摘要：很多家長察覺寶寶冷不冷一般都是摸手來判別，其實比起手，腳更容易著涼。人的腳上神經末梢分布多，脂肪少，保暖能力弱，而且它對外界的溫度敏感。俗話說“寒從腳起”，如果…… 查看全文>>

摘要：從古至今我們中國人都注重養生，一些較為傳統的養生之道也都融入到我們的生活中了，例如冬季曬太陽這樣事情一般老年人都喜歡也都愿意去做，雖說這可能人是人類的季節性習慣…… 查看全文>>

摘要：“頭為諸陽之會”，一方面頭部是大腦神經中樞的所在地，每天都需要消耗大量的能量；另一方面頭頸部接近心臟，皮膚薄，血管粗，毛發多，散發的熱能也較大。當頭部受到風寒侵…… 查看全文>>

摘要：驅寒穴位指的是涌泉穴和勞宮穴。涌泉穴位于腳底心，是腎經經脈的第一穴，平時可用手掌快速揉搓該穴，直到腳底心發熱為止，改善四肢的血液循環。勞宮穴則位于手掌心，可以一…… 查看全文>>

摘要：當腿彎曲時，可以看到在膝關節外側有一塊高出皮膚的小骨頭，這就是外膝眼，從外膝眼直下四橫指處便是足三里。有補中益氣，讓下肢溫暖、調理脾胃的作用。 查看全文>>

摘要：冬季寶寶的保暖計劃中，我們也是需要注意到寶寶所處環境的溫度問題。一般我們可以利用變頻空調對室內溫度進行調節。不過溫度的調節也是需要保證科學性的，我們建議室內溫度…… 查看全文>>

摘要：寒冷、干燥的空氣可引起呼吸道黏膜分泌物增加，氣體交換受阻，集中呼吸道的壓力。在冬季，外出時戴好圍巾口罩，平時要多喝溫開水，防止呼吸道過于干燥；早上9點以后家里要…… 查看全文>>

摘要：肚臍：肚臍比較薄弱，對外部刺激特別敏感，小孩易受寒邪侵襲，引起腹痛腹瀉。而女性下腹受涼易誘發痛經和月經不調等。故平日應做足腹部保暖，睡覺時用毛巾蓋著腹部。 查看全文>>

摘要：背部。背為陽中之陽，如忽視背部保暖，易受風寒之邪入侵，耗傷人體陽氣，導致免疫功能下降。冬天最好加穿一件棉背心或毛背心，天氣好的時候，別忘了給后背曬個“日光浴”，…… 查看全文>>

摘要：唐代著名醫學家孫思邈說：“冬月不宜清早出夜深歸，冒犯寒威。”早睡以養陽氣，遲起以固陰精。有句俗語：春困秋乏夏打盹兒，睡不醒的冬仨月。中醫講究春發夏長秋收冬藏，冬…… 查看全文>>

摘要：冬天的氣候寒冷而又干燥，很容易缺水。皮膚也會受到寒冷的侵襲，有可能產生這樣那樣的問題，讓人苦不堪言。然而，一個保溫杯就可以很好的解決這樣的問題，早上將熱騰騰的開…… 查看全文>>

摘要：現今，家家戶戶都提供了供暖系統。雖說這樣的暖氣可隨意開關，特別方便。但是對于孕婦而言，可不宜隨意開關哦！因為當你關了暖氣時，溫度會急速下降，孕婦極易感冒。專家建…… 查看全文>>

摘要：使用迷迭香精油泡澡，可以促進血液循環，有改善貧血的作用。建議大家在家泡澡的時候最好用半身浴，水漫至腰際，這樣不會給心臟帶來太大的負荷。 查看全文>>

摘要：中醫認為，督脈是循行背部之主干，總督人體陽氣，“背為陽中之陽”，為“陽脈之海”。如忽視背部保暖，易受風寒之邪入侵，耗傷人體陽氣，導致免疫功能下降，引起感冒，患有…… 查看全文>>

摘要：冬季室內空氣污染程度比室外嚴重數十倍，應注意常開門窗通風換氣，以清潔空氣，健腦提神。如遇陽光晴好的日子，最好拉起窗簾或者打開窗戶，讓陽光直接照射進屋子，不僅可使…… 查看全文>>

摘要：室內的空氣要清新。每天保證開窗換氣2 次（上、下午各一次），每次15 ～ 20分鐘。換氣時，先將新媽媽和小寶寶轉移到另一個房間。通風換氣后，待該房間恢復到適宜溫…… 查看全文>>

