體質(zhì)虛寒，平時就怕風(fēng)怕冷，產(chǎn)后由于胞宮受傷出血，導(dǎo)致血脈空虛、氣血虧虛、元…… 查看全文>>

摘要：月子期間合理食用果蔬益處多：維C有奇效，促進(jìn)傷口恢。1、果蔬中豐富的維生素C具有止血和促進(jìn)傷口愈合的神奇作用，更利于產(chǎn)后媽媽身體的恢復(fù)。腸子動起來，改善產(chǎn)后便秘…… 查看全文>>

摘要：精心的護(hù)理是預(yù)防新生寶寶生病的重要環(huán)節(jié)。這些是月子里照顧小寶寶的重中之重，提醒各位父母應(yīng)該注意。 盡量母乳喂養(yǎng)。母乳喂養(yǎng)是哺育孩子最自然的方式，但并非每一個新媽…… 查看全文>>

摘要：紅糖確實含有一定量的鐵，但是坐月子補血并不能完全靠紅糖，因為紅糖中的含鐵量很低，不能滿足月子期的女性補血需求。而且月子里紅糖吃多了反而會貧血。紅糖性溫，有益氣活…… 查看全文>>

摘要：分娩不是疾病，只是生理過程。產(chǎn)后出汗較多，原因在于排出多余體液。懷孕時，為了供應(yīng)胎兒生理需要，孕婦血容量大增，比孕前增加30%～45%。孕至32周～34周時，平…… 查看全文>>