摘要：秋季坐月子應注意防風：秋季氣候變化多端，忽冷忽熱，很多女性忍不住開空調吹風散熱就容易感染風寒，在秋季，稍微開窗透風也是可以的，但要注意不能風直接吹頭，特別要避免…… 查看全文>>

摘要：在夏天里生孩子，坐月子就被認為是對于產婦和其家屬來說最辛苦的事情。月子里要不要熬著不洗澡，要不要開窗通風，要不要捂著等等問題都對新媽媽們造成了困擾。在夏天里坐月…… 查看全文>>

摘要：那么在坐月子的時候產婦應該注意什么呢？勞逸要適當。適度的勞動與休息，對于體內廢物排出、筋骨活動及身材的恢復很有幫助。產后初始，產婦會出現虛弱、頭暈、乏力 時等現…… 查看全文>>

摘要：在產后坐月子期間，也是非常重要的，飲食上也很有講究。海帶含有碘、鈣、磷、鐵、蛋白質、脂肪、糖類、粗纖維、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、尼克酸、維生素C等，具…… 查看全文>>

摘要：秋季坐月子營養食譜：芝麻肝：材料：豬肝250克，芝麻10O0克，面粉5O克，雞蛋2個（用蛋清），精鹽、姜末、蔥末、豆油適量。做法：1、將豬肝洗凈，切成薄片。用雞…… 查看全文>>

摘要：新媽媽“月子頭”如何吃？很多媽媽說自己落下月子病，這疼那罪的，她們不知道，“月子頭”（指坐月子第一周）的飲食不恰當，有可能是月子病的根源。俗話說：產前一團火，產…… 查看全文>>

摘要：坐月子吃得不能太精細：1、豬肝適合在早上、中午食用。2、雞蛋蛋黃中的鐵質對貧血的產婦有療效。3、蓮藕排骨湯可治療坐月子期間的貧血癥狀，蓮藕具有緩和神經緊張的作用…… 查看全文>>

摘要：剛生完寶寶的產婦，情緒上會有一些明顯的改變，如情緒低落、易怒、愛哭、消沉、悲觀失望、感覺疲憊、食欲差，常無緣無故或因一點小事而發脾氣，或責備丈夫及家人，或大吵打…… 查看全文>>

摘要：坐月子可以吃榴蓮嗎？榴蓮果肉含有多種維生素，營養豐富，香味獨特，除了含有很高的糖份外，含淀粉11%，糖分13%，蛋白質3%，還有多種維生素，脂肪，鈣，鐵和磷等。…… 查看全文>>

摘要：常見月子病的防治：分娩時要避免產傷，醫生要為順產者作會陰切開，以免造成過重的損傷。在月經期、孕期、產褥期和哺乳期不要從事重體力的勞動，特別是產后要注意休息利于恢…… 查看全文>>

摘要：月子營養食譜；（蛋品類）鮮牛奶250g，白糖125g，雞蛋135g。1、將牛奶分為兩份，一份與白糖混合，放在小火上慢慢加熱使白糖溶化。2、 布丁模可用上大下小的…… 查看全文>>

摘要：在我國傳統習慣中認為坐月子不可以梳頭，說梳頭會出現頭痛、脫發甚至留下“頭痛根”，主張1個月內不梳頭。 梳頭與坐月子沒有直接關系。醫生認為，坐月子期間完全可以照常…… 查看全文>>

摘要：夏天坐月子最好吃什么？夏日炎炎，持續的高溫使每一天對新媽媽來說都是很難度過的“日子”。夏季該如何做月子，夏季坐月子吃些什么好呢？下面將介紹幾款食物給我們的準媽媽…… 查看全文>>

摘要：月子里的飲食是整個哺乳期最關鍵的，不能無限制的大量補充營養而忘記身體的接受能力。不宜只喝湯：坐月子時要常喝雞湯、排骨湯、魚湯和豬蹄湯等，有利于泌乳。但也要吃些肉…… 查看全文>>

摘要：女性在坐月子期間，有很多需要注意的，尤其要注意臥床休息，科學飲食，調養好身體，才能促使生殖器官和肌體盡快恢復。那么順產坐月子不能吃什么呢？ 查看全文>>

摘要：就食物而言，苦味食品是火的天敵。苦味食物之所以苦是因為其中含有生物堿、尿素類等苦味物質，中醫研究發現，這些苦味物質有解熱祛暑、消除疲勞的作用。 查看全文>>

摘要：坐月子該吃什么好？燉湯類，營養豐富，易消化吸收，促進食欲及乳汁的分泌，幫助產婦恢復身體。雞湯、魚湯、肉湯的營養豐富，含有可溶性氨基酸、維生素和礦物質等營養成分；…… 查看全文>>

