祛痘大戰(zhàn)斗 8款自制面膜穩(wěn)操勝券

　　一直以來(lái)人們都把青春痘當(dāng)成一種青春期的自然生理現(xiàn)象，過了青春期就會(huì)自行痊愈，特別是一些孩子家長(zhǎng)，這種觀念根深蒂固，孩子長(zhǎng)了青春痘，不但不采取辦法積極治療，還經(jīng)常想孩子說(shuō)“沒事的，過一段就下去了，不用治！

　　許多患者都是在剛剛長(zhǎng)青春痘時(shí)就盲目認(rèn)同了家長(zhǎng)的這種錯(cuò)誤觀念，沒有積極采取治療，以至于到了二三十歲，青春痘仍沒有治好，臉上出現(xiàn)了大量疤痕，結(jié)節(jié)等皮膚嚴(yán)重?fù)p傷。

　　其實(shí)，青春期過后，仍然會(huì)有長(zhǎng)痘的機(jī)會(huì)，各種不健康的食物、作息不定時(shí)、工作壓力大……都會(huì)讓痘痘慢慢地出現(xiàn)在我們的臉上。如何祛痘？有什么事情是長(zhǎng)痘期間不能做的？

    【長(zhǎng)痘應(yīng)該注意事項(xiàng)】

　　不要常常洗臉

　　一天洗2次臉是你必須遵守的規(guī)則。常常洗臉，會(huì)反而刺激皮脂腺的分泌功能，因?yàn)橐坏┢つw表面的油脂被洗凈，皮脂腺就必須“加班”工作來(lái)進(jìn)行它的天然保護(hù)功能，如此一來(lái)，皮脂腺會(huì)變得愈來(lái)愈毛躁，愈來(lái)愈活潑。

　　不要用磨砂膏和收斂水

　　磨砂膏和收斂水會(huì)過度刺激表皮，惡化已在發(fā)炎的皮膚狀況，同時(shí)也會(huì)激化皮脂腺的分泌功能，使情況更糟。此外，收斂水能使毛孔收縮，讓原本已堵塞的毛孔洞口更小。

　　千萬(wàn)別摳、擠、挑

　　青春痘如果用手或工具去擠壓，非但于事無(wú)補(bǔ)，反而會(huì)因手上的細(xì)菌而造成二次感染，或因擠壓的力道，造成皮下瘀血，留下必須4-6個(gè)星期才會(huì)消失的疤痕。此外，因摳擠而造成的傷口，經(jīng)一再的刺激、皮膚增生的結(jié)果，形成隆起的疤痕。

　　少吃辛辣、油炸、高熱量的食物

　　雖然這些食物并不會(huì)直接造成青春痘的形成，但是卻會(huì)“惡化”青春痘的狀況，因?yàn)檫@些食物會(huì)增加心臟的負(fù)荷能力，并使血液中的維生素K的品質(zhì)降低，間接誘發(fā)了青春痘的形成。

　　一定保持早睡早起，生活規(guī)律，保證充分睡眠。保持患部清潔。不亂用化妝品和藥物。這是光子嫩膚祛痘效果如何的護(hù)理要注意的。

    【8款自制祛痘面膜】

　　一、胡蘿卜面膜

　　材料：鮮胡蘿卜500克，面粉5克

　　DIY： 取鮮胡蘿卜洗凈，搗碎；將搗碎的胡蘿卜及其汁液，加入面粉攪拌成糊狀即可。

　　用法：將胡蘿卜面膜，敷于臉部，10分鐘即可，隔日1次。

　　功效：本面膜有祛除青春痘、化斑痕、療暗瘡、抗面皺紋的功效。如果能多吃些胡蘿卜（煮熟吃，以利于胡蘿卜素的溶解吸收），內(nèi)外兼治療更好。

　　二、白菜葉面膜

　　材料：大白菜葉3份，酒瓶1個(gè)

