頭皮也是臉 頭皮護理也是護膚

　　頭皮是面部肌膚在頭部的延伸，看看你梳妝臺上的瓶瓶罐罐，每個臉部問題都有相應對策，而對頭皮同樣也要如此。

　　數據對你說

　　頭皮和面部皮膚的基本結構相同，都是由表皮、真皮和皮下組織構成。

　　頭皮和面部皮膚相比，還有幾個比較特別的地方：

　　特點一：頭皮的厚度大約是1.476毫米，臉頰上皮膚的厚度大約是1.533毫米，鼻子上皮膚的厚度大約是2.040毫米[1]。這也就是說，頭皮比面部大部分位置的皮膚都要薄。

　　特點二：頭皮上的皮脂腺密度大約是144-192個/平方厘米 ，額頭上的大約是52-79個/平方厘米，臉頰則上的則大約是42-78個/平方厘米[2]。這也就是說，即使是跟面部最容易出油的額頭相比，頭皮的皮脂腺數量也有它的2倍之多。

　　特點三：12小時里，頭皮表面分泌的皮脂量達到了288μg/cm2，而額頭的皮脂量只有144μg /cm2[3]。

　　總之，跟面部皮膚相比，頭皮更薄、皮脂分泌更加旺盛,由于有頭發的遮擋，頭皮的清潔比面部清潔更具挑戰。

　　下面，小編就和大家普及一下頭皮護理的知識吧。

　　頭皮也需去角質

　　你知道嗎?頭皮也要去角質!定期去角質能保證頭皮毛孔的清潔，控制油脂分泌，減少脫發的危機。不過一定要記得，給頭皮去角質是在洗頭之前進行的。

　　目前專業美發廳可提供頭皮去角質療程，專業的去角質產品再配合美發師的專業手法和儀器，去除頭皮角質；自己在家也可通過美發品牌的專門去角質產品去除頭皮角質，比如帶有磨砂成分的產品，使用這類頭皮去角質產品時，要劃分好頭發區域，再涂抹產品并加以按摩，每周一次，可幫助頭皮加速新陳代謝，更好地為發絲提供營養。

　　防止頭皮“沙漠化”

　　頭皮如同頭發生長的土壤，如果頭皮嚴重缺水呈現“沙漠化”，可想而知頭發也會表現出干枯的疲憊態。因此，為頭皮補水、滋養頭皮更要在養護頭發之先。每日的護理要選用滋潤配方的洗發水和潤發素，目前諸多品牌都有這樣的水養系列。另外，也可以到專業美發店接受水療儀器的保養，水療儀不僅可為頭皮舒緩補水，更有按摩作用，甚至連頸部也能同時解壓。

　　頭皮也需要關愛

　　人們每天洗兩次臉，卻不一定天天洗頭。根據一項調查，全球人群平均洗頭頻率為3-5.6 次/ 周。俄羅斯人的平均洗頭頻率最低(2.82 次/ 周)，墨西哥人最高(5.60 次/ 周)，而中國人中等偏低(3.31次/ 周)。面部護理的觀念深入人心，針對面部健康設計的產品也琳瑯滿目，而有關頭皮健康的研究和產品則很難見到。

　　一般認為面部皮膚從25歲左右開始衰老，而頭皮40歲才開始走下坡路[4]。到“退休”的時候，頭皮的活動能力開始衰退，毛囊數量下降到出生時的1/4，毛發密度下降，毛發的生長速度也降低。如果不愛護頭皮，它的衰老速度還會加快。

　　健康的頭皮不瘙癢、不油膩、不干燥，頭皮皮脂分泌適中。同面部皮膚一樣，頭皮的表皮細胞也是按照28天的周期，從基底層產生，向外移動，最后變成皮屑脫落。下面也有各種頭皮問題的例子，可是許多人的心頭痛。

　　如何愛護頭皮

　　養成良好的衛生習慣。不要過度燙發、染發，不要抓撓頭皮。沐浴時給頭皮做做按摩，改善一下血液循環。放松精神，平衡心態。如果過于疲勞、或者過度焦慮，會引起內分泌失調、新陳代謝失常和抵抗力下降等，也會繼而引起一系列的頭皮問題。要做到飲食健康，生活規律。人體整個健康的狀態是最重要的，否則針對一個局部做再多的修補，也挽救不了豆腐渣工程總要坍塌的命運。