摘要：月子里適宜吃的水果：木瓜的營養成分主要有糖類、膳食纖維、蛋白質、維生素B、C、鈣、鉀、鐵等，產于我國南方。我國自古就有用木瓜來催乳的傳統。木瓜中含有一種木瓜素，…… 查看全文>>

摘要：前兩周洗澡只能用溫酒水擦澡。做法是燒開的水和米酒各一半，加一點兒點食鹽，用毛巾浸濕，派，在身上擦。第三周起可以淋浴，滿月后可泡澡。（順產者） 查看全文>>

摘要：產婦在月子里的食物主要有以下這些種類：燉湯類，營養豐富，易消化吸收，促進食欲及乳汁的分泌，幫助產婦恢復身體。雞湯，排骨湯、牛肉湯、豬蹄湯、肘子湯輪換著吃，其中豬…… 查看全文>>

摘要：百合具有一定毒性，直接接觸生的球莖可能會引起皮膚瘙癢，吞噬生的球莖可能會引起嘔吐、拉肚子等癥狀。有些品種有劇毒。 查看全文>>

摘要：坐月子期間沒有奶水怎么辦？順產媽媽回到休養室后，剖腹產媽媽清醒后最好立即給寶寶哺乳。新媽媽們分娩后進行母乳喂養，可能會沒有乳汁或者乳汁極少，但通過寶寶吸吮，就能…… 查看全文>>

摘要：坐月子吃什么食物好？不宜快速進補，以免得不償失：新媽咪大多乳腺管還未完全通暢，產后前兩三天不要太急著喝催奶的湯，不然漲奶期可能會痛得想哭，也容易得乳腺炎等疾病。…… 查看全文>>

摘要：傳統觀念認為在坐月子期間，媽媽們是不能吃水果的。那么，坐月子期間，女性究竟能不能吃水果呢？如果能吃，可以吃的水果有哪些？雖然傳統中醫認為坐月子期間不能吃水果，但…… 查看全文>>

摘要：冬天坐月子保暖注意4事項：1、產后室內溫度控制在20℃-25℃為宜；2、冬季坐月子切忌接觸冷水；3、冬天產后宜在一周左右洗澡；4、預防坐月子母乳喂養冷到肩關節。…… 查看全文>>

摘要：榴蓮的營養價值很高，除含有很高的糖分外，含淀粉11%，糖分13%，蛋白質3%，還有多種維生素，脂肪，鈣，鐵和磷等。榴蓮全身都是寶，果核可煮和烤著吃，味道象煮得半…… 查看全文>>

摘要：油菜、菠菜、芹菜（尤其是芹菜葉）、雪里蕻、薺菜、萵苣和小白菜中含有鐵和鈣較多。豬肝、豬腎、魚和豆芽菜中含磷量較高。海帶、蝦、魚和紫菜等含碘量較高。 查看全文>>

摘要：韭菜、蒜薹、辣椒、胡椒、茴香、酒等食物與飲品性味辛辣，溫燥，過食可使產婦內熱上火，口舌生瘡，大便秘結或痔瘡發作，嬰兒吃奶后會引起口腔炎，流口水等毛病。所以，以上…… 查看全文>>

摘要：新媽媽因為在孕期和產程中會丟失大量鈣和鐵，應該保證每天從食物中攝取足夠鈣和鐵，富含鈣質的食物有骨頭湯、海帶、牛奶、芝麻等，富含鐵的食物有木耳、動物的內臟等。 查看全文>>

摘要：有的產婦想利用坐月子時間看看書或織毛線，想學點知識和打發寂寞的日子，這不好。因為坐月子期間，主要是休息和適當活動。十個月懷胎及分娩的勞累，加之產后哺乳，確實使產…… 查看全文>>

摘要：秋季坐月子可謂是趕上了一年中的好時節，不冷、也不至于熱得難以忍受，而且秋季物產豐饒，秋季做月子飲食完全不用擔心。推薦幾道秋季的月子好菜，一起看一下吧！ 查看全文>>

摘要：中醫認為，產后是整個妊娠過程的結束階段，產婦由于分娩時帶來的創傷和出血，以及妊娠、分娩時的情緒變化，損耗了不少的元氣，所以有產后「百節空虛」的說法，稍有不慎就要…… 查看全文>>

摘要：分娩之時正是春末夏初，氣溫適宜，母親哺乳、嬰兒沐浴均不易著涼，蔬菜、魚、蛋等副食品供應也十分豐富，產婦食欲好，乳汁營養也豐富，應是“坐月子”的最佳季節。 查看全文>>

