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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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夏燕瓊 主任醫師
廣東省婦幼保健院
三級甲等
營養科
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吃菠蘿一般不會導致發胖，主要取決于攝入量、食用時間、個人體質、搭配食物及身體代謝情況。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
2013-12-28 19:24
1.攝入量：適量食用菠蘿，其熱量可被正常代謝，不會發胖。但若大量食用，熱量累積可能導致體重增加。
2.食用時間：飯后立即吃較多菠蘿，易使多余熱量轉化為脂肪。而在兩餐之間適量吃影響較小。
3.個人體質：基礎代謝率高的人，吃菠蘿后多余熱量易消耗，發胖幾率小；代謝率低者則相反。
4.搭配食物：若吃菠蘿時搭配高糖、高脂肪食物，易增加發胖風險。
5.身體代謝：身體代謝功能正常時，能較好處理菠蘿帶來的熱量；代謝異常時則易發胖。
總之，只要合理控制食用菠蘿的量、時間和方式，通常不會因吃菠蘿而發胖。
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