接近足月孕婦的正確睡姿

    孕婦的正確睡姿 睡姿與死產風險有關

    正確的睡姿 助孕婦酣睡到天明

    圖解孕婦的正確睡姿

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　　孕婦的睡姿根據不同的妊娠時期，結合個人平時睡眠姿勢的習慣，可以有所不同。但總接近足月的孕婦長時間仰臥易帶來許多不良的后果，如出現頭暈、心悸、血壓下降等癥狀，情況嚴重者還會威脅孕婦和胎兒的生命。

　　接近足月的孕婦不宜長時間仰臥的原因是：一方面當孕婦仰臥時，增大的子宮就會向后壓有腹部主動脈上，往往會壓迫下腔靜脈，使回心血量明顯減少，心臟搏出量暫時不足，從而導致腦部血管明顯缺血，進而出現頭暈、心悸、惡心、嘔吐、面色蒼白、出冷汗、血壓下降等癥狀，在現代醫學上稱為“仰臥位低血壓綜合征”。

　　另一方面孕婦仰臥時，增大的子宮還會使下肢靜血液回流受阻，引起蛻膜、小動脈破裂出血，發生胎盤早期剝離，從而造成大出血或胎兒死于宮內。所以，接近足月的孕婦要特別注意睡姿，懷孕6個月以后最合理的睡姿是左側臥位。