摘要：懷孕媽媽產后坐月子護理非常重要，如果做不好，容易會有月子病的產生，泛指在生產（小產）后一個月所受到的內傷或是生病所引起。像是受到風寒、調養不慎、體內惡露未排乾凈…… 查看全文>>

摘要：日常生活中，現在已經不缺少水果了。所以坐月子的時候吃適當的水果還是很有好處的。比如說蘋果，蘋果中的黏膠和細纖維能夠吸附并且消除新媽媽體內的細菌和毒素，可以起到潤…… 查看全文>>

摘要：“月子”這是我們民間的說法，但是在醫學上稱之為產褥期。它是指孕婦從分娩結束到身體完全恢復到孕前狀態的這段時間。一般來說，在正常分娩之后，胎盤剝離的創面安全愈合大…… 查看全文>>

摘要：產婦坐月子時，身體非常虛弱，眼睛的護理非常重要。因為五臟虛損，精氣不足，眼睛失去養份，不僅會影響眼的生長發育和生理功能受到障礙，還會影響眼睛的外觀是否美麗。那么…… 查看全文>>

摘要：產婦整天在嘴里嚼著巧克力，會影響食欲，使身體發胖，而必需的營養素卻缺乏，這當然會影響產婦的身體健康。所以產婦最好不要吃巧克力。 查看全文>>

摘要：產后體虛多吃老母雞產后特別是剖宮產后，媽媽的胃腸道功能還未恢復，不能吃太過油膩的食物。老母雞、蹄 等食物脂肪含量較高，不適合產后馬上吃。產后體虛是因為分娩過程中…… 查看全文>>

摘要：產后應多補充水分。不過，新媽媽大多乳腺管還未完全通暢，不要太急著喝催奶的湯，不然在產后前兩三天的漲奶期可能會痛得你直想哭的。你可以喝一點蛋湯、魚湯等較為清淡的湯…… 查看全文>>

摘要：坐月子期間，產婦需要大量營養補充孕期和分娩的消耗，但補充營養的同時亦要講求飲食的原則。 查看全文>>

摘要：產婦在月子里需要充足的營養以補充妊娠和分娩時的消耗，恢復健康和體力，并分泌乳汁哺育嬰兒。如果產后不能及時補充足夠的高質量營養，就會影響產婦的身體健康，影響嬰兒的…… 查看全文>>

摘要：將糯米洗凈入鍋熬熟，加入阿膠，待阿膠完全溶化后即可食用，服食時加入適量紅糖。 查看全文>>

摘要：素食媽媽們不僅希望恢復健康，還想要有足夠的奶喂寶寶，對一位個連蛋、奶也不吃的女人來說，實在是傷透腦筋哦。那么，素食媽媽們在月子里該如何補充營養呢？ 查看全文>>

摘要：術后知覺恢復后，可以飲用一些排氣類的湯如蘿卜湯等，以增強腸蠕動，促進排氣，減少肚脹，同時也可以補充體內的水分。排氣后，方可進食軟、易消化的流質或半流質飲食。然后…… 查看全文>>

摘要：生完孩子，新媽們終于可以好好休息休息，坐月子補身體，中國人一向很重視坐月子，坐月子給女性身體第二次發育，因此，月子餐要吃好！ 查看全文>>

摘要：婦女產后有乳房下垂的現象，很多人認為是給嬰兒喂奶的緣故，但這并不是主要原因。除乳房外，其它部位如眼皮、臉頰、頷、上臂、腹、腿等所有肌肉都出現松弛及生皺紋的情況，…… 查看全文>>

摘要：秋季生產的媽媽最幸福，不但氣候宜人，在這個收獲的季節，更可以利用應季的瓜果、蔬菜和谷物，盡情享受月子“補身餐”。 查看全文>>

摘要：夏天到來，大家穿得也逐漸清涼起來，千奇百怪的衣服也是層出不窮。而正在坐月子的你可不能隨便穿，一定要有選擇健康舒適的衣服： 查看全文>>

摘要：為新生兒做檢查及護理時，必須注意保暖，特別是在寒冷的冬季。而在24℃-25℃，身體只需通過血管舒縮的變化即可維持正常體溫，不需出汗散熱或加速代謝產熱，此溫度最有…… 查看全文>>

