[營養護理] 春季吃野菜能養生?這6款野菜最適合孩子吃!
2019-02-28摘要:春天來臨,市面上的野菜種類也越來越繁多,我們生活中有很多的野菜具有養生以及防病的功效,比如面條菜、金銀花、薺菜以及魚腥草等。那么,適合孩子吃的野菜有哪些? 查看全文>>
本欄目介紹兒童營養缺乏或營養過剩等常見營養問題的知識,以及如何做好兒童營養評估以及護理等相關知識。
摘要:春天來臨,市面上的野菜種類也越來越繁多,我們生活中有很多的野菜具有養生以及防病的功效,比如面條菜、金銀花、薺菜以及魚腥草等。那么,適合孩子吃的野菜有哪些? 查看全文>>
摘要:大部分的孩子不喜歡喝白開水,因此家長會通過自制果汁的方式來代替,認為如果是自制果汁的話,不僅好喝而且里面的營養也很豐富。其實不然,不能過早的給孩子喝果汁,否則也…… 查看全文>>
摘要:春季是養生的好季節,要讓孩子全面的攝入營養,這樣才能夠促進身體的發育。食補是最好的方法,對身體沒有任何的毒副作用,小編為大家推薦幾種粥類來幫助孩子養生。 查看全文>>
摘要:有很多的食物會對寶寶的健康造成影響,如果寶寶吃了某些食物后,會導致寶寶有過敏的癥狀。所以,寶媽在給寶寶準備食物時,必須要小心這些食物。 查看全文>>
摘要:春天是兒童生長的黃金季節,如果孩子想要快快長大,應該多注意飲食,在初春這個季節,兒童的飲食和生活安排必須要符合季節的特點。 查看全文>>
摘要:健康的身體對任何人都是至關重要的,無論誰都想擁有一個健康的身體,孩子的健康是每個父母最關心的問題,孩子的疾病是不可避免的。兒童貧血是很常見的一種疾病,兒童貧血時…… 查看全文>>
摘要:如果孩子體內缺乏鋅元素的話,就會造成孩子的生長發育受到影響,使孩子的各項機能就落后于同齡人,甚至連智力的發育都會受到影響,很可能會導致智力低下。缺鋅的壞處有很多…… 查看全文>>
摘要:對于大多數年輕人來說平日里過慣了兩人世界,因此在升級到為人父母的同時,心情可謂是非常復雜,既高興,又似乎有些不知所措了。我這里所說的不知所措,就是寶媽們在面臨寶…… 查看全文>>
摘要:合理飲食能促進寶寶大腦發育,多吃些營養豐富的食物,能促進寶寶大腦發育,例如大豆以及蔬菜,就能夠起到促進寶寶大腦發育的作用。那么,還有哪些食物能促進寶寶大腦發育呢…… 查看全文>>
摘要:很多孩子都不喜歡吃蔬菜,但是蔬菜的營養價值高,經常不吃蔬菜容易導致體內缺乏維生素。家長要學會幾招,讓孩子愛上吃蔬菜,下面我來教大家幾招有效的方法。 查看全文>>
摘要:從給孩子添加輔食之后就應該讓他們養成良好的飲食習慣,避免挑食和偏食的現象出現。現在有很多家長因為給孩子喂飯非常的頭痛,孩子吃飯非常不安分,該怎么辦? 查看全文>>
摘要:如今生活水平越來越高,家里面離不開水果,水果的營養價值也是非常高的,但是家長要注意,有些水果是不能給孩子吃的,那么哪些水果孩子少吃為妙? 查看全文>>
摘要:孩子的身高對于家長來說是比較關注的,尤其是利于增高的飲食。一般的說法是站著吃飯,容易長高,并且有助于孩子多吃飯。還有的說法是讓孩子多吃豬骨頭多喝骨頭湯多喝魚湯,…… 查看全文>>
摘要:作為父母,你有留意去關注自己的寶寶會對什么食物過敏嗎?每個嬰兒在食物過敏后都可能會表現不同的癥狀,因此,作為孩子的監護人,父母必須對孩子的食物保持警惕,不要讓食…… 查看全文>>
摘要:幾乎所有的小寶寶都喜歡吃巧克力,因為巧克力的味道正好滿足孩子的味蕾,但是里面含有的咖啡因以及糖類,如果吃太多的話不僅會影響到孩子的食欲,同時也會影響到食物的消化…… 查看全文>>
摘要:對于新生兒父母來說,在孩子未出生之時,都會自行先去研究正確的哺育嬰兒的方法,畢竟錯誤的喂食方式對嬰兒身體造成的影響是很大的。其實,新生兒的父母也不用有太大的心理…… 查看全文>>
