這些關于糖尿病錯誤的認知，你還陷在其中嗎？

對于糖尿病相信很多人都不陌生，而生活中有很多糖尿病人也都積極的控制著自己的血糖，而有很多糖尿病人也因為自己一些錯誤的認知導致自己的血糖經常不穩，因此不管是糖尿病人還是正常人，對于糖尿病的一些誤區要有所了解，這樣才能夠防止自己進入這些誤區讓自己有錯誤的認知。

哪些屬于糖尿病的誤區？

一、血糖值越低越好

一般來說，很多糖尿病人都知道高血糖的發生會給身體帶來極大的危害性，因此便一味的追求低血糖，卻不知道低血糖的發生也會給患者帶來極其大的影響，甚至會給高血糖帶來的危害更大，患者在出現低血糖的時候會有饑餓、心慌、四肢發冷等癥狀，嚴重還會導致患者發生急性并發癥而出現死亡。因此糖尿病人不要以為自己的血糖越低越好，在降糖的時候不要一味的追求降糖效果，只要讓自己的血糖穩定在正常范圍內即可。

二、使用胰島素會上癮

胰島素是很多糖尿病人會用到的控糖方法，而有一些糖尿病人就擔心自己在使用胰島素后會出現上癮，但其實并不是這樣的，胰島素是人體正常分泌的一種激素，它能夠幫助調節身體糖代謝，從而幫助控制血糖平衡，而糖尿病人如果需要用到胰島素，多數是因為身體內的胰島素分泌不足，才需要借助外來的胰島素補充控制血糖，當糖尿病人的胰島素分泌正常時，就不需要繼續使用胰島素，因此注射胰島素是不會造成上癮。

三、運動量越大血糖就能夠越穩

很多人都知道運動可以幫助降血糖，還能夠幫助減輕自己的體重，所以很多糖尿病人在控制血糖期間也經常進行運動，而他們很多認為自己的運動量越大，身體消耗的能量也就越高，這樣就能夠讓自己的血糖更加穩定。但其實并不是這樣，當糖尿病人運動量過大的時候會讓身體的能量被大量消耗，這樣就容易導致低血糖的發生，而低血糖的發生就會給患者帶來極其大的危害，所以糖尿病人要根據自己的身體情況來選擇運動方式，并不是一味的追求運動量。

溫馨提示，很多糖尿病人在控制血糖期間都容易現出這些降糖誤區，因此糖尿病人要注意了解以上這幾個降糖誤區，這樣才能夠防止自己在控制血糖期間進入誤區，才能夠讓血糖達到真正的穩定。