摘要：先將蓮藕清洗趕緊，并切成片狀。再將排骨用開水燙洗幾遍，之后將其放入鍋中用熬煮，加入花生以及蓮藕。等到鍋中的排骨被熬爛了后，可以加入少許的料酒和姜片鹽巴等調(diào)料。 查看全文>>

摘要：夏季天氣炎熱，女性在夏季生孩子時，經(jīng)常會滿身大汗，自己也想要借助其他的工具讓自己的身體涼爽一些。但是，產(chǎn)婦的體質(zhì)和常人不一樣，需要小心調(diào)理。夏季千萬不能對著空調(diào)…… 查看全文>>

摘要：一提到蛋白質(zhì)，很多人就會想到肉蛋奶，但其實植物蛋白也是不錯的選擇。這類食物被人體消化后，會變成小分子的氨基酸，會讓產(chǎn)后傷口快速愈合。另外，氨基酸還可以刺激腦部分…… 查看全文>>

摘要：產(chǎn)后應(yīng)忌生冷 產(chǎn)婦由于分娩消耗大量體力，分娩后體內(nèi)激素水平下降，胎兒和胎盤的娩出，都使得產(chǎn)婦代謝降低，體質(zhì)大多從內(nèi)熱到虛寒。因此，中醫(yī)主張產(chǎn)后宜溫，過于生冷的食…… 查看全文>>

摘要：產(chǎn)后多虛多瘀，應(yīng)禁食生冷、寒涼之品。生冷多傷胃，寒涼則血凝，惡露不下，會引起產(chǎn)后腹痛、身痛等諸多疾病。產(chǎn)后失血傷津，多陰虛內(nèi)熱，故蔥、姜、大蒜、辣椒等辛辣大熱的…… 查看全文>>

摘要：與順產(chǎn)產(chǎn)婦不同，剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦產(chǎn)后恢復(fù)的時間更長，坐月子時也需要更加精心。那么剖腹產(chǎn)坐月子注意事項有哪些？ 查看全文>>

摘要：炎熱的夏天坐月子是否可以開空調(diào)是眾多媽媽關(guān)心的問題，一方面是熱得難忍，一方面又考慮到身體健康。事實上，夏天坐月子是可以適當(dāng)吹空調(diào)的，但下面幾個事項一定要多加注意…… 查看全文>>

摘要：傳統(tǒng)坐月子觀念認為，坐月子不宜洗澡，怕受涼而感冒落下月子病。其實，這種觀點對于現(xiàn)時代來說已經(jīng)有很大局限性了。舊時代生活條件各方面都比較差，現(xiàn)在的洗浴條件和設(shè)施都…… 查看全文>>

摘要：夏天坐月子穿什么衣物是各位產(chǎn)后媽媽普遍關(guān)注的問題。由于產(chǎn)后身體比較虛弱，免疫力也會有所下降，衣物的確很需要講究。下面幾項是需要特別注意的，包括衣物選擇、洗換、長…… 查看全文>>

摘要：在夏天坐月子的產(chǎn)后媽媽很多都容易出現(xiàn)沒胃口、吃不下的厭食情況，這當(dāng)然和夏天天氣燥熱有關(guān)，其實月子餐的選擇在其中也會產(chǎn)生重要的影響。 查看全文>>

摘要：坐月子能不能洗頭？很多產(chǎn)婦都會問這樣的問題，但老一輩的人都會勸阻產(chǎn)婦們在坐月子期間洗頭，理由是會受涼受風(fēng)，留下病根。婦產(chǎn)科醫(yī)生表示，產(chǎn)婦在坐月子期間是可以洗頭的…… 查看全文>>

摘要：夏天坐月子能洗頭嗎？坐月子是中國的傳統(tǒng)風(fēng)俗，每個女人生完孩子都要坐月子，坐月子的注意事項包括很多，其中有一項就是坐月子不可以洗頭。 查看全文>>

