[預防保健] 老人如何補鈣 多吃6種補鈣食物
2017-06-14摘要:蝦皮中含鈣量更高,25克蝦皮就含有500毫克的鈣,所以,用蝦皮做湯或做餡都是日常補鈣的不錯選擇。 查看全文>>
本欄目主要是針對小兒疾病預防以及日常保健等相關護理知識
摘要:蝦皮中含鈣量更高,25克蝦皮就含有500毫克的鈣,所以,用蝦皮做湯或做餡都是日常補鈣的不錯選擇。 查看全文>>
摘要:有些植物性食物,如谷類,尤其是全麥片、全麥、麩皮等,因含植酸高,影響鈣的吸收。 查看全文>>
摘要:骨湯中含有豐富的鈣質、此外還含有蛋白質、脂肪以及其他多種維生素和礦物質,有助于快速成長的寶寶預防軟骨癥和貧血。 查看全文>>
摘要:紅薯含有膳食纖維、胡蘿卜素、維生素A、B、C、E以及鉀、鐵、銅、硒、鈣等十余種微量元素,營養價值很高,被稱為營養最均衡的保健食品。 查看全文>>
摘要:什么原因導致了小孩肥胖?小兒肥胖的原因也和成年人肥胖的原因一樣,分為單純性肥胖和繼發性肥胖兩種。當然正常小孩肥胖與遺傳因素關系是很大的。此外,營養過盛和缺乏運動…… 查看全文>>
摘要:我們都知道兒童期哮喘是非常危險的一個疾病,就是因為發生在小孩子身上,才是更為的心疼了,特別是作為很多孩子的家長呢,每次發現孩子哮喘的特別厲害就非常的擔心害怕,下…… 查看全文>>
摘要:生活水平的提高,再加上爹媽爺爺奶奶等眾親人的疼愛,大補特補的食物都給孩子進補,不少孩子都出現了性早熟的特征,性早熟對孩子來說有一定的危害,家長們知道性早熟的危害…… 查看全文>>
摘要:給太多新的食物。比如有的孩子第一次吃蝦,覺得味道很好,就一下子吃許多,結果造成消化不良。因此父母在讓嬰幼兒嘗試吃一種新的食物時,要讓他慢慢適應。一次的量不能給太…… 查看全文>>
摘要:腹瀉,消化不良分單純性消化不良和中毒性消化不良。單純性消化不良的表現是一天腹瀉10次以下,大便黃色或帶綠色,水分不多,腹部脹氣,偶有嘔吐,有時發熱,但不太高,病…… 查看全文>>
摘要:飲食不當:飲食不當是非常容易導致患者出現消化不良的,如果患者吃了一些過于油膩的東西,就有可能會出現這種情況;或者說假如患者吃了一些很難消化的食物,也有可能誘發消…… 查看全文>>
摘要:口氣:判斷寶寶消化狀態的最直接方法,就是早上起床時聞一聞他的口氣。如果口氣聞起來有酸臭的氣味,就證明消化狀態不太好;如果口氣清新,就證明消化狀態還是不錯的。 查看全文>>
摘要:生活習慣:煙、酒、咖啡、濃茶和高脂食品都會刺激腸胃粘膜,所以日常生活中經常攝取這些物質的人也易患消化不良。 查看全文>>
摘要:乳酶生:能在腸內分解糖類,生成乳酸,使腸內酸度增加,從而抑制腐敗菌的生長繁殖,并防止腸內發酵,減少噯氣,促進消化和止瀉。 查看全文>>
摘要:消化性潰瘍:消化性潰瘍是指發生在胃或十二指腸球部的潰瘍。在臨床上消化性潰瘍也可以表現為上腹部疼痛、飽脹感、噯氣、反酸水、燒心、惡心、嘔吐、食欲減退等消化不良的癥…… 查看全文>>
摘要:小兒消化不良是兒科胃腸道常見病多發病,其臨床表現主要為上腹部不是。惡心、嘔吐或腹痛、腹脹等,引起患兒食欲減退,同時可能伴隨出現神經及精神系統疾病和癥狀。引起小兒…… 查看全文>>
摘要:要重視腫瘤家族史,年齡40歲以上作為參考,但應密切結合臨床。比如家族中有胃癌病史,年齡又超過40歲以上,近期出現消化不良癥狀,則需要高度警惕,進行相關檢查排查腫…… 查看全文>>
