冬季孕媽媽頭發三大問題

　　冬天頭發問題1：干發頭發從上到下地干燥，還總是出現靜電、打結的現象。

　　專家告訴你：

　　冬天，本身頭發里的保濕因子就會減少，造成頭發水分缺失，加之準媽媽體內的雌性激素處于分泌最旺盛、最紊亂的時候，頭發顯得更干燥，難以打理，靜電現象也愈加嚴重。頭發缺乏營養，發尾的不良反應最為嚴重，纖維松弛無力，發絲尾部出現分叉。多重壓力導致頭發易變得更干燥無光澤。因此，頭發需要大量補充水分及營養，以修補受損發質，防止其干燥、斷裂和分叉。

　　準媽媽試試這樣做：

　　三重食物為秀發外援補充營養

　　第1重：把含有蛋白質、維生素和礦物質的食物作為天然的頭發軟化劑，如香蕉等；

　　第2重：加入純天然的保濕劑混合，如蜂蜜、蛋清則是非常好的保濕劑；

　　第3重：加入適量植物油當作精華素，如橄欖油含有豐富的維生素A、D、E、K、F，這些都是易于頭發吸收的脂溶性維生素；

　　三重營養疊加，能制成柔順效果非常棒的發膜，按摩10分鐘后洗去，可以使頭發變得光亮、有彈性。

　　冬天頭發問題2：油發

　　頭發總是油乎乎的，覺得像頂著一個“鍋蓋”，很不舒服。

　　專家告訴你：

　　雖然是冬天，但準媽媽血液中妊娠荷爾蒙處于非常高的水平值，體內汗腺和皮脂腺的分泌也非常旺盛，刺激頭皮的皮脂腺使頭發變得多油。有些油性發質的準媽媽，容易有頭皮出油及發癢的現象，尤其皮脂分泌量會增加，使得頭皮出油的情況格外嚴重。若頭皮出油再加上灰塵污垢，就會引起頭皮瘙癢，還伴有異味，建議準媽媽每周洗頭1-2次

　　準媽媽試試這樣做：

　　秀發深層清潔3步驟

　　第1步：將孕期專用洗發水置于掌心，搓揉起泡后才抹于發上，由發根洗至發尾；

　　第2步：讓頭發成自然垂下，使用指腹來輕推按摩頭皮各處，來回兩三次，接下來以流動的溫和清水沖洗干凈；

　　第3步：把護發素由頭皮至發梢，揉進頭發，再使用清水沖洗干凈，并用毛巾包裹頭部，讓護發素的保濕成分發揮全面的作用。

${FDPageBreak}

　　冬天頭發問題3：掉發

　　在梳頭時，頭發經常會掉落很多，心里很擔心。

　　專家告訴你：

　　孕期中有些準媽媽出現掉發增多，是由于大量的雌性激素使頭發多余平時的數倍而離開頭皮，再加上冬天人體新陳代謝減慢，所以，有些準媽媽早起梳頭和洗頭時會有大量掉發發生的原因。解決這個問題，關鍵就在于對秀發進行及時的養護，這樣才能讓頭發更健康。

　　準媽媽試試這樣做：

　　每次洗發時，準媽媽可以做一些固發按摩操，它將給予飽受敏感折磨的頭發舒緩的呵護。準媽媽可以在使用洗發水前，把頭發弄濕后做做，這種輕柔按壓不僅讓頭部皮膚舒緩，而且可以幫助固發養護。固發按摩操包括以下四步：

　　1．輕按頸項：雙手手指輕按頸部，以順時針方向做1圈，再以逆時針方向輕輕按壓1圈。

　　2．按揉太陽穴：兩手食指輕按在兩側太陽穴，順時針方向按壓4個8拍。

　　3．按壓百會穴：用一手的中指按壓百會穴，先按輕壓2個8拍，再順時針按壓2個8拍。

　　4．輕點頭頂：以雙手食指、中指、無名指、小指指端有節奏地輕叩頭頂，做4個8拍。

　　溫馨提示：

　　以上動作，準媽媽在做的過程中如有不適，應立即停止。

　　孕期護發妙點子：巧選2種類型洗發水

　　專家提醒：準媽媽不宜使用電吹風

　　冬天洗過的頭發不容易弄干，常常會讓準媽媽著涼，引起感冒，這是讓人很頭疼的事情。有的準媽媽會使用電吹風來吹干頭發。

　　而電吹風機的輻射強度是比較大的，對胎兒的健康不利。別外，電吹風吹出的熱風中會含有部件中的石棉纖維微粒，會破壞頭發的角質層，同時可以通過呼吸道和皮膚進入血液，再經胎盤血進入胎寶貝體內，從而影響胎寶貝的健康。而且，過熱風溫會將發絲中的水分帶走，導致頭發不服順，還會降低發絲的天然保護能力，使其變得更加敏感。

　　推薦方案：

　　冬天為了讓頭發干得快，準媽媽可以選擇抑菌又衛生、質地柔軟的干發帽、干發巾。它們吸水性強、透氣性佳，只要把它們裹在頭發上，擰一擰，頭發一會兒就干了。

    冬季孕婦取暖慎用“暖寶寶”

    隨著天氣日趨寒冷，一種即撕即貼、可以持續發熱、類似隱形熱水袋的發熱貼(俗稱“暖寶寶”)很受辦公室年輕女白領的青睞。

    孕婦用什么護膚品好？

    孕婦用什么護膚品好？什么，懷孕了還能用護膚品？不少孕婦懷孕后都不敢再用平時的護膚品，覺得這些化學用品對寶寶會有傷害。

    孕婦腰疼勿盲目敲打注意休息

    很多孕婦都知道，肚子疼、陰道出血提示可能流產，要及時就診。中醫專家提醒孕婦，腰疼也是流產的征兆之一，要引起重視。