了解肌膚出油四癥狀 10招輕松擁有清爽肌

冬去春來，萬物復蘇，然而油脂也開始興旺起來了，可憐油性皮膚的親們了，T字區出油會明顯增多，更嚴重的會整張臉都出油，讓臉部變成一張反光板那樣油光四射呀，整張臉就會顯得好臟。那么你了解自己肌膚出油狀況和解決方法嗎？其實，人體的皮膚是根據出油量的多少，從輕度到重度不同程度的肌膚問題，正確了解，對癥下藥，才能讓肌膚清爽控油無負擔，那么，到底有哪些癥狀呢？我們要如何去改善呢？一起跟著小編來學習吧！

我們的皮膚出油狀況根據出油量的多少和輕重程度，可以歸納為四大癥狀，具體歸納如下：

1、只是單純性的油性皮膚：癥狀為油光滿目，毛孔粗大，但無其他癥狀。

2、油性缺水性皮膚：癥狀為水油不平衡，水份保不住，常有外油內干的感覺，嚴重時還有脫皮現象。

3、油性青春痘皮膚： 癥狀為油光和毛孔都不太明顯，只是有少數青春痘。

4、油性粉刺痤瘡皮膚表現為油光滿目，毛孔粗大，并長有大量的、較多的粉刺痤瘡。

我們了解了油性肌膚的四大癥狀后，那么，下面該改善這種癥狀，以達到控油補水，讓肌膚更水潤清爽，該如何去改善呢？

一、菊花瓣

菊花被人稱之為秋天的花中仙子，它不僅僅有內服去火消腫的功效，還有敷的作用呢，不過在這里，小編要教給大家的不是“敷”，而是“搓”。

因為菊花的花瓣不僅僅有消炎，抗菌的作用，同時，它還有一定的吸附作用，能夠有效的吸附臉上的油脂哦。

方法：

1、準備適量的菊花瓣。

2、取適量的花瓣于手中，輕輕的往“T”區油田區搓揉。

3、搓揉5~10分鐘就可以看到效果啦，親們可以堅持每天都使用該方法，因為它還有一個抗衰老的作用哦。

二、去角質

如果臉上有老化、多余的角質的話，那會阻礙肌膚對外來營養的吸收哦，所以，如果沒有好好的去除角質層的話，你就算在臉上摸上多好，多貴的護膚品也是白搭滴，因為養分進不了肌膚。所以，親們也要好好的注意去角質的問題哦，28天去一次角質即可，這樣，你的肌膚就可以充分的吸收那外來的營養咯。

三、南瓜

一說到南瓜，大家就會想起那香噴噴的南瓜了。沒錯，南瓜是一種很美味的食物，但是，同時它也是很有美容功效的瓜果哦，它含有豐富的維生素A、維生素E以及維生素C，具有抗氧化跟延緩衰老的功效，不僅如此，它的肉汁還具有降低皮膚油脂分泌的作用哦。

方法：

1、準備一小塊南瓜和適量的純凈水。

2、將南瓜連著皮搗碎置于碗中，再加入適量的純凈水加以調和。

3、直接敷在臉上，敷上10~20分鐘即可。

四、冰敷面膜

面膜是保濕的急救好方法，但是，對于油性肌膚來說，面膜的溫度要稍稍的控制一下才會更好哦。

方法：

1、將補水類型的面膜放入冰箱中的冷藏區冰凍，如果想要快的童鞋不妨放入急凍區15分鐘，那會冷得更快哦。

2、測試冰凍過后的面膜紙是否為肌膚所能接受的范圍內，如果太冷的話，可以將其放置室內置一會兒再敷。

五、果酸、水楊酸

果酸跟水楊酸是控油的好東西，對于油脂分泌過多的美眉可以試一下這些哦。方法有很多，可以直接將果酸等直接涂抹于臉上再按摩片刻，使肌膚吸收，也可以倒置面膜紙敷上10~20分鐘。

六、避免處于高溫區域或是太陽之下

油脂分泌過多是因為體內的熱量過高而排除脂肪液化脂粒，如果長時間處于暴曬或是高溫之下，我們人體內的熱量就會不斷的加升，毛孔就會本能的分泌出更多的油脂和水分來散發我們人體內過多的熱量，所以為了避免油脂的分泌過多，親們要記得不要處于高溫和烈日之下哦。

七、避免的食物

對于油性分泌過多的人來說，飲食方面的控制也很重要哦。

注意事項：

1、不要吃或是盡量避免吃油炸食物。

2、不要吃或是盡量避免吃高脂肪的食物。

3、多喝降火的東西，比如清湯、涼茶等，因為有些人的油脂分泌過多是因為上火所導致的。

八、把控水溫和清潔力度

清潔的首要條件是洗后不緊繃，，用清潔為保養打好基礎是關鍵。肌膚的皮脂是由神經醯胺和NMF天然保濕因子所構成，本身就是最好的天然防御屏障，因此清潔產品在洗去污垢時，別破壞了這層防御皮脂，才能維護角質充分的保水能力，不過據統計，氣溫每上升1℃，臉部皮脂的分泌量就會增加15%，尤其在進入夏天之際，面對煩死人的黏膩油光，難免清潔的功夫過了頭，反而讓T字部位的肌膚變得水油不平衡，油脂分泌量更將往上迅速攀升。把控水溫和清潔力度，是控油的開始。

九、調理皮膚水油平衡

用補水保濕來護理護理至關重要。相關調查顯示，有80%的油性肌膚的人都存在缺水的現象，這種旺盛的油脂量會把肌膚缺水的狀況很好的掩藏起來。如果你在護膚的時候只是沒完沒了的控油，而不給肌膚補充水份，身體內的平衡系統就會自發的啟動，肌膚會不斷的分泌出更多的油脂，以此來補充大量流失的油脂，也會讓肌膚變得越來越油。并且，油脂分泌過程中還需要消耗大量的水份，高溫導致的大量流汗，都可能會加重肌膚的缺水狀況。

十、使用無油抑痘成份的產品

幾乎油性皮膚都會長成痘痘肌 ，因此，清潔后，可使用無油抑痘成份的產品抑制痘痘肌，防止痘痘惡化。多一步護理找回美麗。