摘要：新生兒有一個應對周遭溫度變化的聰明法子——調整自己的活動量。當周遭溫度如果變涼，寶寶就會醒過來，立刻開始搖動胳膊和腿，在體內制造熱量，為自己升溫。環境若是變熱，…… 查看全文>>

摘要：新生兒排尿很勤，更換尿布次數較多。由于尿布的溫度低于寶寶的腹部溫度，應注意不要把尿布放在寶寶腹部，以免腹部受涼。有條件的話可以事先在暖氣上把尿布預暖再行更換。 查看全文>>

摘要：手指是最難保暖的部位。低溫情況下，身體四肢末端的供血量就會減少，靈敏度會減弱，使一般的操作變得困難。選擇一款厚薄適中，具有良好的保暖能，并且靈活性很強的手套是很…… 查看全文>>

摘要：腰為腎之府，若腰部受寒，易引發疼痛，全身乏力。因此，老年人最好選擇長款衣物，或專門佩戴護腰。閑暇時可用雙手搓腰，兩手對搓發熱后，緊按腰眼處，稍停片刻，然后用力向…… 查看全文>>

摘要：腳踝部有200多個穴位，是人體“小心臟”。寒氣一般都是從腳底侵入。因此，古語有云：白露不露腳，說的就是在白露節氣（9月7日）后，人就不能再光著腳穿鞋，需要穿上襪…… 查看全文>>

摘要：少食用冰鎮食物。冷飲會刺激寶寶腸胃，引發腸胃不適，也影響對食物營養成分的吸收，因此少吃為宜。冰鎮的飲料、雪糕更不宜給寶寶飲用，夏天寶寶補充水分盡量以常溫白開水為…… 查看全文>>

摘要：中醫認為，病從寒起，寒從腳生。可見，女性足部的保暖很重要，尤其是天氣轉涼后應注意隨時穿襪子，否則很可能因足部受涼而引發子宮血液循環障礙，進而誘發女性不孕的發生。 查看全文>>

摘要：有些家長喜歡給寶寶喂糖水，此舉在冬季很不可取。因為冬季氣候干燥，糖開水容易讓寶寶口腔、咽喉部黏膜更加干燥，結果反而讓寶寶更加咳嗽，咽喉部發炎。正確的飲食方法是，…… 查看全文>>

摘要：要照顧好孩子，盡量防止外傷導致牙齒缺失。兒童牙齒外傷脫落后，要找回脫落的牙齒，牙齒表面比較臟的話，立即用清水沖洗掉臟物，放入牛奶或水中盡快到醫院就診，可以做脫落…… 查看全文>>

摘要：一般來說，從六周歲開始換下前牙，至十二周歲左右換完所有乳牙。根據個人體質，發育早晚，營養飲食結構不同，時間上可能略有差異均屬正常現象。乳磨牙是較晚更換的牙齒，因…… 查看全文>>

摘要：在換牙期間，乳牙沒有拔，恒牙被擠到唇側或頰側，形成“雙層牙”，應將乳牙拔除，使恒牙正常萌出。當換牙期已過，但乳牙沒拔，恒牙也未萌出時，應拍一張X光照片，檢查是否…… 查看全文>>

摘要：要特別保護的是兒童在大約6周歲的時候長出的第一顆恒牙跟六齡齒，因為這兩牙齒有定位以及定高的效果，對孩子的頜骨以及面部的發育起著一定的影響，對于其他的牙齒排列是否…… 查看全文>>

摘要：乳牙的保護，尤其是第二乳磨牙的保護，在兒童口腔保健中十分重要。第二乳磨牙一般在，12歲左右替換脫落，如果乳磨不幸拔除，應及時安置間隙保持器占據其位置，否則會導致…… 查看全文>>

摘要：寶寶在換牙過程中的一些不良的習慣爸爸媽媽應該要及時給予糾正，咬手指、吐舌頭咬舌頭、舌頭舔牙齒等壞習慣會使得寶寶的牙齒生長受到影響，嚴重的話會導致牙齒變形的情況出…… 查看全文>>

摘要：乳牙脫落的時間長短是不固定的，這取決于恒牙萌出時對乳牙根的再吸收程度。而且，有的還取決于恒牙的位置或乳牙是否受到過外傷，有時這會造成乳牙根不能完全地被再吸收，以…… 查看全文>>

摘要：兒童在換牙期，牙齒在替換，頜骨在發育，隨之逐漸建立咬合關系，有時會出現暫時性的錯位咬合，在牙齒的發育過程中，往往能自行調整而恢復正常。有的錯位咬合，如因上唇唇系…… 查看全文>>

摘要：恒牙正常萌出時牙根必須發育滿1/2~2/3，否則即使乳牙已脫落恒牙也無法立即萌出。若乳牙為自然脫落，基本可以確認相應恒牙胚存在，因此不必擔心，耐心等待。 查看全文>>

