消眼袋要多管齊下 哪些穴位最有用？

　　正所謂一白遮三丑，愛美的MM每時每刻都抓緊時間爭做白雪公主。但是在美白過程中，眼袋經常在困擾你，就算嘗試了各種號稱對付眼袋很有用的產品還是無功而返，眼袋就像煙霧一樣籠罩著你。要想徹底甩掉黑眼圈，還要先了解它的成因，才能對癥下藥。

　　眼袋的主要成因是因為眼部血液循環不暢，所以導致靜脈血管血流速度過于緩慢，眼部皮膚紅血球細胞供氧不足，靜脈血管中二氧化碳及代謝廢物積累過多，形成慢性缺氧，血液較暗并形成滯流以及造成眼部色素沉著。

　　那么怎么去眼袋呢?下面介紹三大方法。

　　一、食品敷眼袋法

　　1、黑豆去眼袋法

　　黑豆營養豐富，含有蛋白質、脂肪、維生素、微量元素等多種營養成分，同時又具有多種生物活性物質，如黑豆色素、黑豆多糖和異黃酮等。所以黑豆有抗氧化、活血的功能，用來去眼袋，可以促進眼周肌膚活血。

　　方法：把黑大豆50克，裝入布袋上蒸鍋，然后用此袋在十一的溫度熨燙眼瞼，以達到溫通經絡、消腫的目的。

　　2、馬蹄蓮藕渣敷眼袋

　　洗凈馬蹄蓮藕，馬蹄刮皮，然后將蓮藕馬蹄切碎。將材料放入碗里，再加2杯水攪拌。隔渣，然后敷眼10分鐘。水可以飲用，雙管齊下，臨睡前敷效果最好，可以降低眼袋的程度。

　　3、洋甘菊、玫瑰子敷眼袋

　　對待下眼袋，在國外有人常用洋甘菊、上等紅茶、玫瑰子或用加溫的橄欖油，每天在眼袋處濕敷15分鐘到數小時，這些物質有助于解決眼下部所出現的囊袋問題。

　　4、土豆片敷眼袋

　　刮土豆皮，然后清洗，切薄片，將土豆片敷在眼部，等約5分鐘，再用清水洗凈。夜晚敷有助于消除眼睛疲累。土豆一大個的為佳，因為覆蓋面積大。有芽的一定不能要，有毒會傷害皮膚的。

　　5、木瓜敷眼袋

　　把木瓜和薄荷浸在熱水中制成茶，曬涼后經常涂在眼下部皮膚上。木瓜茶不僅可以緩解眼睛的疲勞，而且還有堅強眼下囊袋的功效。

　　6、睡前敷黃瓜片

　　睡前再眼下部皮膚上貼無花果或黃瓜片，堅持下來可收到堅強下眼袋的美容效果。

　　二、去眼袋按摩法 改善眼袋

　　眼周四步按摩法

　　按摩起源于神奇而古老的中醫，想要通過按摩告別黑眼圈，我們除了掌握正確的按摩手法，還應該了解，哪些穴位對于改善黑眼圈有幫助。

　　穴位按摩 告別黑眼圈

　　從眉頭到眉梢：攢竹穴、魚腰穴、絲竹穴

　　眼周：太陽穴、瞳子髎穴、睛明穴和四白穴

　　在按摩的過程中，重點按壓這些穴位，可以讓你的黑眼圈按摩術事半功倍。

　　三、調理飲食 遠離眼袋

　　黑眼圈雖然不是病，但是食補也是可以起到作用的。肌膚絕對是反映你身體狀況的晴雨表，從內而外的健康，黑眼圈又怎么會打擾你呢?現在就來教你制作一款能夠改善黑眼圈的小食品。

　　原料：黑豆、雪梨

　　制作方法：取黑豆30克，雪梨1～2個，將梨去皮切片，加適量水和黑豆一起放在鍋內，先用大火煮開，再用小火煮爛。吃梨喝湯，連吃1個月后，就能見到明顯的效果。

　　功效：改善膚色、淡斑、柔滑肌膚。

　　飲食多吃果蔬、優質蛋白

　　日常飲食中經常咀嚼如胡蘿卜及芹菜或口縣湯，這些有利于改善面部肌膚。在平時注意常吃些膠體、優質蛋白、動物肝臟及番茄、土豆之類的食物。注意膳食平衡，這對消除下眼袋亦有裨益。