摘要：媽媽們都知道，產(chǎn)后要注意飲食和保暖，而老一輩剛剛告訴年輕媽媽，在產(chǎn)后不要洗頭、洗腳或泡腳，那么，坐月子能洗腳嗎？一般來說，產(chǎn)后是可以洗腳的，產(chǎn)后洗腳有助于身體的…… 查看全文>>

摘要：坐月子可以洗澡嗎？根據(jù)傳統(tǒng)習(xí)俗，月子里不能洗澡，否則日后經(jīng)常全身疼痛。因為產(chǎn)婦在分娩后全身皮膚的毛孔和骨縫都張開了，加之氣血兩虛，如果在月子里洗澡，就會使風(fēng)寒侵…… 查看全文>>

摘要：在這個冬天剛生下小寶寶的產(chǎn)婦比較辛苦，本來民間就講究坐月子不能感染風(fēng)寒，冬天里坐月子就更要講究了。民間信奉許多坐月子禁忌，例如不能出門、不能吹風(fēng)、不能洗澡等，這…… 查看全文>>

摘要：產(chǎn)褥期由于妊娠期體內(nèi)積蓄的一部分液體要排出，出汗較多，汗?jié)n污垢會弄臟衣物，所以應(yīng)經(jīng)常洗澡及勤洗勤換內(nèi)衣，以保持皮膚清潔。 查看全文>>

摘要：冬天分娩如何坐月子？關(guān)于坐月子的飲食安排，媽媽們應(yīng)該如何來選擇呢？在冬季產(chǎn)后坐月子減肥食譜安排雖說要以溫性食物為主，但是也要注意掌握一個度。以下介紹冬天坐月子的…… 查看全文>>

摘要：產(chǎn)后全身的毛細孔，包括頭皮的毛細孔都是張開的，此時一吹到風(fēng)，不論是熱風(fēng)或冷風(fēng)，毛細孔就會立刻收縮，很容易造成筋骨酸痛、頭痛、頭風(fēng)，甚至感冒。那么，坐月子吹空調(diào)有…… 查看全文>>

摘要：有些新媽媽擔(dān)心坐月子看電視對產(chǎn)婦造成不好的影響，那么坐月子看電視有什么影響呢？看電視對產(chǎn)后婦女有壞處嗎？一般來說，坐月子看電視的影響主要是指長時間看電視，如果坐…… 查看全文>>

摘要：新媽媽在坐月子期間能看電視，而且媽媽們還可以通過電視收集信息，開闊視野，對日后重返職場增加自信心有很大的益處。但是，大家再坐月子期間看電視要注意以下幾個問題： 查看全文>>

摘要：從醫(yī)院回到家后，不要指望自己馬上就能恢復(fù)正常。剖腹產(chǎn)后，身體可能需要大約6個月的時間才能完全恢復(fù)，所以，要調(diào)理好心情，做好“持久戰(zhàn)”的準(zhǔn)備。 查看全文>>

摘要：分娩像是一場重體力勞動，消耗產(chǎn)婦的體力，加上照顧新生兒又頗費精力，產(chǎn)婦需要通過合理的飲食來調(diào)補身體。為了供應(yīng)足夠的高質(zhì)量乳汁，更需要提高維生素的攝取量，包括適當(dāng)…… 查看全文>>

摘要：產(chǎn)婦在坐月子時是可以剪指甲的。按照傳統(tǒng)的說法，產(chǎn)婦在坐月子期間不可以剪指甲，是因為怕會招來“剪刀風(fēng)”，導(dǎo)致產(chǎn)婦生病，這一說法顯然是錯誤的。 查看全文>>

摘要：月子里剪指甲會“招風(fēng)”的說法是不科學(xué)的。在以前，因為沒有建立完善的衛(wèi)生意識，產(chǎn)婦在生孩子不作消毒，因此發(fā)生產(chǎn)褥熱的很多。 查看全文>>