　　DIY： 采購(gòu)新鮮大白菜，取下整片菜葉洗凈，再將大白菜葉在干凈菜板上攤平，用酒瓶輕輕碾壓10分鐘左右，直到葉片呈網(wǎng)糊狀。

　　用法：將網(wǎng)糊狀的菜葉貼在臉上，每10分鐘更換1張葉片，連換3張，每天做1次。

　　功效：此款面膜有治療青春痘和嫩白皮膚的功效。這個(gè)方法源于土耳其民間，那里的婦女皮膚白嫩，很少出現(xiàn)青春痘類的皮膚病，就是因?yàn)樗齻兘?jīng)常用大白菜葉來(lái)貼臉。

　　三、 白芷面膜

　　材料：白芷50克，白蘚皮20克，硫磺粉10克

　　DIY： 將白芷和白蘚皮洗凈烘干，研成極細(xì)粉，再加入硫磺粉混合均勻，用涼開水調(diào)成糊狀即可。

　　用法：睡前將面膜涂于臉部患處，第二天造成洗去即可。

　　功效：本面膜有活血祛風(fēng)，解毒殺菌，清除油脂，治療青春痘或酒糟鼻的功效。

　　四、重樓丹參面膜

　　材料：重樓15克，丹參30克，蜂蜜10克

　　DIY：將重樓和丹參洗凈并切片，將這些切片同入沙鍋，加水500毫升，大火煮沸后小火再煮20分鐘，濾出藥液。再將剩余的藥渣加水翻煮，取藥液，合并兩次慮液約300毫升，調(diào)入蜂蜜即成。

　　用法：每日分3次飲完，同時(shí)用此液涂臉，15分鐘后用清水洗去。連續(xù)飲用并涂臉半個(gè)月，會(huì)取得良好祛痘效果。

　　功效：重樓，又名七夜一支花，有很強(qiáng)的抗菌消炎作用；丹參活血化瘀，能消斑化斑痕，因而與重樓配合，治療久治不愈的痤瘡，療效甚佳。

　　五、魚腥草面膜

　　材料：魚腥草30克，清水600毫升

　　DIY：將鮮魚腥草洗凈后放入沙鍋，加入600毫升清水，煮沸后，小火煮20分鐘，取慮液當(dāng)茶喝。同時(shí)用鮮魚腥草莖葉200克，榨取汁液即可。

　　用法：用汁液涂臉，30分鐘后用清水洗去。每天1－2次。

　　功效：魚腥草有抗菌消炎，治療青春痘的功效，除飲魚腥草茶外，還可榨取魚腥草汁，用汁液涂青春痘，也可把幾片鮮葉蒸軟后，晚上睡前趁熱敷在患部。

　　六、蘆薈面膜

　　材料：鮮蘆薈100克，蜂蜜10克

　　DIY：取鮮蘆薈葉約100克，洗凈切成小片。將蘆薈片放入鍋中，加水500毫升煮沸后再小火煮15分鐘，濾去蘆薈渣，取慮液，加入蜂蜜即成。

　　用法：飲用同時(shí)，用鮮蘆薈切片涂抹青春痘，每日1次。

　　功效：蘆薈有抗菌、消炎和緩瀉的作用，可以排毒養(yǎng)顏，對(duì)青春痘有較好的療效。

　　七、番茄草莓面膜

　　材料：鮮番茄1個(gè)，鮮草莓2個(gè)

　　DIY：將番茄洗凈，撕去外皮；草莓去蒂洗凈。將番茄和草莓混合盛入消毒紗布袋中，擠壓取果汁即成。

　　用法：用果汁涂搽面部痤瘡，每日早晚各1次，30分鐘洗去。

　　功效：本果汁面膜富含維生素C、胡蘿卜素，可抗病毒細(xì)菌，有清熱解毒的功效，且具有美白皮膚的作用。同時(shí)也可單用番茄汁或草莓汁涂臉。

　　八、金針菜面膜

　　材料：金針菜210克，蜂蜜90克

　　DIY：取干金針菜搗成細(xì)末，再將蜂蜜調(diào)均即可。

　　用法：每天清晨洗臉后，用此面膜涂臉，20分鐘后洗去。

　　功效：本面膜有清熱解毒，消斑痕、疙瘩的功效。

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