摘要：在氣侯適宜的春季，媽媽和小寶寶從醫院回家了。這時爸爸需要為母子倆創造一個良好的室內環境，最重要的當然是不要吸煙了。每天要定時開窗換氣，讓早春的新鮮空氣進入月子房…… 查看全文>>

摘要：鯽魚1條（約400克），筍片20克，熟火腿3片，姜片1片，蔥結1個，黃酒5毫升，熟豬油10克，味精少許，精鹽適量，白湯500毫升。魚背上用刀每1.5厘米寬，劃出…… 查看全文>>

摘要：為了嬰兒不出現缺鋅癥，新媽媽應忌吃過量味精。一般而言，成人吃味精是有益無害的，而嬰兒，特別是12周內的嬰兒，如果哺乳期間的媽媽在攝入高蛋白飲食的同時，又食用過量…… 查看全文>>

摘要：為了嬰兒不出現缺鋅癥，新媽媽應忌吃過量味精。一般而言，成人吃味精是有益無害的，而嬰兒，特別是12周內的嬰兒，如果哺乳期間的媽媽在攝入高蛋白飲食的同時，又食用過量…… 查看全文>>

摘要：生完孩子盡量不吃刺激性大的辣椒，生完孩子有些食品也最好別吃寒涼生冷食物。產后身體氣血虧虛，應多食用溫補食物，以利氣血恢復。若產后進食生冷或寒涼食物，會不利氣血的…… 查看全文>>

摘要：制作方法：揀去黑芝麻中雜物，淘洗干凈、曬干、放鍋內炒熟，壓成碎末。淘洗干凈大米，放鍋內，加適量清水，用大火燒開后，轉微火熬至米爛粥稠時（也可使用有煮粥功能的電飯…… 查看全文>>

摘要：與順產的產婦不同，剖腹產產婦產后恢復的時間更長，坐月子時也需要更加精心。除了你剛剛經歷的腹部大手術給你帶來的影響外，你還需要給寶寶喂奶、照顧寶寶。所以，在坐月子…… 查看全文>>

摘要：中國人一直以來有「坐月子」的習俗，只是因地域之不同會有不同坐月子的方法，如廣東地區喜歡喝補湯、北方人坐月子喜歡用甜酒娘。臺灣民間傳統產后吃麻油雞酒已成為臺灣坐月…… 查看全文>>

摘要：配 料： 桃仁30克，粳米100克，紅糖少許，清水適量。特 色：此粥有活血調經作用、祛淤止痛的功效。可用于防治婦女產后惡露不盡，淤陰腹痛等癥。 查看全文>>

摘要：在中國，特別是農村，產婦坐月子總是被保護在一個密不透風的環境里，不開窗，不吹風扇，不開空調，就連蒲扇也不能搖，苦煞了在炎炎夏季分娩的產婦。究竟產婦可不可以吹空調…… 查看全文>>

摘要：炒鍋置旺火上燒熱，用油滑鍋加入清豬油25g，燒至七分熱，放入蔥姜爆出香味。推入鯽魚略煎，翻身，灑入黃酒略燜，隨即放入白湯500g，冷水150g（放冷水的目的是色…… 查看全文>>

摘要：產婦在生產之后幾天以內會排出大量的汗水，主要是排出體內多余的水分。因為孕婦在懷孕末期身體血液的量比沒有懷孕以前多出40%，再加上身體水腫所增加的水分，因此產后要…… 查看全文>>

摘要：產后坐月子是很有必要的，有益于女性的身心健康，但是坐月子期間是有講究的，洗頭最好在產后一周，很多女性不注意這些，對身體造成很大影響，告訴您月子期間洗頭的注意事項…… 查看全文>>

摘要：“月子病月子冶”應該是指月子里得了病要抓緊時間治療，而不是指月子里得的病只能在月子里冶，過了月子期就不能再治了，或者說只能在下次月子里才能治好。 查看全文>>

摘要：西紅柿，又名番茄。它富含維生素C、胡蘿卜素、蛋白質、微量元素等。 產婦適當吃些水果，可以增加營養，幫助消化，補充維生素和礦物質，水果還有一些特殊的醫療作用，對產…… 查看全文>>

摘要：為了使月子里的產后媽媽盡快恢復起來，老人們總是叮囑手媽媽們：“這不能做，那個不能吃！”比如月子不能洗澡、不能運動、不能梳頭…… 查看全文>>

摘要：作為新媽媽，月子期間如果能正確地護牙，就可以減少很多疾病，而有些年輕的新媽媽懵懵懂懂，不知道該怎樣護理自己的愛牙，則有可能滋生許多疾病，為剛剛拉開序幕的新生活增…… 查看全文>>