育齡女性應提早補葉酸

　　據英國《每日郵報》近日報道，大多數婦女都是意識到懷孕才開始補充葉酸，以防止嬰兒的脊柱裂，但這往往為時已晚。

　　專家警告說，所有育齡女性都應補充葉酸，以防止意外懷孕導致脊柱裂孩子的出生。脊柱裂會導致骨干椎骨形成不正確，容易導致身體癱瘓和其他神經系統損害。有些兒童腦部的損傷可能會使其遭受終身大小便問題。研究表明，75%的案例都可以通過母親在懷孕前3個月到懷孕期間服葉酸阻止。

　　蘇格蘭脊柱裂協會主席瑪爾戈懷特弗德博士說：“女士們不知道葉酸預防脊柱裂，她們等到錯過了一個時期才開始服用。脊髓發展于懷孕的前四周這個階段，發現懷孕時再補充葉酸往往為時已晚，如果嬰兒出現脊柱裂的話，就已經出現。”

　　英國食品標準局目前建議孕婦每天服用400微克葉酸補充劑，到懷孕12周。還要常吃富含葉酸的食物，如綠色蔬菜、糙米和谷類早餐，以自然的形式補充葉酸。