曬傷修護有妙招 防曬霜教你怎么涂　

　　夏天正在侵蝕著我們，每到艷陽高照的時候，稍有不注意就會被曬傷，因此防曬就成了不可缺少的一步。由于紫外線的兇猛，它不僅破壞白凈的肌膚，而且還會讓肌膚加速老化10多倍，甚至嚴重的話會導致皮膚癌!

　　面對一年比一年強大的紫外線攻擊，進入夏季護膚，防曬是稱霸美肌界的重要秘訣。 雖然...是這樣說，但總是有萬一的時候。萬一曬傷了怎么辦，很多人都知道等皮膚恢復穩定后要趕緊用美白產品來挽救;但萬一曬傷了，又該怎么辦呢?　魔鬼藏在細節里，別讓百密一疏降低了美肌力!接下來就讓小編帶大家來探索，避免曬傷這回事!

　　太陽曬傷的威力，你一定要知道!

　　紫外線會造成光老化的觀念，讓越來越多人開始重視UVA傷害的預防。但別忘了，UVA與UVB的預防一定要兩者并重才行!因為在皮膚被曬老、曬黑之前，曬傷所造成的損傷可是會降低皮膚修復、防御力，嚴重者甚至會導致皮膚癌!除此之外，還要告訴大家一件非常可怕的事情;在紫外線最強的時候，可能15分鐘就會曬傷!

　　根據不同的天氣環境，選擇不同的防曬裝備!

　　知道了太陽強大的威力，那該如何預防呢?正所謂知己知彼，百戰百勝!在出門前，我們可以透過氣象局、環保局所公布的當日紫外線指數預報來對對應選擇不同的防曬裝備!

　　但總有意外的時候，所以我們還得了解曬傷時會出現的癥狀，好為皮膚保護做最佳的決定!另外，要再提醒大家，防曬品只是延后曬傷時間，要維持良好防曬力絕對不能忘記重要的「補擦」步驟!

　　當你曬傷時，皮膚發出的求救信號：

　　*輕度曬傷→皮膚發熱、燙、發紅

　　*中度曬傷→皮膚發熱、燙、發紅、發痛

　　*重度曬傷→皮膚發熱、燙、發紅、發痛、起水泡

　　皮膚曬傷時 你要這樣做!

　　那當發現以上狀況時，你就得加倍注意了。這時應對曬傷皮膚做緊急搶救!

　　曬傷了怎么辦

　　在曬傷部位作冷敷，降低皮膚發炎反應

　　除了用毛巾沾濕冰水或冰塊隔布冷敷外;也可以濕敷成分單純，不含香料、酒精等刺激成分的活泉水。每次冷敷10~15分鐘，如果癥狀嚴重可間隔半小時后再次冷敷;可別因為太心急而將皮膚長時間泡在水裡，因為過多的水分是會阻礙皮膚的修復!另外，用冰塊冷敷時要注意，不能將冰塊直接放在皮膚上，太冰對皮膚也是一種刺激、傷害。

　　如果皮膚只有輕度的發紅、發燙癥狀，并沒有傷口或是水泡，可視情況擦曬后保濕品。保濕品以凝膠、凝露、水狀...等較為清爽的質地為主，避免使用凡士林、乳霜或油類保養;成分復雜以及添加香料、酒精...等刺激成分的產品也需要避開。如果皮膚有出現疼痛狀況，建議先諮詢醫生，以免引發過敏癥狀。

　　禁止做任何刺激肌膚的事情

　　例如去角質、美白保養、使用撕剝式面膜...等等，會造成肌膚刺激的都不行!另外， 如果皮膚有出現水泡的話，絕對不能自行擠破，以免引發細菌感染。當皮膚出現傷口、水泡、破皮、刺痛不已或身體出現發燒、脫水癥狀時，請不要擅自處理，應及時就醫。

　　別讓細節成為弱點，這些地方也要防曬!

　　面對夏日無孔不入的紫外線，夏季防曬你需要把防曬的觸角遍及到每個細節裡，才能擁有最完整的美肌力! 如果擔心忘了顧到這些小細節?那就從這些容易忽略的地方先擦起吧!當然，用量足夠、適時補擦的防曬萬用守則也是要時刻謹記的哦!

