夏天如何保持水潤彈性肌膚

夏季總是讓MM們又愛又恨，喜的是可以穿上美美的裙子，憂的是臉部保濕工作困難。如何保持水潤彈性肌膚呢？我們來看看下文的深層保濕法。

保濕潔面乳+化妝水

美女們?nèi)绻胍尲∧w保持水潤，一款靈活好用的保濕品當(dāng)然是不能缺少的。先用一款保濕能力強(qiáng)并且溫和有效的潔面乳來清潔肌膚，但是要避免清潔力高的潔面品，因?yàn)闀ё呒∧w的水分。

然后使用高濃度保濕成分的化妝水，可以用紙膜輕輕的敷在臉上，或者輕輕拍打在臉上。化妝水不要香氣濃烈，會稀釋空氣中的水分，減少肌膚水分。

日霜鎖水+保濕噴霧

在完成化妝水的保濕工作之后，當(dāng)然是免不了一款日霜鎖住水分，讓水分在肌膚表層不流失啦。除此之外，你還可以準(zhǔn)備一瓶保濕噴霧，隨時拿出來為肌膚補(bǔ)充水分哦！

保濕噴霧最好是選擇植物系的保濕品，可以使用含有葡萄籽、雪耳膠原等保濕成分的噴霧，這樣能讓肌膚很快吸收，深層補(bǔ)水哦！

晚上保濕露+保濕霜

晚上的時候，肌膚的滲透力很強(qiáng)，就可以先涂上一層保濕露，讓肌膚表面先保濕。然后再用保濕霜鎖住水分，早上起來就是水嫩的肌膚哦！

美容頻道小編溫馨提示：每天都用保濕露當(dāng)做保濕面膜呵護(hù)干燥肌膚，可以讓你的肌膚更加水潤亮澤。

另外，除了以上在皮膚表面下功夫外，你還可以借助飲食來達(dá)到肌膚美白保濕的效果哦，那么夏天吃什么才美白保濕呢？

1：番茄

番茄中含有糖類、維生素C、B1、B2、胡蘿卜素、蛋白質(zhì)以及豐富的磷、鈣等。其維生素C的含量高，番茄中亦含番茄素，有抑制細(xì)菌的作用。亦含有可預(yù)防高血壓的維生素P是維護(hù)細(xì)胞正常代謝不可缺少的物質(zhì)，可使沉淀于皮膚的色素、暗斑減退，可預(yù)防老人斑的出現(xiàn)，具有漂白、去斑、防色素沉淀，是美容不可缺的水果。

2：黃瓜

鮮黃瓜中所含的黃瓜酶是一種有很強(qiáng)生物活性的生物酶，能有效地促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝，擴(kuò)張皮膚毛細(xì)血管，促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)皮膚的氧化還原作用，有令人驚異的潤膚美容效果。每日用鮮黃瓜汁涂抹皮膚，就可以收到滋潤皮膚、減少皺紋的美容效果

3：草莓

草莓是公認(rèn)的水果中的美白大王。草莓含有天冬氨酸，可以自然而平緩地除去體內(nèi)的“礦渣”，可以起到排解身體毒素的作用，同時，草莓中含有大量的維生素C，有美白，淡化色斑的作用。

4：櫻桃

新鮮櫻桃含糖、蛋白質(zhì)、β胡蘿卜素、鐵等豐富的營養(yǎng)。鐵質(zhì)可以讓人氣色紅潤，而β胡蘿卜素及維生素C可都是美白肌膚一定要多補(bǔ)充的

5：番石榴

番石榴也是多吃多美白的水果，它含有維生素C、果糖、葡萄糖等營養(yǎng)，其富含的維生素C是其他水果的好幾倍，所以，美白水果，怎么可以少得了番石榴呢。

其實(shí)還有很多其他美白的水果，大家在護(hù)膚的過程中可以多嘗試，多總結(jié)，做一個水潤白皙的大美人。