拯救沙漠肌 分區(qū)域白領(lǐng)3日保濕計(jì)劃

秋末初冬，補(bǔ)水保濕是護(hù)膚的一個(gè)重要的工作。不同的地區(qū)有著不一樣的冬天，有的地方陰冷潮濕，有的地方干燥寒涼。但人們普遍感覺肌膚缺水，尤其是穿梭于空調(diào)房與室外惡劣氣候之間的都市白領(lǐng)們，他們的肌膚更是受著嚴(yán)峻的考驗(yàn)。要想解救干渴的沙漠肌，必然需要補(bǔ)水保濕，我們應(yīng)該根據(jù)不同的地域去選擇合適的保濕方案，保證短短三天讓你的沙漠肌變綠洲！

京滬粵三大城市是白領(lǐng)聚集地，時(shí)尚愛美的都市白領(lǐng)怎能容忍自己的肌膚遭受半點(diǎn)干渴呢？趕在初冬時(shí)節(jié)，給肌膚加點(diǎn)水分，做個(gè)水當(dāng)當(dāng)?shù)拿兰∵_(dá)人吧！

【北京Plan： 清新綠洲肌】

氣候特征：典型大陸性季風(fēng)氣候，干冷的空氣夾雜著陣陣?yán)滹L(fēng)，讓人不寒而栗。雨量少，天氣極其干燥，PM2.5 常常超標(biāo)，時(shí)不時(shí)會(huì)有沙塵暴來襲。

污染元兇：燃煤及工業(yè)排放污染、風(fēng)沙揚(yáng)塵污染

肌膚缺水指數(shù)：★★★★★

干冷的氣候擋不住漫天的風(fēng)沙，空氣中彌漫著厚重的霧霾。出門一趟，滿頭滿臉都會(huì)沾滿灰塵，整個(gè)人立馬變得蓬頭垢面，一臉窘態(tài)地在風(fēng)中凌亂。肌膚粗糙、毛孔粗大、色暗沉成了許多都市人的心病。

3日保濕法：洗凈浮塵，潤(rùn)澤呵護(hù)

先把臉上那層厚厚的污垢清理掉，再給肌膚滿滿的滋潤(rùn)，讓肌膚在最快的時(shí)間內(nèi)變得飽滿瑩潤(rùn)，同時(shí)注意給衣服添一件外衣，增強(qiáng)肌膚的抵抗力。

第1天：清理角質(zhì)，煥亮肌膚

在如此干燥惡劣的環(huán)境中，肌膚新陳代謝會(huì)受到影響，一些廢舊的角質(zhì)死皮會(huì)堆積在肌膚表面，使膚質(zhì)暗淡粗糙，失去透明感。同時(shí)多余的角質(zhì)還會(huì)阻礙護(hù)膚品中營養(yǎng)成分的吸收，讓你抹再多的保養(yǎng)品也無效。這時(shí)你需要給肌膚來一次深層清潔，做一個(gè)溫和去角質(zhì)的面膜，再用高機(jī)能的化妝水浸潤(rùn)爽膚，讓肌膚恢復(fù)平衡潤(rùn)澤，同時(shí)肌膚還能變得透明感十足。

第2天：面霜鎖水，溫潤(rùn)養(yǎng)膚

肌膚的抵抗力因人而異，但北京的氣候?qū)嵲谑亲屓藫?dān)憂。頭一天給肌膚來了次大掃除，一出門又變得灰頭土臉多不好。而且去除角質(zhì)后的肌膚鎖水能力會(huì)降低，如果不及時(shí)鎖水，肌膚會(huì)因缺水變得干燥起皮，甚至過敏，所以出門前一定要抹上質(zhì)地豐盈的面霜，防止水分流失。蠟狀或凡士林質(zhì)地的固態(tài)霜體能即效模擬人體皮脂膜，溫和且保濕效果顯著。

第3天：面膜加碼，水感倍現(xiàn)

很多女明星都推崇面膜敷臉，面膜能給肌膚一個(gè)密封的環(huán)境，將水分和養(yǎng)料源源不斷地注入肌膚內(nèi)部，使用后肌膚會(huì)倍感水潤(rùn)。但由于空氣干燥，敷面膜的時(shí)間不要太久，以防倒吸肌膚內(nèi)的水分，此外還不能忽視眼部肌膚的保養(yǎng)，最好是在敷面前在眼周涂上眼霜，或者眼膜面霜同時(shí)進(jìn)行，保濕又能避免面膜成分刺激眼周。

切記：不要使用晚安凍膜

晚安凍膜大都是清爽的凝膠質(zhì)地，所含的油脂成分較少。在北京這么干燥的環(huán)境下，凍膜已無法牢牢鎖住肌膚中的水分，高分子膠還會(huì)“束”起來拉扯肌膚，讓臉干又皺，護(hù)膚不成反受罪，請(qǐng)大家慎用！還是用含油脂的乳液、霜狀充當(dāng)晚安膜，安心保濕鎖水吧。

