化解孕期9大危險的方法

2012-04-09 21:38:16 家庭醫生在線

　　患兒小名(化名)的媽媽曾經多次自然流產，年過三十才懷上了他。妊娠初期，她沒有察覺懷孕就服用了減肥藥，后來由于害怕廣州空氣質量差，就回到江西老家保胎，住在一家已停產的印染廠宿舍中。由于當地醫療條件較差，產檢項目不齊全，她沒有進行過排畸篩查。小明媽媽終于熬到瓜熟蒂落，剖腹產下小明。

　　孩子白白胖胖，全家人都非常高興。小明兩個多月時肚子開始有點大，父母以為這是嬰兒肥胖，沒放在心上。沒過多久，小明開始哭鬧不止。到醫院一檢查，竟然是小兒惡性腫瘤中比較常見的肝母細胞瘤。入院時小明腹部膨隆，一周后肚皮已經脹得發亮，腹壁表面靜脈明顯曲張，俗稱“海蛇腹”，非常嚇人。

　　專家介紹說，小兒肝臟惡性腫瘤在小兒外科惡性腫瘤中居第三位。其發病機理未明，一般認為孕婦在妊娠期尤其在妊娠早期，病毒感染、電離輻射、化學藥物都是導致嬰兒發生惡性腫瘤的危險因素。

　　小明之所以會患病，很大一部分原因在于她的媽媽在孕期粗枝大葉，沒有做好保健工作。為了避免類似的悲劇再次發生，豆豆媽要特別提醒以下9種“危險孕媽”，孕期保健非常重要。

　　一、高齡初產、多胎妊娠和非婚妊娠

　　高齡(35歲以上)初產發生滯產的可能性較大;多胎妊娠比正常妊娠容易發生難產，胎兒和新生兒的死亡率較高;非婚妊娠因孕產婦的心理壓力大，精神緊張，對分娩不利。

　　貼心話：高齡孕媽五大注意事項

　　1、營養：高齡孕婦一般更加心疼腹中的寶貝，往往會攝取過多的飲食，但我們認為懷孕期間不要吃得太多，否則對母子健康無益反有害。在你每天的飲食中，要減少人工興奮劑和咖啡、酒、蘇打飲料的攝取、多喝水、牛奶以及茶。

　　2、平衡飲食：包括：每日攝取的蛋白質(肉類、魚、蛋)，碳水化合物(面、米)和維生素(新鮮的水果、蔬菜)，你還應該增加的脂肪酸，這些可以從魚油、堅果、綠色蔬菜中獲得。

　　3、產前保健：30歲以后懷孕，生育不正常嬰兒的機會有所增加，所以你應該堅持做常規甲胎蛋白檢查。除此之外，其他一切的孕期檢查，都不可放松。

　　4、產后恢復：精神上：產后身體分泌激素降低，可能會出現不適的癥狀。許多女性體驗過“產后憂郁”，這是一種暫時性的不適應。當你發現難以入睡，對食物沒興趣，感到疲倦或是情緒低沉時，要去看醫生，他可幫助你盡快地恢復健康。

　　5、體形：你體形的恢復取決于你產前的身體狀況。如果你原本就超出正常體重，產后你的體重一般還會增加更多，而且很難減掉。如果你的體重屬于正常范圍，適當的運動就可幫助你在短時間里恢復正常。其中骨盆操就是一種你隨時可進行的練習：你只要收緊陰道內肌肉，并且保持收緊的狀態5秒，然后恢復原狀，再重復，每天至少做20次。

　　二、拒絕產前檢查或產前檢查不認真

　　這是一種冒險行為，往往會使許多妊娠并發癥和胎位不正等異常不能及時發現和治療，造成嚴重后果。

　　貼心話：孕期需進行的特殊產前檢查項目

　　1、超聲波掃描

　　超聲波掃描是通過導向性的高頻聲波透過母體腹壁，進入羊水觀察胎兒的一種方法。這種方法對母體和胎兒都是安全的，但最好整個妊娠期不超過3～4次，用這種方法能確定妊娠時間，計算預產期等。

