本周話題懷孕9周重點關注

01懷孕9周胎兒發育情況

懷孕9周，讓我們來具體地觀察一下寶寶是身體變化吧。

胎兒在胚胎期的小尾巴已消失，整個胎兒的變化很大。瞧！我們開始把胚胎稱為“胎兒”了。這是一個臨界點，是整個懷孕期的一個關鍵時期，胎兒現在開始發育形成器官系統。9周時，胎兒約25毫米，胎兒的許多位置發生了變化。現在所有的神經肌肉器官都開始工作了。寶寶的眼簾開始蓋住眼睛，手部在手腕處有彎曲，兩腳開始擺脫蹼狀的外表，可以看到腳踝。手臂更加長了，臂彎處肘部已經形成。雖然在這時候您還不能通過B超辨認寶寶的性別，但是寶寶的生殖器官已經在生長了……查看全文>>

02懷孕9周準媽媽10大注意事項

1、注意及時補水。微量氟現在孕媽媽需的水要喝大量的含，這樣會得到充足的氟化物、鈣、和磷，這將保證胎兒的牙齒骨骼的正常發育。

2、保證優質睡眠。如果在睡前飲用一杯蜂蜜水，對準媽媽來說有安神補腦、養血滋陰的功效，使您不再多夢易醒、睡眠不香。

3、預防孕期牙齦炎。懷孕的頭3月，常出現牙床紅腫、出血、疼痛、口臭，這便是妊娠期牙齦炎的癥狀。為了預防牙齦炎的發生，準媽媽要經常注意口腔衛生，早晚刷牙，飯后漱口……查看全文>>

03懷孕9周準媽媽有哪些變化

懷孕9周，孕媽媽的身體又發生了哪些轉變呢？

你的體重沒有增加太多，但是乳房更加膨脹，乳頭和乳暈色素加深，現在你需要使用新的乳罩。從現在開始你需要減少食鹽量。你的小便會更加頻繁，從陰道流出的乳白色分泌物增多。你可能感覺頭發很厚、有光澤、或者油膩、薄、柔軟，記住一定不要吹風、燙發或染發。惡心、嘔吐的不適感讓你很難高興起來，有時你會感覺自己很孤獨，其實大多數準媽也處于這種狀態。

一般來講，由于擔心吃得太多的女士都被要求避免邊看電視邊吃東西，但是您現在可以不必遵守這個規定。看電視的時候，或者瀏覽網頁的時候，您都可以準備一杯果汁或牛奶、幾片面包、或一些堅果類的零食，邊看邊吃，這樣可以轉移您對食品的注意力，減輕早孕反應。葉酸的補充可以持續整個孕期，對一般孕婦而言，推薦量為400微克／天…… 查看全文>>

04懷孕9周的胎教任務

懷孕9周，你有沒有想過給你的寶寶來個胎教呢？你想象中的胎教是什么樣子的呢？

很多人一想到胎教，覺得就是多看漂亮圖片，將來也生個漂亮的娃娃；或者不要亂發脾氣，要不生下的孩子就會脾氣暴躁；再不就是民間流傳的禁忌，不能動了胎氣，犯了胎神等等，而根據醫學研究，胎教至少應做到以下4點……查看全文>>

05懷孕9周準爸爸學堂

懷孕9周，準爸爸需要干些啥事呢？其實準爸爸白天有工作，晚上又要回家照顧身懷六甲的老婆，確實是很累的。但是，準爸爸你應該要想，老婆可是在你傳宗接代續香火呢，生出來的寶寶以后可是要叫你老爸的呢？所以現在可不得先照顧著媽媽先呢。有什么事情重要得過你親愛的老婆和你未出生的可愛寶寶呢？那么這個時期準爸爸應該做些什么事情呢？

在這個非常時期，需要準爸爸盡可能地多承擔些家務，尤其是當妻子有妊娠反應、感覺不適時，更要多干些活。要讓她有充分的睡眠和休息。在乘汽車、逛超市時，要保護好妻子，避免腹部直接受到沖撞和擠壓。

準爸爸也有可能“害喜”，表現為食欲不振、疲倦、惡心、牙疼、緊張、沮喪、失眠、急躁、口吃等，這是準爸爸與孕媽媽感同身受的連鎖反應。出現這種情況，準爸爸不妨與孕媽媽共同參與產前課程，彼此支持，彼此鼓勵……查看全文>>

06懷孕9周準媽媽食譜

生地豆腐滾生菜湯

食譜原料：

材料：豆腐（北）250克，生菜（團葉）640克，生地黃20克，鹽3克

制作方法：

1、生菜用水洗凈，切段；

2、豆腐洗凈切成小塊備用；

3、生地放清水中洗凈待用；

4、煲滾適量水，放入生地、豆腐和生菜；

5、繼續煲滾片刻，以細鹽調味，即可飲用。

懷山竹蓀炒豆芽

食譜原料：

主料：綠豆芽200克，山藥（干）20克，竹蓀（干）50克，大蔥10克，姜5克，鹽5克，植物油30克

制作方法：

1、將竹蓀用清水發透，洗凈并撕成條；

2、豆芽洗凈去須根……查看全文>>