摘要：為你精選了一系列補血補氣的坐月子食譜，為你的產后身體恢復助力。不過你需要謹慎的是，桂圓、紅棗、赤豆等常見的活血食物，吃后可能會增加出血量，因此一般在產后2周以后…… 查看全文>>

摘要：生寶寶對于女人來說是非常痛苦的一件事，在生完寶寶后女人們一定要好好調養自己的身體，你知道女人坐月子可以吃什么水果嗎？今天就為大家推薦一些適合產婦吃的水果，趕緊去…… 查看全文>>

摘要：剖腹產不同于順產，它是要在小腹部做一條長10厘米的切口，剖開肚子，切開子宮，去除胎兒然后層層縫合。手術傷口很大，創面廣，又和藏有細菌的陰道相通連，所以剖腹產是產…… 查看全文>>

摘要：生殖器組織壓力增加而引起易損傷狀態：雙方生殖器均處于充血狀態，組織內壓力增加易于發生損傷。在沖擊和摩擦后可發生肉眼很難發現的上皮組織損傷，病原體能夠從這些損傷部…… 查看全文>>

摘要：酷暑夏天，對于正常人來說都是一件難事，更何況是處在坐月子的媽媽們。因為中國人的傳統是坐月子期間不能吹空調不能喝冷飲，因此這一個月對于廣大坐月子的女性是一種身心的…… 查看全文>>

摘要：對于以前的人來說，女人坐月子要遵守種種不成文的風俗習慣，要不然會留下月子病，盡管現在已經更新了許多科學方法，但新媽媽也要十分謹慎，特別是在夏天，氣溫高，濕度大，…… 查看全文>>

摘要：常常可以聽到老人家說：把月子坐好，能夠改善原本不良的體質。其實這種說法確實是有根據的，因為通過保養的過程，可以讓細胞汰舊換新，并且使器官機能回復自然運作。坐月子…… 查看全文>>

摘要：滋補品最好在產后二三天，胃口漸增的時候再吃。坐月子吃什么好？如果產婦胃口差時坐月子不要吃得太油膩，根據個人身體狀況，早晚可喝熱牛奶，每天吃12個蛋，然后慢慢再酌…… 查看全文>>

摘要：常常可以聽到老人家說；把月子坐好，能夠改善原本不良的體質。其實這種說法確實是有根據的，因為通過保養的過程，可以讓細胞汰舊換新，并且使器官機能回復自然運作。坐月子…… 查看全文>>

摘要：韭菜、蒜薹、辣椒、胡椒、茴香、酒等食物與飲品性味辛辣，溫燥，過食可使產婦內熱上火，口舌生瘡，大便秘結或痔瘡發作，嬰兒吃奶后會引起口腔炎，流口水等毛病。所以，以上…… 查看全文>>

摘要：坐月不只是30天：傳統上人們將產后一個月稱為“坐月子”，但實際上，經過一個月的調整，身體許多器官并未得到完全的復原。比如，子宮體的回縮需要6周時間才能恢復到接近…… 查看全文>>

摘要：那產后如何進行科學適度的食補呢？專家開出營養處方：分娩后前3天，吃煮爛的米粥、面條、新鮮瘦肉炒青菜、鮮魚或蛋類食品；過3天后，可以吃普通的飯萊，但忌飲酒和辛辣食…… 查看全文>>

摘要：中國傳統觀念說：“月子里落下的病不好養……” 現代醫學證明：“生育使女性身體結構發生巨變，且消耗很多體力，坐月子就是為了好好休息。” 查看全文>>

摘要：產后胸罩一定要選擇質量好、質地柔軟舒適、透氣性能好的，這樣更有助于乳房的護理。 查看全文>>

摘要：產后不宜過早催乳，媽媽可以在分娩1周后逐漸增加喝湯的量，以適應嬰兒進食量漸增的需要。即使在1周后也不可無限制地喝湯，正確做法以不引起乳房脹痛為原則。 查看全文>>

摘要：子宮從正常位置沿陰道下降，宮頸外口達坐骨棘水平以下，甚至子宮全部脫出于陰道口以外，稱為子宮脫垂。那么，產后子宮脫垂怎么辦呢？ 查看全文>>

摘要：斷奶后如何恢復胸部？斷奶后，不少寶媽都會出現乳房下垂、萎縮等情況，如何恢復乳房就成了媽咪們必學的功課，下面就一起來看看斷奶后的幾種豐胸方法吧！ 查看全文>>