摘要：室內溫度要適宜。窗戶要常開，以使室內空氣新鮮。但避免直接吹風。產婦的穿衣，被褥等要適當，切勿過厚過薄，以產婦覺得舒適為度。夏天不要捂得太嚴，有的人認為產婦不能見…… 查看全文>>

摘要： 酸辣食物會刺激新媽咪虛弱的胃腸，引起很多不適。甜食最好只喝紅糖水，過多吃其他甜食不僅影響食欲，還易使熱能過剩并轉化為脂肪，引起產后肥胖。 查看全文>>

摘要： 查看全文>>

摘要：產后護理，對恢復產婦身體健康，嬰兒健康成長都是非常重要的，但有些家庭受一些不科學的民間說法，給產婦制定了很多的禁忌，這是錯誤的，是不科學的。 查看全文>>

摘要：傳統上人們將產后一個月稱為“坐月子”，但實際上，經過一個月的調整，身體許多器官并未得到完全的復原。因此，在月子期間，一定要注意一些注意事項。以下，就是介紹給各位…… 查看全文>>

摘要：月子是產婦恢復身體的關鍵時期，在這個階段，一旦某個方面的護理走進了誤區，都有可能給產婦的身體帶來不良的影響，因此，產婦要把月子期間的注意事項牢記于心，尤其是飲食…… 查看全文>>

摘要：不論是哪種分娩方式，新手媽咪在剛剛升級的最初幾日里會感覺身體虛弱、胃口比較差。如果這時強行填下重油重膩的“補食”只會讓胃口更加減退。在產后的第一周里，可以吃些清…… 查看全文>>

摘要：其實，在不同季節坐月子有不同的講究，而如今，正值初春季節，由于天氣已經漸漸回暖，即將在這個春季分娩的媽媽們，可以不用像在寒冷的冬天那樣，把自己包裹得嚴嚴實實了，…… 查看全文>>

摘要：隨著氣候與居住環境的溫濕度變化，產婦穿著的服裝與室內使用的電器設備，應做好適當的調整，室內溫度約25～26℃，濕度約50%～60%，穿著長袖、長褲、襪子，避免著…… 查看全文>>

摘要：有些產婦在坐月子時，由于受涼、飲食、睡眠等原因，得了月子病。一些人聽說月子里得的病，必須在月子里治療才能治得好，于是心中焦慮不安，苦惱不已。 查看全文>>

摘要：一般而言，凡含有營養的食物，月子里均可食用，如各種肉食、魚類、蛋類、蛋類、蔬菜、水果、豆制品等均無特殊禁忌。 具體而言，下面一些食物不應缺少： 查看全文>>

摘要：這在過去食品種類不豐富、缺油少糧的年代，確實有一定的道理，但現在看來，大可不必。按照現在的醫學觀點，生完孩子后前兩周內最好不要進食人參雞，因為人參可能造成傷口出…… 查看全文>>

摘要：所謂月子病，在醫學上稱為產褥感染，是指由于病菌侵入陰道而引起的，是產婦產后較易患的比較嚴重的疾病。 產褥感染的原因較多，比如，接生人員的雙手及接生用具消毒不嚴格…… 查看全文>>

摘要：“月子病”是指女性在生育后一個月內感受了外邪——風寒后，出現一系列的癥狀，其中以關節疼痛者居多，不少女性常會出現手腕、手指關節和足跟部麻木或疼痛等。 查看全文>>

摘要：產褥早期皮膚排泄功能旺盛，排出大量汗液，以夜間睡眠和初醒時更明顯，不屬于病態，于產后一周內可自行好轉。產婦應注意衛生，保持皮膚清潔干燥，摒棄傳統“做月子”的舊習…… 查看全文>>

摘要：在產婦分娩之后由于身體是比較虛弱的，自己身體組織恢復到以前的轉臺，由于在懷孕的時候自己的身體急速等水平會急速變化，所以在生育之后孕婦的身體就會產生比較大的變化，…… 查看全文>>