摘要:非特異型消化不良:癥狀不能歸于上述各型者。不少患者同時具有以上兩種或兩種以上類型的癥狀,稱之混合型。 查看全文>>
摘要:過饑則機體得不到充足的營養,氣血運化乏源,身體得不到足夠的營養補充,久之必然進一步損傷脾胃,出現腹脹、乏力等癥。 查看全文>>
摘要:口氣:判斷寶寶消化狀態的最直接方法,就是早上起床時聞一聞他的口氣。如果口氣聞起來有酸臭的氣味,就證明消化狀態不太好;如果口氣清新,就證明消化狀態還是不錯的。 查看全文>>
摘要:預防功能性消化不良,需要飲食定時定量,細嚼慢咽,把食物盡可能嚼碎,減輕胃腸負擔,否則易引起胃腸脹氣;不暴飲暴食,每餐以七分飽為宜。現代人其實很難做到進食定時定量…… 查看全文>>
摘要:早飽是功能性消化不良的癥狀之一,是胃排空速度減慢,引起了一系列消化不良的癥狀,稱為“功能性消化不良”。因為人的近端胃容納及貯存食物的功能下降,不能在進食后正常舒…… 查看全文>>
摘要:消化不良是用來描述上腹部不適的一個非特異性術語,其主要表現為上消化道癥狀,包括上腹部不適、腹脹、食欲減退、早飽、噯氣或反酸、惡心、燒心等癥狀。 查看全文>>
摘要:佝僂病是因小兒體內維生素D不足,造成全身鈣、磷代謝失調,鈣質不能沉積在骨骼上,致使出現骨骼畸形。家長們要時刻關注佝僂病的病因,下面我們來了解一下,兒童佝僂病的病…… 查看全文>>
摘要:首先,為寶寶接種所有國家計劃免疫的疫苗,也就是五苗,卡介苗、脊髓灰質炎疫苗、百白破疫苗、麻疹疫苗和乙肝疫苗。 查看全文>>
摘要:成人進行乙肝疫苗注射前一定要進行乙肝表面抗原、表面抗體和核心抗體檢查,若都呈現陰性、轉氨酶正常,才可以注射乙肝疫苗。 查看全文>>
摘要:對于母親一方為單純表面抗原陽性的新生兒,單用乙肝疫苗就可取得比較滿意的效果,接種乙肝疫苗的方法依然是0、1、6方案,有報導認為第一針可打2支(10微克/l毫升)…… 查看全文>>
摘要:便秘在我們的生活中比較多見,很多人出現了這種現象,便秘的原因是非常多的,而且危害是非常大的,所以出現便秘就要積極進行調整,尤其是小孩子。下面我們看看小孩子便秘的…… 查看全文>>
摘要:孩子斷奶之后,許多父母不管寶寶是否餓,就哄著寶寶吃很多的飯,甚至在餐前餐后還不時地給孩子加點心。幼兒的食量會因人因時而異。不要強求幼兒每頓吃一樣多。 查看全文>>
摘要:我國民間就有“一鴿勝九雞”的說法,可見鴿子的營養價值之高。它所含的鈣、鐵、銅等元素及維生素都比雞、魚、羊、肉的含量高。鴿肉又易于消化,對小兒消化不良都有很好功效…… 查看全文>>
摘要:生活中總有些父母因為自己懶或工作匆忙的原因而忽視孩子的早餐,很多父母會讓年幼的孩子跟著自己隨便吃一點,或是叫份外賣,甚至是領著孩子去外面吃小攤。 查看全文>>
摘要:首先要分清是感染性腹瀉還是非感染性腹瀉,感染性腹瀉還應分清是細菌性還是病毒性腹瀉。病毒性和細菌性腹瀉要在醫生的指導下對癥用藥,非感染性腹瀉可以飲食調理。 查看全文>>
摘要:正常情況下,純母乳喂養的寶寶,便便呈黃色或金黃色,稠度均勻如膏狀或糊狀,偶爾稀薄而微呈綠色,有酸味但不臭,每天排便2~4次。 查看全文>>
摘要:有些小嬰兒經常反復出現大便次數增加或者大便不消化的現象,但臨床既無發熱也無水電解質紊亂的情況,大便常規檢查也無異常發現。這種情況我們稱之為單純性消化不良,它的發…… 查看全文>>
