注意！曬黑后你千萬不能做的5件事

　　再好的防曬霜都不能保證100% 隔絕紫外線對肌膚的侵害，因?yàn)榘倜芤皇瑁偃绛h(huán)境發(fā)生變化你卻沒有及時(shí)更換更高防曬系數(shù)的防曬霜，或是偶爾偷懶忘記涂抹，厲害的紫外線絕對會(huì)乘虛而入!不過，亡羊補(bǔ)牢，為時(shí)不晚，曬后修復(fù)應(yīng)該和防曬一樣，時(shí)刻進(jìn)行!不論是否出現(xiàn)曬傷癥狀，你都需要為自己制定一個(gè)專屬的曬后美白救膚計(jì)劃。

　　1. 曬后千萬不能用熱水洗臉。這會(huì)讓毛細(xì)血管擴(kuò)張、充血，出現(xiàn)片片潮紅甚至長出曬斑。只有涼水才能令毛孔收縮，令肌膚冷卻，達(dá)到消熱褪紅的作用。

　　2.暫停去角質(zhì)工作。曬后肌膚很脆弱，即使是輕柔地去角質(zhì)也會(huì)使肌膚“雪上加霜”。可以先讓肌膚放松鎮(zhèn)靜，一周后再考慮去角質(zhì)的護(hù)理。

　　3.綠茶水可以減緩輕微曬傷。輕度日曬后，如有紅斑、灼熱等現(xiàn)象，可以用濃的綠茶水冷敷1小時(shí)，新鮮的綠茶含有豐富的茶多酚，能抗紫外線損傷。但最好用當(dāng)年的新茶，開水沖泡后放涼，浸泡面膜紙或者干凈毛巾敷面，完畢后按照日常程序保養(yǎng)即可。

　　4.鎖定氧化鋅防曬品。曬傷后的皮膚脆弱敏感，推薦使用物理防曬劑，目前比較常用的是含氧化鋅的防曬品，能同時(shí)防護(hù)UVA和UVB，而且對皮膚沒有刺激性，幾乎不會(huì)發(fā)生過敏。卸妝也很容易，用橄欖油就OK，用棉簽蘸取橄欖油輕輕擦臉，最后用紙巾把橄欖油擦掉。

　　5.曬后修復(fù)要“忌口”。少吃甜食、肉類等酸性食物，以免影響維生素B群的代謝，而引起痘痘、黑頭。另外，要配合大量飲水，多吃水果和蔬菜。特別是煮熟的西紅柿，里面含有大量茄紅素，可以幫助修復(fù)曬后的肌膚，做好美白和抗氧化的工作。