摘要：產(chǎn)婦在坐月子時是可以給寶寶剪指甲的。在胎兒時期寶寶的指甲已經(jīng)開始發(fā)育，出生后寶寶的指甲比較長，長得也快，如果不注意修剪，寶寶的指甲過長容易導(dǎo)致皮膚被抓傷，如果做…… 查看全文>>

摘要：答案是可以的。蜂蜜是一種天然食品，味道甜蜜，所含的單糖不需要經(jīng)消化就可以被人體吸收，對產(chǎn)婦具有良好的保健作用。蜂蜜的營養(yǎng)成分比較高，熱量充足，產(chǎn)婦在分娩以后可以…… 查看全文>>

摘要：坐月子期間，產(chǎn)婦的身體比較虛弱，首要任務(wù)還是迅速恢復(fù)健康，如果想要上網(wǎng)打發(fā)時間適當(dāng)娛樂，也必須要考慮到電腦輻射帶來的影響，畢竟電腦輻射對皮膚和身體都不太好，特別…… 查看全文>>

摘要：每次上網(wǎng)不要超過一個小時，避免眼睛、身體疲勞。上網(wǎng)的時候電腦的聲音不要開太大，一來減少對自己的刺激，二來避免影響寶寶睡眠。 查看全文>>

摘要：坐月子能吃什么水果也是要根據(jù)實際情況來決定的。如果是媽媽在坐月子期間能補充食用奇異果、榴蓮、蘋果、木瓜、香蕉等新鮮水果，不僅促進自身身體恢復(fù)，還能豐富乳汁營養(yǎng)，…… 查看全文>>

摘要：婦女在產(chǎn)后，因生產(chǎn)時耗傷了氣血，身體較為虛弱，需避風(fēng)、適當(dāng)進補，萱草因其含有豐富的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和維生素等，對坐月子的女性自然是有好處的，特別適合做湯食用。 查看全文>>

摘要：室內(nèi)的溫度不能過高，要經(jīng)常通風(fēng)換氣。一定要杜絕門窗緊閉的現(xiàn)象，經(jīng)常開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣清新。為了避免新媽媽在換氣的時候著涼，可以不采用對流的形式，在房間換氣的…… 查看全文>>

摘要：清潔衛(wèi)生。產(chǎn)婦月子里大多數(shù)的時間是在居室內(nèi)度過，所以室內(nèi)物品擺放要整齊，并保持環(huán)境的清潔衛(wèi)生，衛(wèi)生間的衛(wèi)生更為重要。 查看全文>>

摘要：此外，媽咪在產(chǎn)后不僅需要恢復(fù)身體，還承擔(dān)著照顧寶寶的重任，常常需要起夜給寶寶喂奶，如果長時間玩手機的話，容易影響產(chǎn)后休息，也可能影響照顧寶寶的精力。所以，坐月子…… 查看全文>>

摘要：首先，手機是存在一定輻射的，雖然輻射比較弱，但如果長時間在寶寶身邊使用手機的話也不排除輻射對寶寶大腦造成影響，所以媽咪在玩手機的時候要盡量遠離寶寶。 查看全文>>

摘要：月子期間是媽咪最好的修養(yǎng)期，媽咪要注意休息，如果玩手機的話也要注意一些必要注意事項，以免自己的健康受到影響。 查看全文>>

摘要：夏天天氣多變，如果遇到天氣不好或是生活環(huán)境比較潮濕，可以能用熨斗把衣物熨干。這樣可以防止衣物長時間不干，滋生細菌。 查看全文>>

摘要：一般情況，醫(yī)生建議順產(chǎn)的媽媽坐月子的時間是42天。但是這并不是一定的，每個產(chǎn)婦的體質(zhì)不一樣，以及在分娩時受到的損傷不一樣，產(chǎn)后恢復(fù)的時間自然也就不一樣。 查看全文>>