摘要：剖腹產后惡露不盡的原因是什么？我們在采用治療方法前，都要先了解病因然后再對癥治療，下面就一起來看看有關產后惡露不盡的原因是什么？ 查看全文>>

摘要：產后皮膚松弛是許多新媽在產后恢復中比較苦惱的問題之一，想讓皮膚恢復緊致，新媽該怎么做呢？下面就一起來看看解決產后皮膚松弛的幾個小妙招吧。 查看全文>>

摘要：陰道松弛嚴重的話，會影響夫妻生活的不和諧，嚴重的話，還有可能影響到夫妻的感情及家庭的生活。那么產后陰道松弛怎么辦？ 查看全文>>

摘要：產后胸部下垂讓新媽苦惱，如何才能讓胸部恢復從前的挺拔傲人呢？其實，產后胸部下垂是正常現象，新媽不要過分擔心，要注意生活中的一些不良習慣，因為有些壞習慣才是導致乳…… 查看全文>>

摘要：產后怎樣減肥最有效？想必這是每一位產后新媽最關心的問題之一了，想要恢復產前的魔鬼身材，新媽在產后要注意控制飲食，不可進補過頭，也不可盲目節食減肥哦！下面就一起來…… 查看全文>>

摘要：許多產后新媽都會出現脫發的現象，產后脫發量少的話是正常現象，但是如果脫發嚴重的話，寶媽就該注意了。到底產后脫發的原因有哪些？ 查看全文>>

摘要：產后月經不調怎么調理？產后調理月經，新媽可以從飲食入手，那么產后月經不調吃什么好呢？下面一起來看看小編推薦的5款食療方吧。 查看全文>>

摘要：產后恢復對新媽媽將來的生活健康有很大影響，特別是坐月子期間如果沒養好就會落下所謂的“月子病”。因此，新媽媽產后恢復要做足做對，避免陷入誤區。 查看全文>>

摘要：黃花菜性味甘涼，有消炎止血、清熱利濕、消食、明目、安神等功效，對吐血、便血、小便不通、失眠、乳汁不下等有療效，可作為病后或產后的調補品。哺乳期婦女乳汁分泌不足者…… 查看全文>>

摘要：有了娃并順利生下寶寶以后，媽媽們最關注的，應該就屬寶寶們的口糧問題了。我們都知道母乳對于寶寶的健康是非常重要的，但是有的產婦在坐月子期間奶水就遲遲不來了，這就讓…… 查看全文>>

摘要：寶寶出生后，大多數新媽媽都會為減掉身上多余的贅肉而煩惱，但瘦身不能操之過急。產后各臟器恢復到孕前狀態通常需要6周左右，應以休養為主，貧血、剖腹產或順產傷口恢復慢…… 查看全文>>

摘要：剖腹產或全麻的產婦在手術后腸道要通氣，否則不能輕易進食水；順產的產婦因產后體質虛弱或有側切傷口痛而缺乏活動，也容易腹脹便秘。鯽魚蘿卜絲是推薦給產婦順氣開奶的一道…… 查看全文>>

摘要：國寶級退役運動員郭晶晶被拍到挺著大肚子上街，據報道，郭晶晶第二胎懷的是女兒，將于本月在香港生產。郭晶晶本月生女，也就是在春天坐月子，那么春天坐月子要注意些什么呢…… 查看全文>>

摘要：美國《音樂療法雜志》刊登一項新研究發現，媽媽給新生兒唱搖籃曲，有利于減少嬰兒的哭鬧，也能增強母子關系，預防產后抑郁癥。新手媽媽們，搖籃曲記得要多多唱起來喲。除了…… 查看全文>>

摘要：生產之后，產婦元氣大傷，什么食物合適給剛生產完的媽媽補身子呢？我們來看看。 查看全文>>

摘要：生產之后，產婦元氣大傷，什么食物合適給剛生產完的媽媽補身子呢？我們來看看。 查看全文>>

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摘要：林心如產后亮相，剛生完孩子不久的她已經迅速恢復美好身材，一點都沒有生完孩子的臃腫與疲態。她還公開了自己的產后瘦身菜單，媽媽們快看過來。 查看全文>>

