摘要：在我國傳統習慣中認為坐月子不可以梳頭，說梳頭會出現頭痛、脫發甚至留下“頭痛根”，主張1個月內不梳頭。 梳頭與坐月子沒有直接關系。醫生認為，坐月子期間完全可以照常…… 查看全文>>

摘要：順產媽媽回到休養室后，剖腹產媽媽清醒后最好立即給寶寶哺乳。新媽媽們分娩后進行母乳喂養，可能會沒有乳汁或者乳汁極少，但通過寶寶吸吮，就能反射性刺激乳房泌乳功能，并…… 查看全文>>

摘要：除此之外的發熱，都應視為異常。但首先我們要清楚什么是正常發熱和異常的發熱，然后才能對癥下藥。 查看全文>>

摘要：百合具有一定毒性，直接接觸生的球莖可能會引起皮膚瘙癢，吞噬生的球莖可能會引起嘔吐、拉肚子等癥狀。有些品種有劇毒。 查看全文>>

摘要：坐月子的女性身體比較虛弱，抵抗能力下降，很容易患病，因此，產婦一定要注意飲食健康營養，避免吃一些不該吃的食物。 查看全文>>

摘要：在新媽咪坐月子期間的飲食，各種食物的水分可以多一點，如多喝湯、牛奶、粥等。奶水奶水嘛，沒有水肯定也不下奶的。 查看全文>>

摘要：葷素兼備夠營養：新媽媽經過懷孕、生產，身體已經很虛弱，這個時候加強營養是必需的。但這并不意味著要猛吃雞鴨魚肉和各種保健品，葷素兼備、合理搭配才是月子期間的飲食之…… 查看全文>>

摘要：魚營養豐富，通脈催乳，味道鮮美。其中鯽魚和鯉魚是首選，可清蒸、紅燒或燉湯，湯肉一起吃。 查看全文>>

摘要：懷孕期間，為了寶寶的健康，你的飲食習慣多半是健康的。如果是這樣，坐月子期間你最好還繼續堅持。如果你是母乳喂養，那么做到這一點就更加重要了。坐月子期間，為了自己身…… 查看全文>>

摘要：　在這個愛美已經武裝到牙齒的時代，女性們對牙齒的重視已經超乎想象，但是，產后新媽的牙齒問題卻讓人頭疼，產后坐月子期間，家人一般會給新媽富含維生素、高糖、高蛋白的…… 查看全文>>

摘要：中醫認為，香菜辟一切不正之氣，有溫中健胃的作用。寒性體質的人適當吃點香菜可以緩解胃部冷痛、消化不良、麻疹不透等癥狀。 查看全文>>

摘要：西紅柿，又名番茄。它富含維生素C、胡蘿卜素、蛋白質、微量元素等。 產婦適當吃些水果，可以增加營養，幫助消化，補充維生素和礦物質，水果還有一些特殊的醫療作用，對產…… 查看全文>>

摘要：產后坐月子是很有必要的，有益于女性的身心健康，但是坐月子期間是有講究的，洗頭最好在產后一周，很多女性不注意這些，對身體造成很大影響，告訴您月子期間洗頭的注意事項…… 查看全文>>

摘要：夏季天氣炎熱，加上產后大量出汗，新媽咪身上總是汗淋淋的，很不舒服，困此要經常洗澡。如果是正常分娩，產后2-3天就可以淋浴了，以免身上起熱痱。 查看全文>>

摘要：營養貼士：阿膠能促進體內血紅細胞和血紅蛋白的生成，并能促進鈣質吸收，對產婦補血補鈣有較好效果。 查看全文>>

摘要：中國人一直以來有「坐月子」的習俗，只是因地域之不同會有不同坐月子的方法，如廣東地區喜歡喝補湯、北方人坐月子喜歡用甜酒娘。臺灣民間傳統產后吃麻油雞酒已成為臺灣坐月…… 查看全文>>

摘要：自然產后，只要身體的疲勞與疼痛減輕，便可坐起來進餐、喝水，也可以下床走動，促進子宮收縮、惡露排出及幫助解便。產后二星期內，建議多平躺休息。當然也可散步、做些簡單…… 查看全文>>