摘要：產(chǎn)后1-2天，產(chǎn)婦的消化能力較弱，所以應(yīng)攝入容易被消化的食物，而且不能吃油膩的食物。產(chǎn)后3-4天，不要急于喝過多的湯，避免乳房乳汁過度淤積。產(chǎn)后1周，產(chǎn)婦胃口正…… 查看全文>>

摘要：剛生完寶寶后，產(chǎn)婦的乳房會明顯的充血膨脹，此時，要注意盡早給寶寶進行哺乳，因為給寶寶喂奶，利用刺激乳汁的正常分泌，還有利于產(chǎn)婦子宮收縮，對女性的產(chǎn)后康復(fù)有利，但…… 查看全文>>

摘要：產(chǎn)婦由于分娩時出血多，加上出汗、腰酸、腹痛，非常耗損體力，氣血、筋骨都很虛弱，這時候很容易受到風(fēng)寒的侵襲，需要一段時間的調(diào)補，因此產(chǎn)后必須坐月子才能恢復(fù)健康。 查看全文>>

摘要：陣痛從第3天開始得到緩解。惡露量在分娩當(dāng)天和第2天較多，然后逐漸減少，1周后與平時的月經(jīng)量差不多。 查看全文>>

摘要：坐月子對于產(chǎn)后的女性來說很關(guān)鍵，因為這關(guān)系著新媽后半輩子的健康和幸福，下面就讓帶各位準(zhǔn)媽去了解一下如何做月子最輕松吧。 查看全文>>

摘要：坐月子就是不停地吃發(fā)奶物，使勁地喝滋補湯汁，就這樣經(jīng)過30天惡補，體重甚至超過分娩前！真是這樣嗎？胡吃海塞不科學(xué)，真正的坐月子“食”準(zhǔn)則在這里哦。 查看全文>>

摘要：許多媽咪間常會聽到這樣的抱怨：“皮膚本來好好，可是懷孕以后就變的很敏感”、“皮膚本來很白晰，懷孕以后就開始長斑了”，這些似乎預(yù)言著懷孕生產(chǎn)的過程對愛美的女性是一…… 查看全文>>

摘要：產(chǎn)婦分娩后進入產(chǎn)褥期，俗稱“坐月子”。產(chǎn)婦休養(yǎng)的臥室，除了應(yīng)注意衛(wèi)生、舒適和安靜外，還要通風(fēng)，保持空氣新鮮；也要做好防暑降溫。 查看全文>>

摘要：中國女人生完孩子都要“穴居”一個月，也就是坐月子，窩在家里集中火力大補身子。按照老人們的說法，月子沒坐好“到老了渾身都是病”；如果月子坐好了，今后將身強體壯。 查看全文>>

摘要：產(chǎn)后如何減肥是很多準(zhǔn)媽媽都想知道的，其實只要月子“坐”得得法，短短一個月也能恢復(fù)到懷孕前的體重。以下是月子里的四個瘦身減重關(guān)鍵，與大家分享。 查看全文>>

摘要：對于只頭痛坐月子飲食問題的新媽來說，外送月子餐恰好補足這一部分的需求。畢竟坐月子的料理，跟一般飲食料理不太一樣，又要美味，又要符合坐月子期間的飲食條件，的確讓許…… 查看全文>>

摘要：坐月子多少天才最好呢？傳統(tǒng)認為一個月，即30天的時間。實際上，坐月子精確的時間應(yīng)該是長達42天。因為，產(chǎn)婦的子宮體的回縮需要6周時間，才能恢復(fù)到接近非孕期子宮的…… 查看全文>>

摘要：對于生完寶寶的女性來說，身體發(fā)生最大的生理變化就是“虛”和“瘀”。虛，是指體虛血虛，這是因為女性在分娩過程中的產(chǎn)傷和出血，以及生產(chǎn)時用力，耗氣傷血，出現(xiàn)氣血兩虛…… 查看全文>>