摘要：要照顧好孩子，盡量防止外傷導致牙齒缺失。兒童牙齒外傷脫落后，要找回脫落的牙齒，牙齒表面比較臟的話，立即用清水沖洗掉臟物，放入牛奶或水中盡快到醫院就診，可以做脫落…… 查看全文>>

摘要：乳牙還沒有自動脫落，恒牙就長出來了，而且恒牙是從乳牙的內側長出，形成了“雙層牙”。這時，家長要盡早帶孩子去醫院拔除滯留的乳牙，免得 令牙齒排列不整、咬合不正。如…… 查看全文>>

摘要：“在接診時，一些家長嫌孩子長出的小虎牙不好看，要求拔掉，其實這是不對的。”李路平說，在乳恒牙交替的次序上，尖牙的萌出要晚于側切牙和第一磨牙，由于尖牙萌出時前牙區…… 查看全文>>

摘要：會有家長疑惑，什么是六齡牙齒呢？其實，六齡牙齒指的是寶寶在六歲左右長出來的第一顆恒磨牙。這顆牙齒的重要性在于因為它不僅對整個口腔的牙齒有定位和定高的作用，而且對…… 查看全文>>

摘要：換牙時，牙齒一般都會自然脫落，家長不必擔心，如擔心乳牙滯留，可在牙齒松動到一定程度時（搖動間隙大于牙齒本身時 從牙齒松動開始約兩個星期時）稍微借助外力將其撥除，…… 查看全文>>

摘要：下恒切牙萌出初期，由于恒牙的近遠中徑遠大于乳牙，可能出現輕度擁擠，但這只是暫時的，隨著頜骨和牙槽的生長會有所改善。如果嚴重擁擠，可以考慮拔除乳尖牙或乳磨牙，但這…… 查看全文>>

摘要：如果你覺得很難在生活中找到恰當的時機和孩子談“性”，那就錯了。生活中有太多的線索，關于男女、關于性、關于差異。電視節目就是一個例子。 查看全文>>

摘要：和孩子交流性問題的時候，平等、幽默的口吻甚至于調侃的方式都是合適的。和孩子做朋友，談談自己經歷的青春年代的“故事”，孩子會很感興趣，一下子就和你拉近了距離。你可…… 查看全文>>

摘要：當然可以。和學齡前的孩子一起洗澡，也是一種性教育，因為通過親子共浴，你可以教給孩子很多有關人體的知識。孩子長大后，當他不想和你一起洗澡，或者開始有些抵觸時，就是…… 查看全文>>

摘要：青年期性教育：孩子已經成年，有了獨立的愛好、個性，逐步走向成熟，開始戀愛結婚，組建自己的家庭。性教育的主要內容是如何承擔家庭的責任與義務，夫妻生活知識，子女教育…… 查看全文>>

摘要：合適的內容：孩子的性教育，每個年齡段的內容應該有所側重。5歲前應該解決性別知識等簡單的問題。青春發育前，要進行性生理的教育；青春發育時，要進行性心理和性道德的教…… 查看全文>>

摘要：粗暴對待性問題：當孩子的言語和行為一旦涉及性問題，如玩“過家家”游戲，用手觸摸生殖器或罵臟話時，父母的斥責打罵，容易造成孩子的怯懦行為，不敢堅持真理，不利于獨立…… 查看全文>>

摘要：父母應注意孩子從大人身上得到的非語言信息。如夫妻之間的相互尊重、忠誠、共同承擔家務、尊老愛幼、助人為樂、文明禮貌、對工作認真負責、誠實守信等等都會通過父母的行為…… 查看全文>>

摘要：一方面學校應該加強青春期的教育，另一方面父母可以開始進行一些主動的性教育。比如暗示、坦誠談話、書信交流、給孩子一些相關讀物等。這在父親與兒子，母親與女兒之間顯得…… 查看全文>>

摘要：誤區三：認為性教育就是青春期教育，所以，沒有必要那么早進行。事實上，每個年齡階段的兒童都需要一些相應的性教育。 查看全文>>

摘要：孩子出生后，無論性別如何，在取名、著裝、生活用品的選擇上都不應混淆，以免孩子從小對自己和他人形成性朦朧意識，從而影響孩子的性取向。期望孩子是父母所盼求的性別，或…… 查看全文>>

摘要：孩子三歲前父母應該用正確的生理結構的名稱。雖然聽起來過于科學，但在孩子能夠說出這些名稱之前冠以正確的名稱并沒有不妥。這些名稱包括陰莖、陰道等，都應該在一開始正確…… 查看全文>>