　　2、血液生化測定

　　有些孕婦需檢查肝功能及肝炎病毒有否攜帶，現在這類檢查已成為常規檢查，有些孕婦需要檢測Rh因子，Rh因子是紅細胞中的一個生化分子，實際也屬于血型檢查一類之中。孕婦妊娠初期還可通過驗血檢查有否被風疹病毒感染過。艾滋病是由艾滋病毒感染引起的，雖然在我國發病的人很少，但隨著時間的推移，其發病率很可能增加，這樣，檢驗有否被艾滋病毒感染，將列入醫院的常規檢查項目。

　　3、羊膜穿刺

　　主要用于檢測唐氏綜合癥，即一種先天性智力低下的疾病，以及有某些先天性疾病家庭史的孕婦。以上是較常使用的檢驗方法、醫生還可根據孕婦的具體情況，選擇其他的產前檢查和化驗的方法。

　　三、好吃懶動的孕婦

　　孕期吃得過多易引起肥胖。懶動的孕婦比一般孕婦更容易發生滯產。

　　貼心話：孕期控制體重小提示：

　　1、多吃一些綠色蔬菜。蔬菜本身不但含有豐富的維生素而且還有助于體內鈣、鐵、纖維素的吸收，以防止便秘。

　　2、少吃油膩食物，多吃富含蛋白、維生素的食物。

　　3、避免吃砂糖、甜食及飲用富含糖類的飲料等。

　　4、不喝酒精類飲品。

　　四、濫用藥物的孕婦

　　許多藥物可危害胎兒，導致畸胎。若孕婦不聽醫囑，自作主張濫用藥物，必會損害胎兒。

　　貼心話：常見藥安全使用準則

　　1、腸胃藥：腸胃用藥大多屬于B級藥。準媽媽腸胃不舒服時，最好立即就醫，請醫生為自己開合適的藥物。

　　2、便秘藥：便秘是懷孕期間常見的問題，可服用便秘藥來緩解。便秘藥的作用方式可分為兩種，一是讓糞便變軟，一是刺激大腸，建議準媽媽最好選擇讓糞便變軟的便秘藥，使用上會更加安全。

　　3、感冒藥：大多數感冒藥都屬于B級或C級的藥物，準媽媽要在醫生的指示下服用。需要提醒的是，阿斯匹林有可能引發出血，懷孕后期最好不要服用。

　　4、頭痛藥：撲熱息痛是最常見的頭痛藥，屬于安全藥物，懷孕期間可以服用。

　　5、中藥：對中藥尚缺乏完整的實證研究，準媽媽一定要先咨詢中醫師，根據自身的體質及病癥需求來服用，才能確保用藥安全。

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　　五、帶病妊娠的孕婦

　　患有心臟病、肝臟病、腎臟病等嚴重器質性疾病的婦女妊娠，孕婦及其胎兒都有危險。

　　貼心話：懷孕前必須治愈的九種疾病

　　1、貧血：在妊娠前如發現患有貧血，首先要查明原因，確定是囑于哪一種原因引起的貧血，然后進行治療。如系缺鐵性貧血，要在食物中增加含鐵和蛋白質豐富的食品，如仍不好轉，應服用鐵劑，待貧血基本被糾正之后，即可妊娠。

　　2、高血壓病：在受孕前應按醫生囑咐進行合理治療，把血壓控制在允許的水平，自覺癥狀基本消失，即可以妊娠。但應比一般孕婦更加注意孕期檢查，經常測量血壓，并提防妊娠中毒癥的發生。

　　3、腎臟病：嚴重的腎臟病均不宜妊娠。癥狀較輕且腎功能正常者，經醫生允許可以妊娠，但要經過合理治療，必須把浮腫、蛋白尿和高血壓等主要癥狀控制住，妊娠后也應警惕妊娠中毒癥的發生。

　　4、肝臟病：對于遷延型慢性肝炎，如病情輕微、肝功能正常，病人年輕，體質又好，經過適當治療，也可以妊娠。但在妊娠后，應堅持高蛋白飲食和充分休息，加強孕期監護。

　　5、糖尿病：一般情況下，妊娠會加重糖尿病的病情，而且危害胎兒，所以病人不宜妊娠。但如屬于輕型，不用胰島素就可以控制住尿糖，體質也好，可以在正確治療控制好尿糖和血糖的情況下受孕。孕后要加強產前檢查和自我保健，飲食控制更應嚴格些，并要取得醫生的指導。