摘要：坐月子也須勞逸結合--新媽媽身體虛弱，氣血不足，各種器官要回復原位，子宮要排除惡露，因此，產后需要適當的運動。活動能使人的氣血流通，使五臟六腑功能旺盛。臥床過久…… 查看全文>>

摘要：很多人覺得坐月子就是應該大補，才能幫助產婦補回一個強健的身體，事實上應該這樣嗎？坐月子吃什么，其實是需要分階段進食的。 查看全文>>

摘要：秋天是一年四季當中最涼爽的一個季節，今天為媽媽們介紹秋天坐月子穿衣7個注意事項，希望產后都能舒舒服服度過這個時間。傳統觀念上認為，意思就是要多穿、多蓋，避免著涼…… 查看全文>>

摘要：室內溫度不能太高，要經常通風換氣：經常打開窗戶通風，保持室內空氣清新，無論是對新媽媽的康復還是對寶寶的健康成長，都是非常有利的。但是，不要窗戶對流，以免風吹到而…… 查看全文>>

摘要：為了使月子里的產后媽媽盡快恢復起來，長輩總是叮囑新手媽媽們：這不能做，那個不能吃！比如月子不能洗澡、不能運動、不能梳頭。對于高齡媽媽來說，月子中有太多的誤區了。…… 查看全文>>

摘要：坐月子是中國的傳統風俗習慣，不過媽媽產后坐月子能看電視不，除了每天喂養寶寶、合理飲食和休息外，可以適當地增加一些有利于身心健康的娛樂活動，如：看看電視、聽聽音樂…… 查看全文>>

摘要：新媽媽7天減肥營養套餐 產后提示：月子里該怎么吃， 產后滋補也會過量，下面介紹坐月子食譜。海米炒豆芽、蠔油四季豆、芝麻小白菜、香菇冬筍燒油菜等。 查看全文>>

摘要：適當飲用紅糖水，補鐵、利尿。紅糖的鐵含量很高，還含有多種微量元素和礦物質，能夠促進惡露排出，防治尿失禁。不過，飲用過多會導致新媽媽出汗更多，體內鹽分流失。因此不…… 查看全文>>

摘要：在歷經生產的痛苦之后，產婦最需要的就是好好休息，因此會有坐月子的需要。但在期間有很多的注意事項產婦要留意，千萬不要讓自己虛弱的身體再生病，以免日后身體變成常態性…… 查看全文>>

摘要：產婦坐月子時吃粥也是一種很好補充營養的食品。馬齒莧含蛋白質、脂肪、糖類、粗纖維、鈣、磷、鐵、銅、胡蘿卜素、維生素C、維生素B2，還含有大量的去甲基腎上腺素、鉀鹽…… 查看全文>>

摘要：關于坐月子的傳說很多，這些傳說中有很多不正確的說法。尤其是在冬天，溫度低，是內外溫差大，所以必須盡量保持室溫，讓產婦有一個穩定的環境休養。其實這是不正確的。冬天…… 查看全文>>

摘要：剛剛生完小孩的你，應該去補充一下營養。在月子里才更好的恢復自己的身體。 可適當吃點野菜 ； 吃得不能太精細。下面介紹一款月子食譜。 查看全文>>

摘要：產后坐月子，新手媽媽最煩惱的問題之一就是催乳，一切順利當然可喜可賀，但是乳汁分泌不夠的可要想方設法。有些食物能幫助順利哺乳、增加乳汁分泌，不妨多吃。八種有效催乳…… 查看全文>>

摘要：此病的成因在于分娩后的內分泌發生了變化，全身肌肉、肌腱的彈性和力量下降，關節囊和關節附近的韌帶張力減弱，使關節變得松弛，在此狀態下，如果過早過多地從事家務勞動或…… 查看全文>>

摘要：頭部是身體最重要的部位之一，是全身上下所有陽氣聚集的部位，不能受風受寒，要牢記。頭部一旦受到寒冷的侵襲，就容易造成血管的萎縮、肌肉收縮，更容易引起頭痛、面癱、傷…… 查看全文>>