孕婦發燒的降溫方法及家庭護理

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　　降溫方法

　　1、溫水擦浴

　　用毛巾浸溫水為孕婦擦洗全身。擦時要注意保溫，如果發冷、脈搏與呼吸改變要立即停止。特別要注意的是，不要以為用涼水來擦拭會降溫更快。這是因 為，用溫熱的水來擦拭皮膚，會使皮膚的血管擴張，有利于散熱;相反，如果用涼水來擦拭皮膚，會使皮膚的血管收縮，不利于散熱，反而會使孕婦的體溫升高。

　　2、酒精浴

　　用30%～50%的酒精或家中的60度白酒加等量白開水后擦洗額頭、手足、腋下和腹股溝等處，反復擦試20～30分鐘后測量體溫，仍不降可繼續擦拭，直至體溫降至38℃以下為止。

　　3、冰袋敷頭

　　將家庭冰箱中的冰塊用塑料袋包好，外包一塊毛巾，敷在額頭或枕后。但切勿多睡冰枕，因冰枕易使局部溫度降得太快而引起其他部位的不適。

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　　居家護理

　　充足水分

　　發燒會使人體內水分蒸發、鹽分丟失、熱量消耗，所以應及時補充水分。鼓勵孕婦多多飲水，既幫助退燒又利于體內代謝物和毒素的排泄，并可縮短病愈的時間。出汗過多的孕婦，還應在水中加入適量的鹽和白糖，以保持體內所需的鹽分和糖分。

　　流質食物

　　在發燒時，胃腸消化力會有所減退。當孕婦食欲差、熱度高時可吃些流食，如果汁、米湯、蛋奶、豆漿等;食欲好，熱度不太高時，可進半流質，如：藕粉、肉糜粥、雞蛋羹等;退燒后可吃些稀飯、面條、新鮮蔬菜等，油膩食物要少吃或不吃。

　　減低體耗

　　發燒時，要讓孕婦臥床得到充分地休息，以減少體力的消耗。居室要保持安靜、空氣流通、濕度適宜，一般保持20℃左右即可。室內要保持空氣新鮮，注意通風，防止煙塵。如果屋里干燥，應灑些水或使用加濕器。

　　測量體溫

　　當懷疑自己發燒時，應當馬上用體溫計測量體溫，20分鐘后再測量一次，并把測量結果記下來。通常認為腋下測量清潔衛生、方便安全，最適宜家庭應用。

　　另外，重度感冒如發熱、打噴嚏、咳嗽、鼻涕變黃而稠時，往往已合并感染，一定要加用抗生素。青霉素族為首選，當對青霉素過敏不能應用時，可以改用林可霉素、克林霉素、紅霉素。