養血安胎的五款中醫食療

　　（1）阿膠燉瘦肉阿膠15 克，瘦豬肉100 克。瘦豬肉洗凈，切成厚片，加水1 碗，放入阿膠，燉至阿膠完全溶化，加鹽或糖調味而成。阿膠甘、平，功能養血止血安胎。適用于腎虛、血虛之胎漏、胎動不安。

　　（2）桑寄生雞蛋茶桑寄生20 克、紅棗10 個，雞蛋2 只。紅棗洗凈去核，桑寄生、雞蛋洗凈，清水3 碗煎至1 碗，取出雞蛋，剝去蛋殼后再煮片刻，飲水吃紅棗、雞蛋。

　　桑寄生甘、微苦、平，功能滋補肝腎，養血安胎，紅棗味甘養血。適用于各種類型之胎漏、胎動不安。

　　艾葉、雞蛋洗凈，放鍋內，清水兩碗煎至1 碗，取出雞蛋，剝去蛋殼后再煮片刻，飲水食蛋。每日1 次。

　　艾葉溫暖子宮，止痛安胎，又能止血。適用于胞宮虛寒之胎漏、胎動不安。

　　（3）黃芪粥黃芪20g，糯米20g。洗凈黃芪，糯米放鍋內加水煮成粥，調味即成。一日分2 次食完。黃芪味甘，性微溫，功能補中益氣，配以補脾暖胃、益氣之糯米，則更能固氣安胎。適用于脾虛氣弱之胎漏、胎動不安或習慣性流產者。

　　（4）苧麻根雞湯苧麻根（干品）50g，老母雞（已宰好）250g。苧麻根洗凈，切片；老母雞洗凈，去皮及脂肪，切小塊，同放鍋內加清水8 碗，武火者沸后文火熬至2 碗，加鹽調味成湯。食肉飲湯，1 日分2～3次食完。

　　苧麻根味甘，性平，功能補腎固精，安胎止血；老母雞甘、溫，養血補腎。適用于腎虛所致之胎漏、胎動不安者。

　　（5）糯米阿膠粥阿膠30g，糯米100g，紅糖少許。糯米洗凈，煮粥。粥煮成后加阿膠、紅糖，因產邊煮邊攪勻，至阿膠完全溶化即成。

　　糯米阿膠粥出自唐·咎殷所注《食醫心鑒》，用于治療婦人妊娠胎動不安。阿膠甘、平，是常用的養血安胎藥。《本草綱目》云：阿膠能“療吐血，⋯⋯ 女人經水不調、無子，崩中帶下，胎前產后諸癥”。適用于血虛不能養胎所致的胎漏、胎動不安。