摘要:寶寶有時會因進食過多、腹部受涼,飲食不規律等而導致腹脹腹瀉、消化不良,但新爸新媽們的喂養經驗不足,要如何判斷寶寶是否消化不良呢?其實通過寶寶的便便,就可以判斷出…… 查看全文>>
摘要:我們常見的慢性胃炎是指不同病因引起的各種慢性胃黏膜炎性病變,是一種常見病,其發病率在各種胃病中居首位。常見慢性淺表性胃炎、慢性糜爛性胃炎和慢性萎縮性胃炎。 查看全文>>
摘要:掐五指節主要用于驚惕不安、驚風等,多與清肝經、掐老龍合用;揉五指節主要用于胸悶、痰喘、咳嗽等,多與運內八卦、推揉膻中合用。 查看全文>>
摘要:寶寶的大便是判斷寶寶身體是否健康的晴雨表,我們之前在文章中也介紹過如何觀察寶寶的大便,通過每日觀察寶寶的大便來及時發現寶寶身狀況的變化。 查看全文>>
摘要:蛋花湯樣大便,指的是寶寶每天大便5-10次,大便中含有較多未消化的奶塊,一般無黏液。一旦出現蛋花湯樣大便,通常表示寶寶消化不良,多見于吃牛奶或奶粉的寶寶。 查看全文>>
摘要:患兒取仰臥舒適位,主穴取天地針之中脘、關元。輔穴取雙天樞,局部常規消毒后,選用0.16×13毫米薄氏一次性管針,對準穴位,避開血管,快速拍入,中刺。留針10分鐘…… 查看全文>>
摘要:喂養要定時、定量。讓孩子從小養成飲食的好習慣,使其內臟更好適應。對較大的幼兒應鼓勵其養成自動取食習慣。 查看全文>>
摘要:孕婦在懷孕過程中,會因為荷爾蒙變化而有很多的不舒服,像是孕吐、腫脹、胃灼熱和消化不良。消化不良的時候,最好少量多餐,避免食用刺激以及難消化的食物,并且多喝水,如…… 查看全文>>
摘要:酷暑炎熱的季節,晝長夜短,孩子的生理功能也有一定的改變,如新陳代謝加快、多汗、皮膚易生痱子、癤腫等,造成睡眠減少、煩躁易怒、消耗增加。當外界汽溫接近或超過體溫時…… 查看全文>>
摘要:現在生活條件都好了,家長們對于孩子的營養健康也十分的注意。但是寶寶消化系統的問題也隨之的增多了。寶寶的消化系統疾病以消化不良最為常見,下面我們就談談關于寶寶消化…… 查看全文>>
摘要:寶寶一直是母乳喂養,怎么會出現消化不良呢?許多新爸媽面對這種狀況,不僅感覺疑惑不解,而且還束手無策。 查看全文>>
摘要:某些蔬菜含較多的草酸易形成結石:菠菜、芹菜、番茄等含有較多的草酸,與其他食物中的鈣結合,容易形成草酸鈣結石,這是很多喜歡吃素的女性易患結石病的原因之一。 查看全文>>
摘要:消化不良的孩子首先應多喝水,家長還可以煲些山楂麥芽水、淮山芡實水給孩子喝,健脾促消化。大家也可以把上述藥膳方子磨成粉,煮到稀飯中。 查看全文>>
摘要:小孩子的飲食問題是媽媽最為關心的了,這關系到寶寶健康成長的各個方面。而飲食問題又有消化問題,吸收問題。和挑食偏食等問題。 查看全文>>
摘要:許多人都認為口臭是成年人才會有的,其實不然,小BB如果胃腸功能障礙引起消化不良,或是不注意口腔衛生也會導致口臭。 查看全文>>
摘要:可以在醫生指導下吃。益生菌是一類對宿主有益的活性微生物,是定植于人體腸道、生殖系統內,可以調整腸道菌落的組成,抑制害菌,進而增強消化道的防疫能力。 查看全文>>
摘要:那么媽媽可以通過哪些情況來判斷寶寶是否出現了消化不良呢?不妨仔細觀察,寶寶是否出現了以下征兆。 查看全文>>