　　6、心臟病：所有的心臟病人必須經醫生同意后，方可妊娠。有些心臟病人還需要應用一些藥物，甚至必須在醫院住院接受治療和監督，不可大意，整個孕期應取得醫生的指導。

　　7、膀胱炎、腎盂腎炎：這兩種是婦女常見病，必須經過徹底治療，待治愈之后才能妊娠。

　　8、陰道炎：霉菌性陰道炎會使胎兒在分娩過程中感染上霉菌。因此，患有霉菌性陰道炎的婦女，應在治愈之后再受孕。

　　六、愚昧無知的孕婦

　　孕婦或其家屬若愚昧無知，常常會干出一些蠢事，如服變胎藥、濫用催產素等，造成嚴重后果。

　　貼心話：催產素不可隨便注射，這是因為：

　　1、催產素可使子宮收縮過強或不協調，使胎兒在子宮內缺氧室息。由于宮縮不協調，不但不能使分娩加快，反而使分娩停頓。

　　2、催產素可引起子宮破裂，當胎位不正或骨盆狹窄時，用了催產素后，即使子宮收縮很強，但由于骨盆小，胎位不正，胎兒還是無法通過產道，而最后導致子宮破裂。

　　七、不講精神衛生、心緒不佳的孕婦

　　孕婦長期精神不佳，不僅影響孕婦的食欲和睡眠，還會影響到腹中的胎兒，對胎兒的正常生長發育不利。

　　貼心話：如何趕走孕期抑郁

　　1、放松。你要控制住自己想在寶寶出生前做很多事的想法。你也許會認為你該布置好寶寶房、把屋子打掃干凈，或是在休產假前盡量多做些工作，可其實不必如此。應該把你自己的心情調試安排在所有要做事情的最前面。寶寶出生后，你就不會再有那么多自己的時間了。讀讀書、在床上吃早飯，或是去附近的公園好好散散步。把你自己照顧好是養育好寶寶的重要一環。

　　2、說出來。把你對于未來的恐懼和擔憂都說給你的朋友們聽。和老公也要保持坦率而清楚地交流。你需要他的支持，而只有在你對他開誠布公的情況下，他才能提供給你應有的支持。

　　3、考慮心理治療或咨詢。如果你已經連續兩個星期嘗試了各種使自己擺脫低迷的方法，而沒有任何效果，去看看心理醫師或咨詢師也許會對你有所幫助。你要找的人一定要能給你安全感，是你能夠信任的人。抗抑郁藥或許也能對你有所幫助，其中有一些在孕期服用是安全的。你可以向醫生咨詢。

　　八、不節制性生活的孕婦

　　妊娠初期及后期，特別是產前兩個月內，若不節制性生活，容易引起子宮內感染，增加流產和早產的可能性。

　　貼心話：不同孕期的房事禁忌

　　1、懷孕初期，即懷孕的前12周，要盡量避免性生活。此時胎兒與母體的連接還不牢固，性愛等外界刺激容易誘發子宮收縮而導致流產。孕期需要小心愛護妻子的乳房，如果長時間、反復多次、粗暴地刺激乳頭可能會引起子宮收縮，從而造成流產或早產。

　　2、中期(懷孕后的4-7個月)則屬于相對穩定時期，可以進行適度性生活。這一時期的性生活最好控制在每周2次以內，性愛前要認真清洗生殖器，避免因性生活而誘發宮腔感染。最好選擇女上位、前側位、側臥位或前坐位，性愛時不要過分壓迫妻子腹部，陰莖也不要插入過深。男方一定要輕柔緩慢，以免動了胎氣，刺激子宮誘發流產或早產。

　　3、“孕期的最后兩個月也要‘禁欲’，因為這段時間隨時可能分娩。此外，陰莖對子宮的刺激以及精液內的前列腺素可能導致子宮收縮，從而引起早產等。”分娩后的42天內，也最好別過性生活，否則對傷口愈合不利。

　　九、嗜煙、酗酒的孕婦。

　　據研究，孕婦大量吸煙可增加畸胎、流產和低體重新生兒的發生率。孕婦早孕期酗酒可導致胎兒頭小、面丑等畸形，妊娠晚期酗酒則容易發生早產。

化解孕期9大危險的方法