女人生完孩子后應(yīng)該怎樣縮陰？

    陰道松弛的原因主要是女性流產(chǎn)或分娩之后，陰道經(jīng)過擴(kuò)張而肌肉彈性減弱，長期慢性腹部高壓造成的脫垂如長期提重物或慢性咳嗽等，陰道松弛是一種很難以啟齒的事情，那陰道松弛有什么恢復(fù)方法沒有呢？

　　陰道松弛有什么恢復(fù)方法：

　　陰道本身有一定的修復(fù)功能，產(chǎn)后出現(xiàn)的擴(kuò)張現(xiàn)象在產(chǎn)后3個月即可恢復(fù)。但畢竟是經(jīng)過擠壓撕裂，陰道中的肌肉受到損傷，所以陰道彈性的恢復(fù)需要更長的時間。緊縮\陰道運(yùn)動其實(shí)也是一個不錯的選擇。
產(chǎn)后需要及時通過一些鍛煉來加強(qiáng)彈性的恢復(fù)，促進(jìn)陰道緊實(shí)。而緊縮\陰道運(yùn)動是一種練習(xí)恥骨尾骨肌收縮能力的方法，因?yàn)樵谛越贿^程中或性高潮時陰道的收縮主要是靠恥骨尾骨肌這兩塊肌肉。個人的身體情況及分娩過程不同，體質(zhì)恢復(fù)也不盡相同，有很多人因?yàn)樾菹⒉划?dāng)、過于勞累，盡管通過鍛煉，陰道的恢復(fù)也不盡人意，進(jìn)而影響到性生活時，選擇純中藥提取的{花漾初蕊}幫助你們恢復(fù)陰道的緊致和水潤。{花漾初蕊}同時還能有效的預(yù)防各種女性甚至系統(tǒng)疾病，保護(hù)您的生殖系統(tǒng)健康。