趁夏日到來之前 把體香吃出來

　　科學家目前有兩種關于體香的學說：一種學說認為，人體能蘊藏和釋放自身性香，這種性香是男女性體內(nèi)雌二醇酮作用的結(jié)果。還有一種學說認為，人體分泌的汗液中有一種成分叫丁酸酯，惟有其濃度適中才是女性別具魅力的體香，太過就成了“狐臭”。

　　有人做過實驗，不同國家的女人，體香也有萬種風情。例如，法國女性有酪香味、英國女性是藕香味、瑞典女性帶木槿香味、德國女性散發(fā)出香木味、而美國女性則是藻香味等。這可能與她們的飲食習慣大有關系-外國人說You are what you eat !

　　要有體香先排毒

　　雖然不是每個人都可以變成香女，但是隨著人一天天長成、衰老，體味也會越來越重。剛出生的嬰兒都帶有乳香，隨著發(fā)育期到來，乳香褪去，身體開始出現(xiàn)異味，為什么?因為我們很多人的身體變成了酸性的!

　　經(jīng)常做一些身體排毒，避免身體酸性環(huán)境形成，就可以有效地去除身體異味，使身體清新、清爽。排毒的食物并沒有你想象中那么復雜-鮮果汁和鮮蔬菜汁!試試周末只吃蘋果的斷食排毒法，或者用一個月時間吃素，是讓身體很快酸堿平衡的捷徑。中藥的香體方也通過藥物調(diào)理身體的氣血運行、祛除體內(nèi)的痰濕濁氣開始，此后，藥物里的芳香物質(zhì)才能經(jīng)過新陳代謝，從身體散發(fā)出來。

　　補鎂讓你有杏香味

　　營養(yǎng)學家研究證明，當你的飲食富含鎂時，體味呈杏香型。若是攝入了過量的鎂，體味將轉(zhuǎn)化為無花果的香氣。當所食用的食物富含鎂時，它能調(diào)節(jié)情緒，令人精神飽滿，肌膚滋潤，體味芳香。當食物結(jié)構(gòu)偏酸性時，則會影響皮脂及體味的分泌與散發(fā)，導致肌膚粗糙，體味失香。

　　少吃精制糖，可以避免體液變酸。要想補鎂，最好多吃葵花子、南瓜子、西瓜子、山核桃、松子、榛子、花生、麩皮、蕎麥、豆類和莧菜、菠菜等綠葉蔬菜。此外，多喝水能促進鎂吸收。

　　吃花不是忽悠你

　　中國體香最迷人的女人是誰?答案是-香香公主。傳說她體有幽香，不施香料而自發(fā)香氣，因此迷住了乾隆被封為香妃，恩寵不衰，在宮中度過了28個春秋。據(jù)說香香公主體香的秘密就在吃花，聽起來像是忽悠?其實不然，鮮花不僅可以殺菌，里面含有的芳香物質(zhì)也可以通過汗腺揮發(fā)。

　　玫瑰：玫瑰花，不僅可以捧在手上，更可以吃在嘴里。吃后身上會散發(fā)出玫瑰香氣-玫瑰精油有催情作用，地球人都知道。

　　桃花：據(jù)《神農(nóng)本草經(jīng)》記載，桃花能“令人好顏色”。現(xiàn)代藥理研究表明，從桃花中提取的植物激素，有促進末梢血液循環(huán)的特殊作用。用桃花瓣泡茶，常食可使人體散發(fā)桃花香氣。傳說中有紅色香汗的楊貴妃也曾用桃花，不僅增香，還可減肥。

　　丁香：丁香能除口臭早有記載，可以壓住因胃火上升或牙周炎等引發(fā)的口臭。藥理實驗證明，丁香浸出液、丁香油、丁香酚等確有殺菌、消炎等作用，對白色念珠菌等多種致病性真菌、葡萄球菌、鏈球菌以及流感病毒PR8株等都有明顯的抑制作用。

　　茉莉：茉莉花，有增香美容之效。取茉莉花若干，曬干，每次三至五朵調(diào)入清粥食用，不僅能清心明目，還可令肌膚流溢生香。其中所含香精油、芳樟醇脂等物質(zhì)更有抑制色素形成及活化表皮細胞的妙用。養(yǎng)一盆茉莉，直接鮮食更好，或者你也可以用鮮茉莉直接炒雞蛋。

　　梅花：梅花可做梅粥(在煮好的白粥中加入梅花，再次煮沸即可)，讓人體散發(fā)梅香，淡雅宜人。

　　杏花：杏花、杏蕾等都富含鎂。杏花盛開時，用布袋包裹起來密封在罐子里保存。每餐飯后用白開水沖服10克，可使皮膚白而潤，散發(fā)杏香。

　　桂花：桂花入食可暖胃平肝，健脾益腎，舒筋活絡。常飲桂花茶可美白肌膚，還可消除口臭，使體味芳香。

　　中醫(yī)體香秘笈

　　中國人研究體香這事兒，比西方人要拿手，西方人的心思都在研發(fā)香水上，試試我們的老祖宗們留下的這些體香食療配方吧!

　　配方一：甜瓜子、松樹根、大棗、炙甘草各等份，共研成細末備用。每次取6~9克，溫開水沖服，一般20天后即有效果，30天后則身體散發(fā)出香氣。

　　配方二：丁香40克，川椒60粒。將丁香研成細末，川椒打碎，混合拌勻，用絹袋盛裝，佩戴于胸前。能絕汗臭、香身，尤適體有汗臭者。

　　配方三：冬瓜子、松根白皮、大棗各30克，共研為末，每次用酒送服1克左右，每日2次。適用于任何人群，平時服用能香身。

　　配方四：辣椒碘酒法：將50克新鮮辣椒粉放入300毫升碘酒中浸泡15日。每日早晚先擦凈汗?jié)n，然后用此液涂抹患處，即可見效。

　　配方五：大田螺1個，放在清水中養(yǎng)至蓋張開后，立即用針頭將1粒巴豆放進田螺腔內(nèi)，再將其置于杯中。約1小時后，田螺即化成水。用此水涂雙腋部多次，可消狐臭。

　　配方六：將食鹽炒熱后，裝入紗布袋內(nèi)，趁熱扎好，反復摩擦雙腋窩約5分鐘，每日1次，連用5天。

　　配方七：艾葉20克曬干搓細，明礬20克(為末)，食鹽200克，將上物伴勻后放鍋內(nèi)加熱，取出，用布包好夾在腋下即可，以不燙傷皮膚為度。5分鐘后便無臭味，此方使用1次可保持1個月以上。