護(hù)膚每天只需做3步 好底子光彩照人

　　專家簡(jiǎn)介：

　　形象設(shè)計(jì)師，從事多年人物形象設(shè)計(jì)工作與教學(xué)，曾獲《FWTA時(shí)裝世界精英大獎(jiǎng)賽》全國(guó)第一名，十佳造型師，曾任北京化工大學(xué)北方學(xué)院 人物形象設(shè)計(jì)教師，廣東私立華聯(lián)學(xué)院 形象設(shè)計(jì)教師，廣東技術(shù)師范學(xué)院形象設(shè)計(jì)客座教師。

　　微博：江映霖，http://weibo.com/u/1831620585

　　隨著溫度一上升，溫暖的南方已經(jīng)涌現(xiàn)穿短裙的趨勢(shì)。當(dāng)沒有了冬日厚重大衣的遮蓋，人們眼光對(duì)皮膚的考驗(yàn)就更高了，美白，成了這個(gè)春天不能不提的事情。

　　先天白有分別 廣東人容易黑

　　大家都知道，身高、膚色、眼睛等都具有遺傳因素，先天由來，也只能前世修來。既然膚色與基因有關(guān)，自然美白這件事，也與基因脫不了干系。

　　廣東私立華聯(lián)學(xué)院形象設(shè)計(jì)教師江映霖認(rèn)為，先天底子不好是美白的一大難題。拿廣東人做例子，大部分廣東人都會(huì)比較黑，一是受基因制約，體內(nèi)黑色素教多，二是因?yàn)樗林泻械奈⒘吭睾坎煌艘酝猓?dāng)然還與生活習(xí)慣和護(hù)膚習(xí)慣有關(guān)。

　　有好的護(hù)膚習(xí)慣 皮膚才能靚

　　既然第一點(diǎn)我們無(wú)法改變，還是想辦法從護(hù)膚習(xí)慣入手吧。雖說大部分女性從20歲左右就開始護(hù)膚，但并非每個(gè)人都有良好的護(hù)膚習(xí)慣和正確的護(hù)膚認(rèn)識(shí)。江映霖告訴家庭醫(yī)生美容記者，好的護(hù)膚習(xí)慣可以延緩肌膚衰老，保持肌膚光澤，她就曾見過一個(gè)86歲的老奶奶，因?yàn)樽o(hù)膚習(xí)慣做得很好，臉上皮膚還非常具有彈性。

　　不要一味追求白 基礎(chǔ)先做好

　　女性護(hù)膚，首先應(yīng)清楚一個(gè)完整而正確的基礎(chǔ)護(hù)膚步驟共分五步：(1)清潔;(2)爽膚;(3)眼霜;(4)精華/面膜;(5)乳液。如果時(shí)間不允許全部做完，那至少要完成護(hù)膚三部曲：洗臉、爽膚、潤(rùn)膚。

　　知道了有5個(gè)步驟，還得知道這每一個(gè)步驟，都有根據(jù)經(jīng)驗(yàn)得來的小技巧可以學(xué)習(xí)。

　　技巧一：洗臉

　　①必須用冷水洗臉。

　　有人喜歡在洗熱水澡時(shí)隨便洗臉，江映霖認(rèn)為，這是非常不好的習(xí)慣。熱水雖說可以幫助擴(kuò)充毛孔吸出臟東西，但也會(huì)在洗面奶的作用下把皮膚本身的油脂洗走。正確的做法應(yīng)是，洗熱水澡時(shí)借水蒸汽先蒸一下臉，再用冷水沖洗。當(dāng)然，生理期時(shí)另當(dāng)別論，可以用熱水。

　　②早上不應(yīng)該用洗面奶

　　不管MM有沒有強(qiáng)迫癥，可能不少人從小學(xué)會(huì)的洗臉方法都是早晚各洗一次，油性肌膚的MM更甚。其實(shí)，晚上皮膚會(huì)進(jìn)行自我修復(fù)，這也是為什么會(huì)有“睡了一覺看起來更漂亮”的說法，此時(shí)用洗面奶，會(huì)將這一夜的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充給洗掉，肌膚就得不償失了。

　　技巧二：眼霜

　　江映霖告訴家醫(yī)在線美容記者，什么時(shí)候要開始用眼霜并沒有成文規(guī)定，通常在22歲就可開始用，有化妝習(xí)慣的女性從第一次化妝就要開始了。

　　但怎么用眼霜，卻是有一些不成文的技巧。

　　1. 眼霜要在乳液之前用。

　　眼霜分子小(盡管有些看起來比較濃稠)，如果在乳液之后用會(huì)被乳液遮擋住，皮膚無(wú)法吸收。

　　2. 涂抹眼霜時(shí)要用無(wú)名指

　　據(jù)聞這是用力最輕的手指頭。涂法步驟為：先把眼霜涂在無(wú)名指，輕輕地揉而預(yù)熱，然后輕輕在眼周拍打，不能牽扯的涂沫，記住眼周的皮膚很薄，只可以按，而不可摩。拍到眼外角的時(shí)候，輕輕用力的向上提，會(huì)減少眼周的皺紋。

　　注意：

　　1.平時(shí)我們?cè)谟盟w水的時(shí)候要避開眼部。

　　2. 要注意手的衛(wèi)生，避免造成眼霜二次污染，尤其是指甲縫要干凈。不可抹到眼瞼、睫毛或眼內(nèi)，以免對(duì)眼睛造成傷害。

　　春天美白 敏感肌膚要特別注意

　　每逢換季，肌膚都仿似經(jīng)歷一次煥新的過程，MM們要將舊的護(hù)膚產(chǎn)品收起來，換上應(yīng)季的一款。在此時(shí)要注意幾點(diǎn)：

　　一、不同年齡層的女性朋友，要選用適合自己年齡階段的護(hù)膚品。選擇營(yíng)養(yǎng)成分過于高的，容易堵塞毛孔長(zhǎng)痘痘、長(zhǎng)脂肪粒，感到刺激等;而營(yíng)養(yǎng)不夠的，又會(huì)讓皮膚得不到足夠的保護(hù)和滋潤(rùn)，又如何扛得起外界環(huán)境的挑戰(zhàn)?

　　春天時(shí)植物滋生，花粉肆虐，敏感肌膚的MM可能開始覺得不適了。在美白一路上，敏感肌要特別小心地選擇美白品，如果發(fā)生敏感了(有創(chuàng)傷、紅腫、脫皮)，則首先要停用產(chǎn)品，換用天然的、低機(jī)能的進(jìn)行調(diào)養(yǎng)。

　　另外，生理期前如果發(fā)現(xiàn)身體出問題(開始長(zhǎng)痘痘了、膚色很暗沉……)，這是身體在排毒的意思，再怎么給肌膚補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)也是沒用，等到生理期后再敷面膜等。

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