　　曬傷的肌膚很難恢復，那么不想被曬傷，防曬就顯得很重要了，下面教你如何防曬，拒絕被曬傷!

　　抗UV首道防線 依場合防曬等級有別

　　你認識紫外線里的UVA、UVB嗎?他們都是肌膚的大敵!波長較長的是UVA，它會直深入真皮層，把膠原蛋白和彈力蛋白、水分通通流失，肌膚的松弛和細紋就這樣產生了。而UVB是波長較短的，雖然說是不會像UVA那樣深入到真皮層，但也會傷害肌膚的表皮層，印發紅腫、疼痛、脫皮等現象。當然紫外線還會活化黑色素細胞，如果新陳代謝不佳的話，一旦黑色素細胞過于活躍就會給肌膚形成各式的斑點。所以說如果防曬工作沒做好，那么其他保養功夫再完美，也只能算是事半功倍。

　　現在市場上防曬用品種類繁多，什么防曬乳、防曬霜、防曬噴霧、防曬BB霜等等，什么樣的款色都有，這么多種類選擇，該怎樣只靠一瓶防曬就想白凈地度過夏天呢?應該根據涂抹的方法和時間段來行事，選擇最合適的防護。

　　防曬乳基本涂法 其實每次用量不必多

　　一般涂在臉上的防曬乳分量，大概就差不多一元硬幣這么大的分量，如果要涂的面積比較大的話，就適量的增加。

　　Step1 點在重點部位

　　先把防曬乳點5個比較重要的部位是，分別是兩頰、額頭、鼻子和下巴。

　　Step 2 指腹推勻全臉

　　用手指的指腹把防曬乳從兩頰開始然后額頭、鼻子和下巴慢慢堆開推均勻至全臉。

　　Step 3 輕輕帶到眼周

　　眼周位置相信很多人都會忽略，一來害怕眼周的肌膚受不了防曬乳的滋潤，二來眼部肌膚比較脆弱，以免過度拉扯眼周造成細紋。所以除非有專屬的眼周專用的防曬產品，不然在涂防曬的時候利用指腹把剩余的量輕輕帶一下眼周肌膚即可。

　　Step4 仔細涂抹鼻翼

　　鼻翼這一塊，相信很多人也是很容易忽略的，雖然這里是凹陷下去的，但也會曬到的哦。所以記得用指腹把鼻子的防曬帶到鼻翼位置仔細涂抹哦。

　　Step5 別忘下顎&頸部

　　最后就是下顎和頸部了，這個位置也是很容易忽略的，取適量的防曬乳把下顎臉部邊緣及頸部肌膚都輕輕涂上。

　　按時間段選對 對的防曬乳液

　　07:00-09:00 上學上班一族潤色防曬好氣色

　　上學上班一族早上總是匆匆忙忙，不用化濃妝的他們，也可以有好氣色哦，可以選用具有防曬系數的BB霜或者是防曬潤色隔離乳，輕輕涂抹在臉部和頸部，在撲上少量蜜粉，快速修飾暗沉和油光。又能防曬又能把氣色變好，更能便捷時間呢!

　　10:00-14:00 還沒到中午就油光滿面 油性肌膚專用清爽型防曬

　　混合肌膚和油性肌膚的，在選擇防曬乳的時候，可以選擇較為清爽型設計的防曬乳液哦，質地清爽不油膩，有亦喜愛防曬乳還會有吸油份的效果哦，大大降低出油的狀況。

　　12:00-16:00 逛街出游或上體育課補搽保濕和中等防曬系數的產品

　　別以為防曬乳涂一次就能堅持一整天，防曬乳會隨著時間和系數慢慢降低功效的哦，所以要懂得補涂。在下午出外前，記得補上防曬乳，這樣才能全面防曬哦。

　　10：00-18:00 海灘、郊外等長時間戶外記得要準備防水持久和系數高的產品

　　夏天難免肯定會去郊外或沙灘什么的游玩，緩解夏天的熱氣。在去長時間戶外活動的話，及得要選擇最高系數的防曬和防水防汗的款色哦。帽子、太陽眼鏡、長袖薄外套是不可以缺少的防曬工具哦!