摘要：很多產婦由于在坐月子期間沒有留意而受到風寒的侵襲而得了月子病，有很多老人以為月子病必須月子治，出了月子就治不好了。 查看全文>>

摘要：坐月子是女性保護自己身體最關鍵的時候，科學的度過這一階段能有效的避免很多婦科疾病的發生。那么做月子要注意什么呢？ 查看全文>>

摘要：女性在懷孕之后，有很多護膚品不能使用，因此在懷孕期間和月子里，如何保養皮膚成了女性很關鍵的問題。那么月子里怎樣保養皮膚呢？ 查看全文>>

摘要：月子里新媽媽要少量多餐，具體就是每天最好吃5-6頓飯，大約3-4小時進食一次，每餐7成飽就可以了。進食也是高耗能的過程，此法也有助于恢復好身材。每頓飯力求少而精…… 查看全文>>

摘要：雖然冬天的時候可能不會像夏天那樣常出汗，但是新媽媽坐月子時還是會比一般人容易出汗，所以一定要常洗澡保持皮膚衛生；平時也要注意勤換洗衣物，保持衣物的潔凈也有利于寶…… 查看全文>>

摘要：這在過去食品種類不豐富、缺油少糧的年代，確實有一定的道理，但現在看來，大可不必。按照現在的醫學觀點，生完孩子后前兩周內最好不要進食人參雞，因為人參可能造成傷口出…… 查看全文>>

摘要：俗話說，坐月子是一個女人重生的機會。其言可見，月子的份量。自古以來，我國就有產后坐月子的習俗。但是，隨著現代快節奏的生活、兩地婚姻的增多、雙方父母遠離子女的比例…… 查看全文>>

摘要：夏季坐月子或許會讓不少年輕媽媽心生煩惱：氣候酷熱難耐、氣溫一路高攀，這些客觀外環境似乎與傳統坐月子倡導的裹頭巾、長臥床等老規矩充滿著矛盾。究竟是該過一個清爽隨心…… 查看全文>>

摘要：“月子”里媽媽全身各系統都發生明顯的生理變化，應格外注意保健。按照老習慣，婦女坐月子不許洗頭洗澡，不許刷牙漱口，不許梳頭剪指甲等，這些是不科學的。那么怎樣坐月子…… 查看全文>>

摘要：分娩前后體內內分泌系統的變化，尤其是體內雌性激素的明顯改變而引起的情緒不穩。 查看全文>>

摘要：產婦在坐月子期間不但要正常活動，而且吃得也不能太精細。坐月子吃得不能太精細，其實產婦坐月子根本不必這樣隆重，如果是順產的產婦其實生完孩子就可以下地活動了。 查看全文>>

摘要：月子里素食媽媽要每日多吃幾餐，注意營養的均衡吸收。素食的產婦在月子里可以食用麻油泡姜加素雞或素肉，麻油有殺菌之功效，并含有多種必需氨基酸，有助于產后氣血流失的恢…… 查看全文>>

摘要：有的媽媽在分娩時，既沒有做會陰切開術，陰道和會陰部也沒有破裂，但產后卻感到陰道部位很疼痛，尤其是笑或大聲說話時。這是因為一個好幾千克的嬰兒從狹窄的陰道娩出，總會…… 查看全文>>

摘要：為了產后媽媽更快更好地恢復，我們把產婦生產后的第一個月成為坐月子。在坐月子期間，產婦的吃喝睡都顯得格外重要喔，如果在坐月子期間如果不通過飲食好好調整，很容易在日…… 查看全文>>

摘要：冬天宜在產后1周洗浴。冬季洗澡應注意防寒。浴室溫度宜在20～22°C，水溫在37°C左右。浴室不要太封閉，不能讓新媽媽大汗淋漓，以免頭暈、惡心。 查看全文>>

摘要：月子期的將養措施多種多樣，其中最重要的一條是加強飲食營養，尤其是分娩幾天后，消化功能逐漸旺盛的情況下，更要多吃各種富于營養的食物。 產婦應多吃些雞蛋、豆腐、瘦肉…… 查看全文>>

摘要：有的產婦在月子中從不刷牙漱口，認為刷牙損害牙齒，到老年時牙齒會過早松動脫落。這種說法是不符合衛生保健的。你在月子中須進食大量的糖類、高蛋白類食物，最容易壞齒，引…… 查看全文>>