懷孕大補“補”出妊娠糖尿病

推薦閱讀： 秋季孕婦需預防妊娠期高血壓綜合征

　　已有身孕的香港明星李嘉欣，其家人不惜豪花千萬港元預訂頭等病房、采購補品、購置胎教器材等。錫城普通市民懷孕雖然沒有如此實力效仿，但是，讓孕婦能吃則吃，能補則補卻是普遍現象。無錫市婦幼保健院專家表示，孕婦要當心因過多飲食引起妊娠糖尿病，這對母嬰都不利。

　　據悉，李嘉欣懷孕后，其婆婆特別關心她的身體狀況，選購了大批價值逾百萬港元的頂級補品，每天吩咐廚房為李嘉欣燉制補品，珍貴食材包括頂級雪蛤膏、冬蟲夏草等，估計每天吃掉10萬港元的補品。而錫城許多孕婦，雖然沒有如此闊綽，卻也是家中的焦點，只要她們吃得下，就由著她們吃，有的甚至家人“逼”著孕婦吃。而吃了還缺乏運動，有的孕婦一懷孕就躺在家里保胎，家人圍著孕婦轉，不讓孕婦干一點家務，有的連脫鞋都由家人代勞，生怕彎腰傷及胎兒。專家表示，女性受孕后，性激素分泌增多，它們在人體組織外有抵抗胰島素的作用。隨著孕周的增加，不斷增多的雌、孕激素促使機體分泌更多的胰島素保持正常的糖代謝。但是由于個體差異，并不是所有人的胰島素都有那么好的代償能力，對于代償能力不是很好的人，可能會表現出糖代謝異常，或者胰島素敏感性不夠，這些就促使了妊娠期糖尿病的發生。

　　妊娠糖尿病對母嬰都不利。對于孕婦而言，由于糖尿病導致羊水過多，容易出現胎膜早破、早產，同時發生合并妊娠高血壓的幾率是普通孕婦的4-8倍，還容易產生孕期及產后各種感染。對于胎兒來說，發育異常、先天性畸形的幾率比一般孕婦高2-3倍。新生兒低血糖、新生兒呼吸窘迫綜合征、巨大兒的發病率也比一般的新生兒高。血糖過高甚至可引起孕婦、胎兒死亡。

　　懷孕期間，孕婦的體重增加最好控制在15公斤以內。為此，孕婦應合理安排飲食，避免高糖食品，少食多餐，多食蔬菜、富含纖維素食品，注重維生素、鐵和鈣的補充。而水果的補充最好是在兩餐之間，每日最多不能超過200克，并且應盡量選擇含糖量低的水果。在保證日常飲食的前提下，不太主張服用保健品。除此之外，孕婦也要合理運動，做一些力所能及的事。