摘要：瘦肉、魚、蛋、乳和禽類，如雞、鴨等都含有大量的動物蛋白質；花生、豆類和豆類制品如豆腐等含有大量的植物蛋白質。 查看全文>>

摘要：所以，這個期間應以休息、活動和增加營養為主。 此外，這個時間看書或織毛線，時間過長，容易使眼睛疲勞，從而造成看書眼痛的毛病。特別是在看書和織毛線過程中，長時間不…… 查看全文>>

摘要：月子，可以說是女人一生當中最需要注意的時間段。月子做得不好，會落下一些病根。由于分娩時給新媽媽們帶來的各種創傷與出血，又加上在整個產程中的所消耗的力氣，從而導致…… 查看全文>>

摘要：榴蓮坐月子的時候要吃的，而且用來褒湯喝，很下奶，而且非常補。媽媽需要補，但是寶寶確不能夠太補，是互相矛盾的。因而，健康養生專家建議，產后是溫補，但不宜吃太過燥熱…… 查看全文>>

摘要：專家提醒，若產婦出現口渴、多汗、心悸、惡心、胸悶、四肢無力等癥狀很可能是中暑的先兆，這時要注意幫產婦降溫防中暑。一旦出現體溫升高、面色發紅、呼吸急促、脈搏加快甚…… 查看全文>>

摘要：冬瓜無論是燉湯還是清炒，都是不錯的月子餐。與不同的食材搭配，還有不同的療效。很多產婦因為懷孕的時候為了給寶寶提供足夠的營養，沒有顧及自己的身材，導致生完寶寶后胖…… 查看全文>>

摘要：正確的做法是，在產后大約一周之后，產婦即可進行洗澡和洗頭，但避免感染，洗澡應選擇擦拭身體，大約6周后便以正常洗澡。 查看全文>>

摘要：高齡孕婦產后都很虛弱，一定要吃些補血的食物，但不能吃紅參等大補之物，以防虛不受補。比較適合的是桂圓、烏雞等溫補之物。此外，要補充蛋白質。蛋白質可以促進傷口愈合，…… 查看全文>>

摘要：對于月子期間，媽媽們一定要注意多休息，雖然不少的媽媽們認為現代月子不需要有太多的注意，但是因為媽媽們的身體比較的虛弱，所以還是多注意比較好。 查看全文>>

摘要：因為冰冷易影響身體的氣血運行，容易引起身體酸痛，所以月子里的媽咪最好不要吃冰冷的食物。 查看全文>>

摘要：經過10月懷胎，好不容易順利生產了，媽媽不妨“讓身體和心靈都休息，”不要過度勞動，盡可能哺喂母乳是最好的瘦身運動。 查看全文>>

摘要：由于個人體質不同，坐月子的方式也因人而異，不過以下5點是坐月子期間應特別注意的事項與重點。 查看全文>>

摘要：坐月子是媽媽非常關鍵的時期，在飲食上需要注意的很多。南方的氣候比較濕熱，所以在坐月子上面所食用的食材和北方還是有很大區別的。那么南方坐月子適合吃什么呢？ 查看全文>>

摘要：產后媽媽在營養需求上的確要求更多，但這并不意味著吃得越多就越好。過多的蛋白質、脂肪攝入，不僅會加重消化系統和腎臟負擔，還會影響產婦吃其他食物的量，容易造成營養不…… 查看全文>>

摘要：坐月子是女性非常關鍵的時期，為了產后更好的恢復，坐月子期間的飲食非常關鍵。不同地區的飲食有所不同，那么北方坐月子適合吃什么呢？ 查看全文>>

摘要：每日包括主食500克（饅頭、面包、面條、米飯）；肉類或魚類150~200克；雞蛋3~5個；豆制品100克（豆腐、腐竹、豆腐皮等）；豆汁或牛奶250~500克；新…… 查看全文>>

摘要：這在過去食品種類不豐富、缺油少糧的年代，確實有一定的道理，但現在看來，大可不必。按照現在的醫學觀點，生完孩子后前兩周內最好不要進食人參雞，因為人參可能造成傷口出…… 查看全文>>

