肌膚美白三法寶五妙招 安全解決皮膚暗黃

　　皮膚暗黃怎么辦？這個是大多數亞洲女性頭疼的問題。亞洲人大多數是黃種人，但是肌膚的顏色也有深淺之分，無論膚色的深與淺，我們都想要將美白進行到底。如果你是膚色較黃的美眉，也不需要擔心該如何進行美白這個問題。

    三法寶：

　　美白法寶一：多食豆制品

　　像吃豆腐，喝豆漿，都能夠的，豆制品被稱為自然的動物激素，個別中年婦女多吃豆制品，還可以調節體內的雌激素，延遲絕經期。經常吃豆制品，皮膚也就水靈靈，白嫩嫩啦。

　　美白法寶二：每天一個番茄

　　我們都知道vc可是美白的好東西哦，它還可以祛斑，常吃番茄，也會補充夠量的維生素c，最好還是生吃哦，營養價值最高，可以用一些配料，比如番茄拌砂糖啦，酸酸甜甜，很美味哦。

　　美白法寶三：一天一袋牛奶

　　牛奶可是個好東西，里面含有豐盛的礦物資，保持天天臨睡前一杯牛奶，這樣可以美容，還可以助眠哦，而且拿牛奶堅持做面膜，也是不錯的抉擇，我通常都是牛奶+珍珠粉+VE協調做成面膜，即便宜，后果又好，想要疾速美白的姐妹們可是嘗嘗看。

    五妙招：

　　一、選用含油的潔面產品

　　很多人認為只要潔面清潔干凈徹底，或者在產品上標識有美白控油功效的就是一款好洗面奶潔面乳，這種想法對20歲左右的年輕美眉或許適合，但是你若已奔三，那么含油的潔面產品絕對是超適合的，會比只有美白控油的產品更具針對性。

　　二、補充維生素C抗衰老

　　可以使用含維C的護膚品，也可食用富含維C的各種蔬果，對美白去黃氣有非常好的功效。維C護膚品最好在晚間睡眠前使用，這樣不易被光照而導致快速失效。蘋果、獼猴桃、櫻桃、西紅柿、葡萄等都是超棒的維C蔬果，既廉價又美味。只要你是個生活中愛吃水果的美眉，皮膚必然比那些相對不愛吃水果的姐妹來說，會更光亮更有氣色！

　　三、選用水油平衡的補水面霜

　　肌膚的補水重要性無論怎么強調都不會過分。通常我們最簡便的方法是使用一款滋潤清透的補水霜。在購買優質的補水霜前需要了解適合自己肌膚的水油平衡狀況，這樣才能有效補水。太油的精華液，雖然有一定鎖水持久效果卻是讓人看上去是滿臉油膩；雖然輕薄的精華液能讓皮膚舒坦不少，但是很快就會變干；都不能起到特別好的補水效果。

　　四、選用透明質酸成分

　　隨著歲月流失，年齡增大，肌膚內透明質酸的含量顯著下降。這個變化是可以得到控制的，只要我們選擇了含有透明質酸成分的護膚品，就能及時補充失去的透明質酸，將皮膚衰老速度降低到最慢的程度。透明質酸原液或者爽膚水，是最方便也是最直接的補充方法，只要使用得當，肌膚延齡三到五歲不再是夢。

　　五、改變不正確的生活習慣

　　熬夜、吸煙、濃妝不僅危害身體健康，更是肌膚變粗變老的兇手。熬夜導致人體內分泌混亂，臉色暗黃沒有光澤；吸煙讓毒素積聚體內，破壞各種機體平衡；此外，濃妝粉末殘留會嚴重堵塞毛孔，強力卸妝產品往往會讓你皮膚洗得像砂紙（表面活性劑超高），這些都是要不得的壞習慣。為了我們自身的健康與美麗，趕緊改掉這些壞毛病！