牛奶攝入不足 易生低重兒

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     一項(xiàng)新的研究認(rèn)為，如果那些“準(zhǔn)媽媽”在懷孕期間牛奶攝入量不足，那么就會(huì)阻礙寶寶的生長(zhǎng)；寶寶出生時(shí)，其體重就會(huì)較低。

　　很多過(guò)分在意自己體形的愛(ài)美女性，在懷孕時(shí)都會(huì)刻意限制牛奶的攝入量，以避免身體發(fā)胖。

　　但加拿大麥吉爾大學(xué)的研究人員最近發(fā)現(xiàn)，她們的這一行為會(huì)影響到其腹中胎兒的發(fā)育。研究發(fā)現(xiàn)，那些在懷孕期間每天只喝不到一杯牛奶的婦女，更易生下體重較輕的嬰兒。

　　研究人員發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在有越來(lái)越多的懷孕婦女在限制牛奶的攝入量，她們錯(cuò)誤地認(rèn)為這樣做可以降低脂肪的攝入量、治療自我診斷的乳糖不耐受癥或避免寶寶發(fā)生過(guò)敏癥。對(duì)此，科學(xué)家們警告說(shuō)，這樣做會(huì)限制重要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，還會(huì)影響胎兒的發(fā)育。牛奶是維生素D的最佳來(lái)源，而這種維生素對(duì)胎兒的骨骼發(fā)育則起著非常重要的作用。

　　這項(xiàng)研究包括300名身體健康且受過(guò)良好教育的女性，其年齡介于19歲至45歲。其中有72名女性表示，在懷孕期間，她們每天的牛奶攝入量不到一杯。研究發(fā)現(xiàn)，孕婦懷孕期間每天喝一杯牛奶，嬰兒出生時(shí)的體重平均會(huì)增加41克。

　　因此，有關(guān)專(zhuān)家建議，懷孕婦女應(yīng)大量補(bǔ)充除某些干酪之外的乳制品，以確保她們的寶寶能得到足夠的鈣質(zhì)供骨骼發(fā)育。