摘要：坐月子在中國是一項行之久遠的習俗，傳統觀念認為孕婦從嬰兒出生到滿月的這段時間，產婦不能外出從事任何活動，必須待在家里坐月子。那么，女人坐月子需要多久呢？ 查看全文>>

摘要：剛生完孩子的新媽媽汗腺分泌比較旺盛，容易出汗，如果不注意室溫的調節，媽媽和嬰兒體內的熱量都無法散發，輕者起痱子，重者還會造成產褥期中暑，而新媽媽中暑是非常不利于…… 查看全文>>

摘要：因為新媽媽子宮的回縮需要6周時間，才能恢復到孕前子宮大小，而產后腹壁也需要六到8周的時間恢復，故建議新媽媽產后坐月子最好做足六周，即42天。 查看全文>>

摘要：雞湯味道鮮美，能促進食欲、增加乳汁分泌以及有利于產婦身體康復。也可以用燉豬蹄湯、鯽魚湯、排骨湯、牛肉湯等與雞湯輪換食用。 查看全文>>

摘要：產后最重要的一件事即休息。產后兩周內是子宮收縮最快速的時候，若常坐起或走動，地心引力將造成子宮及內臟收縮不良，而引起“內臟下垂”，這可能就是所有婦女病的根源。所…… 查看全文>>

摘要：因產婦在生產的過程當中血液和水分流失，產婦在生產完的三天內身體比較虛弱，通常既口渴，胃口也不佳，因此最好吃流質或半流質的食物。 查看全文>>

摘要：夏天不開空調估計是過不下去的，雖然產后身體虛弱忌諱很多，可這空調該吹還得吹，否則氣溫過高，不僅產婦容易中暑，寶寶也會起痱子。空調的溫度調在26度以上，切忌直吹，…… 查看全文>>

摘要：我國傳統上認為新媽媽坐月子有很多講究，比如有不洗發、不洗澡、不碰冷水、禁性行為、不可吹風等禁忌。這些禁忌中有些是沒有必要的，如不洗發；有些甚至會對新媽媽的健康造…… 查看全文>>

摘要：研究還證實，如果過多食用巧克力，對哺乳嬰兒的發育會產生不良的影響。這是因為巧克力所含的可可堿，會滲入母乳并在嬰兒體內蓄積，能損傷神經系統和心臟，并使肌肉松弛，排…… 查看全文>>

摘要：坐月子是媽媽最關鍵的時期，為了更好的恢復，營養需要全面多樣化。有地方習俗不贊同坐月子期間吃蔬菜，那么坐月子吃什么蔬菜最好呢？ 查看全文>>

摘要：懷孕是個很艱難的過程，但也是一個伴隨著快樂的過程。懷孕期間準媽媽需要注意很多事項，分娩后，生活也并非全無禁忌。坐月子是新媽媽調養身體的階段，女性一定要多多休息，…… 查看全文>>

摘要：女生一生有三個春天，分別為初潮期、生育期、更年期，這是女人一生中改變體質的三次絕好機會。對于科學坐月子，她提出以下三個關鍵點： 查看全文>>

摘要：如果可以選擇的話，沒有新媽媽愿意在夏天坐月子，因為夏天是在是太熱了。夏天坐月子的媽媽總喜歡把空調開得很低，而且穿得也很清爽，殊不知這樣很容易影響身體的恢復，因為…… 查看全文>>

摘要：月子期間，有的人信奉西醫的所謂殺菌理論，認為必須保持身體的高度潔凈，于是天天洗澡，結果落下了月子病。還有的人走另一個極端，借中醫之口，說女人產后一個月都不能洗澡…… 查看全文>>

摘要：女性在坐月子期間是需要哺乳喂養的，而奶水不足的情況，卻往往會導致寶寶無法得到充足的營養而影響到成長。因此，女性在坐月子期間如果出現奶水不足的狀況，其就要積極的采…… 查看全文>>

摘要：產后產婦會感到十分疲憊，這時最好能睡一覺補充體力，不要讓身體透支。如果產婦有食欲的話，可以吃一些易消化的食物，但不要吃得過多。此外，產婦一定要爭取在產后當天順利…… 查看全文>>