摘要:鐵是人體中重要的一種微量元素,它對體內的造血功能起著重要的作用,人體內一旦缺少鐵這種元素就會出現貧血的癥狀。特別是小孩子,正處在身體的發育階段,如果在飲食上存在…… 查看全文>>
摘要:嬰幼兒寶寶未發育成熟,寶寶的骨骼生長很容易受到壞習慣的阻礙,父母要盡早改掉一些不利于寶寶骨骼生長的不健康習慣,否則會影響寶寶骨骼發育,哪些壞習慣影響寶寶骨骼發育…… 查看全文>>
摘要:寶寶體弱多病,讓父母特別頭痛,父母都想讓孩子健康成長,但是孩子免疫力差,一遇到細菌或病毒感染,就容易產生各種疾病。那么,父母該怎樣做能提高寶寶免疫力? 查看全文>>
摘要:很多人都認為沖調奶粉是非常簡單的,認為只要直接把相應量的奶粉放在杯子里面倒入水,然后再晃了幾下就可以了。其實不然,給孩子沖調配方奶粉的時候有很多的講究,一定要謹…… 查看全文>>
摘要:魚肉里面含有的營養價值是非常高的,比如蛋白質、卵磷脂、鈣鐵磷、維生素b1等,能夠活躍大腦的細胞,同時也可以為身體提供膠原蛋白,千萬不要把最有營養的部位扔掉,魚肉…… 查看全文>>
摘要:母乳不足時會通過混合喂養的方式來哺乳,雖然任何奶粉都不能喝母乳相比擬,但是只要給孩子選擇合適的奶粉,就能夠補充身體所需要的營養,等孩子6個月之后再慢慢的添加輔食…… 查看全文>>
摘要:一部分家長認為羊奶的營養價值比牛奶會更高,所以會給孩子選擇羊奶粉,每個小寶寶的身體素質是不一樣的,如果盲目的追求羊奶粉的話,可能會影響到孩子正常的生長和發育。 查看全文>>
摘要:小孩缺鋅雖然是常事,但是要引起父母的重視,缺鋅對孩子的影響非常大,不僅會影響孩子的身體發育,也會影響智力發育,孩子缺鋅要及時補鋅,多吃鋅元素含量高的食物,能夠快…… 查看全文>>
摘要:從營養上的角度上來說必須要變著花樣吃蔬菜,蔬菜是我們日常生活中必不可少的,能夠為身體提供大量的無機鹽,維生素以及礦物質,同時也可以幫助身體吸收脂肪以及蛋白質。 查看全文>>
摘要:孩子生長速度比較快,但是他們的胃腸道非常的嬌嫩,一定要科學合理的飲食,這樣才可以滿足身體對各種營養元素的需求,但是生活中的一些飲品是不適合孩子吃的,不然會增加胃…… 查看全文>>
摘要:寶寶到了厭奶期,媽媽要適當給寶寶增添輔食,及時添加輔食可以提供給寶寶身體需要的營養,寶寶厭奶期能更容易的添加輔食,剛開始可以給寶寶添加米粉、蛋黃等輔食,這些輔食…… 查看全文>>
摘要:維生素對于孩子來說是至關重要的,維生素c以及維生素e也屬于抗氧化物質,提高身體的抵抗力和免疫力,維生素d能夠保持孩子骨骼以及牙齒的正常發育,一些家長給孩子補充維…… 查看全文>>
摘要:現在市面上的飲料多種多樣,之所以受到孩子的青睞,主要是因為口感好,孩子正在生長發育的階段,如果喝太多飲料的話會干擾到正常的生長以及發育,為什么孩子不能喝碳酸飲料…… 查看全文>>
摘要:給孩子喂飯的時候有很大的講究,并不只是喂飽和營養就可以了,孩子兩歲以前咀嚼能力以及吞咽能力都在探索以及發育階段,如果沒有好好鍛煉的話,會影響到孩子以后的自理能力…… 查看全文>>
摘要:現在市面上的乳飲料有很多,大多數是由奶粉以及水、糖精搭配而成的,因為身上甜甜的味道,受到了很多小朋友的喜愛,甚至會讓一些孩子直接拒絕牛奶,乳飲料能不能代替牛奶。 查看全文>>
摘要:寶寶貧血不僅會影響身體發育,還會影響寶寶的心理健康,貧血會對寶寶的身體造成嚴重影響,家長要注意正確給寶寶補鐵,及時補充鐵質能預防缺鐵性貧血,動物內臟和黑木耳中含…… 查看全文>>
摘要:到了冬季,兒童的體質和免疫力都比較弱,稍有不注意就會生病感冒,除了要做好日常的防寒護理工作外,也可以從飲食入手,讓孩子吃對吃好,這樣可以增強孩子的抗寒以及抗病能…… 查看全文>>