【上海Plan：活力綠洲肌】

氣候特征：上海是亞熱帶季風(fēng)氣候，冬季溫和少雨，整個(gè)冬天漫長(zhǎng)而濕冷。早晚溫差較大，氣壓低，空氣濕度大。

污染元兇：有機(jī)物污染、輻射污染

肌膚缺水指數(shù)：★★★★

早晚溫差讓肌膚不斷適應(yīng)變化的環(huán)境，肌膚自身的保濕能力也會(huì)變差，水分會(huì)更易流失。此外，無處不在的電磁輻射、有機(jī)物污染也讓這座城市“危機(jī)四伏”，肌膚在多變的環(huán)境下更容易產(chǎn)生自由基，從而加快細(xì)胞的老化。

3日保濕法：變頻修護(hù)，密集補(bǔ)水

肌膚每天受到不同的損傷，修護(hù)的方法也有所不同，在修護(hù)的過程中加強(qiáng)補(bǔ)水的密度，能幫助肌膚快速調(diào)整到健康狀態(tài)。

第1天：角質(zhì)精華，溫和調(diào)理

肌膚失去活力，吸水鎖水的功能會(huì)降低，再怎么補(bǔ)水也是無用功，因?yàn)樗静粫?huì)自己吸收水分，反而在肌膚表面形成厚厚的角質(zhì)層，阻礙水分滲入。用物理去角質(zhì)的方法可能會(huì)刺激到敏感的肌膚，那么選擇一款溫和的去角質(zhì)精華擦拭肌膚，溫和去除多余的角質(zhì)，促進(jìn)肌膚細(xì)胞的代謝，才能為補(bǔ)水保養(yǎng)打好基礎(chǔ)。

第2天：乳霜按摩，深入滋潤(rùn)

當(dāng)自由基已經(jīng)破壞肌膚的基底膜，敷臉只能暫時(shí)舒緩干燥，真皮層內(nèi)的潤(rùn)度要靠外力“推進(jìn)”才能恢復(fù)。通過乳霜配合按摩手法，提升肌膚的溫度，增強(qiáng)營養(yǎng)成分的吸收，從而達(dá)到肌底修護(hù)的作用。按摩還能促進(jìn)肌膚的血液循環(huán)，增加細(xì)胞含氧量，促進(jìn)新陳代謝，尤其適合末梢循環(huán)不暢的江南女性。

第3天：精露打底，活力涌現(xiàn)

當(dāng)肌膚恢復(fù)活力的時(shí)候，我們就可以給它多喂點(diǎn)養(yǎng)料了，面膜密集護(hù)理是個(gè)好方法。頂級(jí)面膜太過奢侈，肌膚還不一定吃得消，這時(shí)你可以在敷面膜前用精露給肌膚打底，接下來面膜保養(yǎng)就能達(dá)到事半功倍的效果哦！因?yàn)榫头肿颖纫话忝廊萦透?xì)小，除了能潤(rùn)澤通道，還能幫助水分、養(yǎng)分順暢灌入，很快你就能看到活力十足的美肌啦！

切記：用保濕噴霧后要鎖水

保濕噴霧能隨時(shí)隨地地給肌膚補(bǔ)水，許多MM喜歡有事沒事噴一下，但不能一噴就不管了。噴霧中的水分居多，在肌膚表面很容易揮發(fā)，所以用完噴霧后最好先將面部蘸干，再抹上一層保濕品鎖住水分哦！

【廣東Plan：強(qiáng)韌綠洲肌】

氣候特征：廣東屬于熱帶季風(fēng)氣候，冬季較短，但是比較潮濕陰冷，平均氣溫不會(huì)太低，降雨量大，有時(shí)還會(huì)出現(xiàn)霧霾天氣。

污染元兇：臭氧污染、花粉污染

肌膚缺水指數(shù)：★★★

廣東地區(qū)的冬天不太冷也不太干，照理說肌膚應(yīng)該沒多大問題。但是由于工業(yè)化的發(fā)展，廣東成了新科污染源“臭氧污染”的高發(fā)重地：汽車尾氣、工業(yè)排放和化學(xué)溶劑中的有機(jī)化合物轉(zhuǎn)化為臭氧，對(duì)肌膚細(xì)胞會(huì)產(chǎn)生嚴(yán)重的負(fù)面影響。

3日保濕法：舒緩抗敏，均衡保養(yǎng)

通過補(bǔ)水調(diào)整肌膚細(xì)胞代謝，舒緩?fù)饨鐗木澄廴編淼膲毫Γ瑴p少肌膚過敏干燥的可能性。再進(jìn)一步修護(hù)養(yǎng)出內(nèi)外強(qiáng)韌的好肌膚。

第1天：高效保濕，平衡膚質(zhì)

