東方不敗陳喬恩護(hù)膚秘訣 堅持不吃外食

陳喬恩護(hù)膚秘訣一：對抗難看痘痘

陳喬恩坦言自己的膚質(zhì)只要熬夜工作、肌膚缺水就會引起痘痘的生成，為了調(diào)理自己的痘痘，陳喬恩會選擇食用鮮榨豆?jié){來排毒養(yǎng)顏，因為豆?jié){中含有的大豆異黃酮、黃豆苷原元素，可調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌，對于祛痘消痘特別有幫助。

陳喬恩護(hù)膚秘訣二：急救肌膚愛敷面膜

工作繁忙的陳喬恩，也會出現(xiàn)許多肌膚問題，比如干燥缺水、膚色變得暗沉等，如何擺脫這些困擾？讓肌膚在短時間內(nèi)恢復(fù)起來，陳喬恩便是最信賴急救面膜，如果是膚色暗沉問題，可以選擇敷美白面膜；如果是缺水干燥，那么可以選擇敷補水保濕面膜，都可以根據(jù)自己的肌膚問題來針對性選擇。

陳喬恩護(hù)膚秘訣三：補水保濕妙招

除了可以選擇敷補水保濕面膜來為肌膚補水保濕外，陳喬恩也有自己的一套護(hù)膚保養(yǎng)程序，加之因為自己是干性膚質(zhì)，所以她每天的皮膚補水保濕步驟都會遵循：保濕爽膚水-第一片補水面膜-保養(yǎng)品-第二片水油平衡面膜，來為肌膚補水保濕。

陳喬恩護(hù)膚秘訣四：堅持不吃外食

皮膚保養(yǎng)除了外部護(hù)理之外，內(nèi)在調(diào)理也很重要，陳喬恩就有著一個很好的生活習(xí)慣，即使是工作在外，她都會盡量選擇自帶家庭便當(dāng)，而且家庭菜一般會選擇橄欖油做菜，吃的菜也是蔬菜和高蛋白質(zhì)食物相互搭配，烹調(diào)時也會盡量避免不油炸，就是簡單地炒炒就可以了。（本文來源：21CN）