摘要:相信大家都知道寶寶的免疫力,怕的話就很容易生病,三天兩頭容易患感冒發燒之類的疾病,這樣會嚴重影響到寶寶的發育。所以家長在平時應該重視寶寶的飲食調養,要多吃一些能…… 查看全文>>
摘要:當寶寶生病需要吃藥時,父母首先應該要了解孩子所用藥物的不良反應、以及所服用的藥物互相之間是否會發生作用等,如果家長了解會有哪些不良反應,這樣才能及時進行調整,當…… 查看全文>>
摘要:冬天是流行病高發的時節,兒童由于免疫力低下,因此更易受各種流行病的感染。流行病經過各種媒介傳達至人體,因此在冬季,家長應為孩子做好各種流行病的預防和隔離工作。 查看全文>>
摘要:嬰幼兒新陳代謝旺盛,年齡愈小代謝愈旺,為了維持生長發育的需要,若攝入熱能不足,嬰兒就會出現倦怠,不喜活動,進食少,以至影響生長發育。所以,合理地攝入營養,是保證…… 查看全文>>
摘要:生活中不少孩子有厭食的情況,孩子厭食父母要采取合適的措施,不要強迫孩子吃不喜歡吃的食物,否則會加重孩子厭食的情況,在吃飯前盡量不要讓孩子吃零食,否則也會導致孩子…… 查看全文>>
摘要:只有讓孩子養成健康科學規律的飲食,才能夠全面的攝入營養,促進孩子健康成長,家長要合理的給孩子安排飲食,讓孩子養成規律進餐,一日三餐定時定量的好習慣。 查看全文>>
摘要:兒童的生長發育過程有不同的快慢階段,但各個階段又是相互影響、環環緊扣的,任何一個階段的發育受到阻礙,都會對后一個階段產生不良的影響。因此,成長發育的任何階段都需…… 查看全文>>
摘要:現在生活質量變得越來越好了,有很多家長會盲目的給孩子選擇各種保健品或者零食,甚至孩子晚上睡覺之前會大量的吃營養品,非但不能吸收營養價值,反而會加重腸胃道的負擔。 查看全文>>
摘要:在蔬菜里面含有大量的維生素、粗纖維以及礦物質,是任何水果以及其他食材無法比擬的,但是對于很多小孩子來說不喜歡吃蔬菜,只喜歡吃肉及垃圾食品,長時間下去勢必會導致營…… 查看全文>>
摘要:對于母乳不足的人群來說會通過奶粉的方式來喂養孩子,但是人工喂養卻不是很簡單,需要注意水溫、沖調的濃度以及衛生,如果給孩子沖奶粉時走進一些錯誤,有可能會導致疾病的…… 查看全文>>
摘要:免疫力比較低的孩子,在平時是很容易生病的,而不管孩子患上哪種疾病,不光孩子受罪,家長也會跟著著急。所以讓孩子少患病,家長們在平時一定要幫助孩子提升自身的免疫力。…… 查看全文>>
摘要:一般女性的產假只有6個月,對于上班母乳喂養的母親來說,會直接把母乳擠在瓶子里面,并且放在冰箱里進行冷藏,但是有一些家長擔心母乳會變質。 查看全文>>
摘要:孩子在生長發育過程中離不開鐵元素,鐵能夠提高身體制造大量的血紅蛋白,維持了五臟六腑正常運轉,一旦缺鐵的話,勢必會影響到孩子的生長發育,導致缺鐵性貧血。 查看全文>>
摘要:適當的給孩子選擇粗糧,能夠預防小兒糖尿病肥胖癥以及便秘的同時,也可以鍛煉孩子的咀嚼肌,讓孩子的牙床快速的發育,但是給孩子吃粗糧時要注意一些情況。 查看全文>>
摘要:嚴寒的冬季要給孩子做好飲食上的護理,根據氣候的變化針對性的進行調整,給孩子補充全面的營養來抵御寒冷,那么孩子冬季飲食要注意哪些事項呢,不妨跟著小編來了解一下。 查看全文>>
摘要:孩子不愛吃飯可能來源于父母,父母有挑食偏食的習慣,孩子也會出現挑食的情況父母要及時糾正挑食的習慣,并且要做到以身作則,孩子生活條件過于優越,也會引起孩子挑食的情…… 查看全文>>
摘要:有一些老人認為喂寶寶只要是給孩子喂飽即可,其實不然,三歲以前孩子的喂養必須要均衡飲食,根據孩子的吞咽能力及咀嚼能力來選擇合適的食物,在喂養孩子期間避免誤區, 查看全文>>