剖析鼻子長痘癥結 食療調理幫你解

　　某天醒來，往鏡子前一照，突然發現鼻子上長痘痘了！怎么辦？鼻子上長痘痘是什么原因呢？如何才能將鼻子上的痘痘一網打盡？MM們先別急，鼻子上長痘痘不用慌，今天小編就教你幾個祛痘的小竅門，將鼻子上粉刺黑頭逐條擊破！

　　□ 鼻子上長痘痘是什么原因呢?

　　▓ 清潔不徹底：鼻子是出油比較多的部位，過多的油脂如果沒有清潔徹底，就會堵塞毛孔，導致痘痘的出現。

　　▓ 螨蟲感染：這是最常見的長痘原因，螨蟲的排泄的分泌物容易引起毛孔堵塞，隨之毛孔就開始慢慢變粗，皮膚皮膚也變得越來油，這時如果沒有得到及時有效的治

　　療，就會引起皮膚發炎，就形成了我們所說的青春痘。

　　▓ 內分泌失調：熬夜、工作感情方面的壓力以及生理期的來臨都會改變原本平衡的雌雄性激素分泌，雌激素和代謝會出現紊亂的現象，導致皮脂腺分泌過旺，臉部毛孔阻塞，繼而出現又紅又大的痘痘。

　　▓ 濫用化妝品：濫用化妝品，或使用劣質化妝品都可能造成毛孔堵塞而引發痘痘。

　　□ 鼻子上痘痘怎么消除?

　　△△ 早晚徹底清潔

　　早晚洗臉的時候，選用溫和但去油效果較好的洗面奶，輕輕地按摩鼻子和T區這些出油比較旺盛的部位，最好使用溫水來洗臉，才能將油脂去除干凈。

　　△△ 去角質

　　鼻子出油比較多，容易造成廢舊角質堆積，堆積的老舊角質如果沒有及時清理，就會很容易堵塞毛孔，所以要定期去角質，一周可以去角質一次。

　　△△盡量少化濃妝

　　皮膚偏油的人最好少化妝，因為化妝品質地一般比較油，容易導致油脂分泌更多，從而堵塞毛孔，所以鼻子上長痘痘的人應該盡量少化妝，或最好不要化濃妝，化妝品要選擇質地相對清爽一些的。

　　△△使用專門祛痘產品

　　鼻子上出現痘痘了，可以選擇含有水楊酸、金縷梅、茶樹、甘菊等祛痘成分的護膚品。當然擦上祛痘產品前一定要先潔面。

　　△△養成良好的生活習慣

　　要防止痘痘的來襲，就要有好的作息習慣和飲食習慣。盡量不熬夜，12點前睡覺。飲食上多吃一些新鮮水果蔬菜，多喝水。

　　△△內部調理食療

　　*仙人掌

　　用刀子刮去刺手的仙人掌刺，把仙人掌切成丁狀，拌上橄欖油、雞肉，味道好好，營養價值也很好，有沒有勾起你想吃的欲望呢?

　　*雪梨芹菜汁

　　準備芹菜100克，西紅柿1個，雪梨150克，檸檬半個。洗凈后同放入果汁機中攪汁，直接飲用即可，長期堅持有祛痘效果。

　　*益母草

　　外敷和內服相互配合有祛痘的奇效，益母草能去淤生新，活血調經，含有硒、錳等多種微量元素，能抗氧化、防衰老，具有相當不錯的益顏美容、抗衰防老功效。內服的可以購買益母草顆粒。

　　外敷方法：可將益母草全株用清水洗凈，瀝干水分，切細，曬干，研為粉末。用一根鮮黃瓜榨汁，在黃瓜汁內加入益母草粉末和蜂蜜適量，調勻。晚上潔面后敷臉，晾干后洗去。這種方法可以祛痘、滋潤皮膚。

　　它能清瀉胃腸，清熱解毒，進而解決胃熱的問題，從根本上消除鼻子長痘痘的病因，另外還要兩者共同作用，相信鼻子上長痘痘就會成為歷史，草莓鼻也不會再困擾著你。

　　長了痘痘，千萬不能用手擠，用手擠痘痘，在擠壓的過程中，毛孔周邊的締結組織常常會受到壓迫，進而變形，再也無法恢復原有的彈性和支撐力，而變粗大的毛孔很容易被浮塵入侵，從而形成黑頭，而且手上的細菌很多很容易造成感染，從而使痘痘更為嚴重。這樣草莓鼻，黑頭都會接踵而來了哦。

　　□ 鼻子上黑頭怎么去除?

　　║臉上油脂分泌旺盛，鼻子上容易長痘痘的人，鼻子上一般也常常會出現黑頭，因為當油脂腺受到過分刺激，毛孔充滿多余的油脂而造成阻塞時，在鼻頭及其周圍部分，經常會有油膩的感覺。這些油脂最終會硬化，經氧化后成為黑頭。那黑頭怎么去除了呢?

　　║專家指出，科學而有效的去黑頭方法是熱噴加黑頭導出液按摩。

　　▓ 黑頭導出液的用法

　　Step 1：先用專用的熱噴器或是敷熱毛巾使鼻子的毛孔充分打開。

　　Step 2：將適量的黑頭導出液滴在化妝棉上，在鼻子上貼15分鐘后，撕掉化妝棉，就可以看見上面粘了很多黑頭和白頭。

　　Step 3：進行徹底的清潔工作，對油性皮膚的人來說，用起泡沫的潔面乳清潔效果最好。

　　Step 4：用冰鎮的爽膚水輕輕拍打鼻部，并涂上毛孔收縮精華素，這樣既可以滋潤皮膚，又能夠達到收縮毛孔的目的。如果可以再敷20分鐘冰倒膜(超市里都買得到)，因其里面含有薄荷成分，可以起到更好的消炎和收縮毛孔的作用。