南方城市氣候濕熱，肌膚容易出油，要維持水油平衡的狀態(tài)，應(yīng)選擇高效能的保濕產(chǎn)品，鎖水力強(qiáng)了肌膚的抵抗力也隨之增加。含玻尿酸、氨基酸、角鯊烯和高科技提取的分子酊的保濕產(chǎn)品是肌膚的小水源，再加上一些活性因子促進(jìn)水分吸收，肌膚整天都能水當(dāng)當(dāng)。

第2天：補(bǔ)水美白，雙管齊下

廣東地區(qū)紫外線強(qiáng)烈，稍不注意就曬成了小黑人，在補(bǔ)水的同時(shí)一定不能忽視美白。對(duì)付臉上的隱隱色斑，可以先蘸取適量的美白精華，均勻點(diǎn)在瑕疵部位，然后敷上一層膏狀的保濕面膜，補(bǔ)水美白兩不誤。

第3天：抗氧抗衰，強(qiáng)韌升級(jí)

環(huán)境污染會(huì)加速細(xì)胞老化，無論身處室內(nèi)還是室外，都要注意給肌膚模式防護(hù)膜。防曬霜和隔離霜便是最好的選擇。冬季可以使用滋潤(rùn)性強(qiáng)，防曬指數(shù)低一點(diǎn)的產(chǎn)品，但不能不防曬。此外，廣東人習(xí)慣晚睡，冬天來了還是要養(yǎng)成早點(diǎn)鉆被窩的習(xí)慣，因?yàn)樗瘔?mèng)中也是肌膚修護(hù)的好時(shí)機(jī)。

切記：不要在泡澡時(shí)敷面膜

先別管明星們?cè)趺凑f，反正醫(yī)生指出，泡澡時(shí)敷面膜，臉上的汗水和面膜中的精華液會(huì)發(fā)生“水乳交融”，極易引發(fā)痘痘乃至肌膚炎癥。敷面膜最好的時(shí)機(jī)是泡完澡把汗擦干時(shí)，此時(shí)毛孔大開、膚溫還沒降下來，吸收力最好。

秋末冬初，補(bǔ)水保濕固然是很重要的，除了按照上面的方法做好保濕工作，但是也要認(rèn)清下面的這些誤區(qū)，否則保濕就會(huì)事倍功半！

一、狂噴保濕噴霧不可取

秋冬季節(jié)，很多人為了補(bǔ)水不停地往皮膚上噴保濕噴霧，可是肌膚會(huì)變得越來越干。原因在于，往臉上噴水很難滲透到角質(zhì)層，停留在肌膚表面極易蒸發(fā)。蒸發(fā)會(huì)帶走肌膚角質(zhì)層原本的水分。

正確方法：在使用保濕噴霧前，要先潔面，然后再將噴霧噴到臉上之后，在水分和肌膚接觸一分鐘左右后，用棉質(zhì)面巾紙或化妝棉輕輕吸去，然后用保濕產(chǎn)品敷在肌膚上，這樣就可以把水分牢牢鎖住。

二、油性肌膚需補(bǔ)水

有些人認(rèn)為肌膚泛出有光是潤(rùn)澤的表現(xiàn)，這個(gè)看法嚴(yán)重錯(cuò)誤。因?yàn)橛托云つw只是皮膚分泌的油分比較多，并不表示皮膚含水量高。而油性皮膚缺水，往往會(huì)不停地分泌油脂來“鎖水”，水分的流失也是相當(dāng)嚴(yán)重的。

正確方法：油性皮膚可選用清爽乳液或者爽膚水來抑制臉部出油。只有肌膚水分充足了，才能讓油脂分泌得到控制，最終改善皮膚問題。

三、不要立即換護(hù)膚品

因?yàn)閾Q季時(shí)氣候變化頻繁，與外界接觸最密切的肌膚難以適應(yīng)調(diào)節(jié)，應(yīng)該逐步更換護(hù)膚品，隨時(shí)觀察肌膚變化。

正確方法：由于秋季是個(gè)過度時(shí)節(jié)，肌膚處于敏感期，秋季護(hù)膚剛適應(yīng)使用的護(hù)膚品，如果立刻更換，肌膚有可能會(huì)出現(xiàn)一些過敏，不舒適癥狀。

四、補(bǔ)水和保濕不能同時(shí)進(jìn)行

很多人都把補(bǔ)水和保濕混為一談，其實(shí)二者還是有區(qū)別的。補(bǔ)水是直接補(bǔ)充肌膚角質(zhì)層細(xì)胞所需的水分，使水分在肌膚中和缺水細(xì)胞完全融合，從而改善肌膚細(xì)胞的微循環(huán)，使肌膚變得滋潤(rùn)。而保濕則僅僅是防止肌膚水分流失，無法根本解決肌膚缺水問題。

正確方法：先補(bǔ)水后保濕，先用補(bǔ)水面霜或化妝水給皮膚充分補(bǔ)水，再使用保濕乳液或乳霜，鞏固形成肌膚的保護(hù)膜，從而緊緊鎖住水分。